You Should Be Eating More Canned Fish

kyk · Post by **kyk** » 09 Feb 2020 11:36

https://heated.medium.com/you-should-be ... f84969b063

Uzito · Post by **Uzito** » 09 Feb 2020 11:56

That's a good suggestion, as long as the fish is not canned with soybean or some other cheap seed oil.

veey+ · Post by **veey+** » 09 Feb 2020 15:14

Шпротики лублу, но не думаю, что их следует есть много.
А вот что вкусненькое можно сделать из кэнд туны? Без майонеза. Чтобы вкусно и хэлфи. Пробовал несколько рецептов - не иксайтин.

ReactoR · Post by **ReactoR** » 09 Feb 2020 15:29

За солью только следить надо, оно же не просто так лежит в жестяных гробиках, а тщательно мумифицировано.

Переваривается с трудом (из личного опыта) а рыба в масле вообще бесполезная еда, полезные омега3 жиры вымываются/разбавляются дешёвым соевым маслом. рыба съедается , а вся полезность выбрасывается с жидкостью

dasha1 · Post by **dasha1** » 09 Feb 2020 16:15

Любые консервы не имеют клеточной структуры и абсолютно не полезны. А на счёт рыбных консервов , что уж тут говорить ,если в whole Foods к полкам с рыбными консервами уже стали подписывать , что они содержат повышенное содержание ртути. Хотя в любом случае , морепродукты что только уже не содержат...

Baloon · Post by **Baloon** » 10 Feb 2020 03:07

Да вот рыбу протестировали и чего только не нашли - вся аптека в ней и кокаин впридачу https://www.healthy-holistic-living.com ... source=HHL

kyk · Post by **kyk** » 10 Feb 2020 07:53

ReactoR wrote: ↑09 Feb 2020 15:29полезные омега3 жиры вымываются/разбавляются дешёвым соевым маслом.

во-первых, брать в оливковом масле или в томатном соусе или в воде (хотя в воде не вкусно). Во-вторых, аккуратно выливать все масло в отварную брокколи или прочие салатные листья и кушать всё вместе.

Ещё вкуснее вылить в картофельное пюре, но стараюсь картошку не кушать

liamkin · Post by **liamkin** » 10 Feb 2020 20:29

kyk wrote: ↑09 Feb 2020 11:36 https://heated.medium.com/you-should-be ... f84969b063

Есть консервированную рыбу очень полезно! Для производителей консервов!

worldCitizen · Post by **worldCitizen** » 17 Apr 2020 06:57

бутер Авокадо с сардинками или анчовиус, можно добавить нарезанные помидоры или огурец, yammy!

UMLец · Post by **UMLец** » 17 Apr 2020 22:16

kyk wrote: ↑10 Feb 2020 07:53 аккуратно выливать все масло в отварную брокколи или прочие салатные листья и кушать всё вместе.

Ещё вкуснее вылить в картофельное пюре, но стараюсь картошку не кушать

Бли-ин! А я всегда все из консервов - в мусор сливаю... не знал что упаковку кушать можно

Привет

You Should Be Eating More Canned Fish

You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish

Re: You Should Be Eating More Canned Fish