Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Все, что вкусно.
User avatar
Mirandolina
Уже с Приветом
Posts: 11157
Joined: 08 Aug 2012 21:47
Location: TAS→DFW

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Mirandolina »

Likenew wrote:У меня обычно есть мешок салата. Я его насыпаю в тарелку, можно авоkадо добавить или яйцо, немного сметанного ранча с сухариками... можно И ужин скипнуть :-). Или чипсы с хумусом или салсой. Жаль что чипсы часто соленые очень.
У меня так часто получается.
Пока жарится протеин в духовке, салат уже готов, а мясо еще ждать и ждать, а все голодные. В итоге, первым съедается салат, а потом мясо/кура. По отдельности. Только я обычно не рэнчем, а безмасляным дрессингом заправляю. Кстати, и доктора так советуют: первым делом съедать сырые овощи, а потом прочее, тогда прочего (более калорийного, чем салат) влезет меньше, а то и нисколько Т.е. получается, что салат естся не вместе с ужином, а вместо ужина. :wink: :great:
5555
Уже с Приветом
Posts: 2956
Joined: 09 Feb 2016 01:49

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by 5555 »

Кстати, в воскресенье мясо можно порезать на порционные куски (тонко) и замариновать. Вечером, достал мясо из маринада и бросил на сковородку ( 5 минут и готово). За это время насыпал салат и плюхнул сверху шипящее мясо. Из сторящих в холодилнике баночек посыпать салат чем угодно, + орехи, сухие и всяжие помидоры, огурцы, грибы, яблоки, сухие ягоды. Бокальчик вина. И полный кайф за 5 минут.
User avatar
daniel@
Уже с Приветом
Posts: 10823
Joined: 26 Apr 2007 11:22

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by daniel@ »

Komissar wrote:Бывает, придешь с работы усталый-голодный, а Швабра метет по кухне с малой пешеходной скоростью. Чем перебить аппетит слегка, пока дождешься ужина? Нужно что-то очень легкое/быстрое, и не очень нездоровое.
non dairy smoothie ? с орехами если очень голодно, если не очень - набрасайте чего попало
думать не больно
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Serguei666 »

Komissar wrote:Бывает, придешь с работы усталый-голодный, а Швабра метет по кухне с малой пешеходной скоростью. Чем перебить аппетит слегка, пока дождешься ужина? Нужно что-то очень легкое/быстрое, и не очень нездоровое.
Пиво с чипсами, вино в сыром
Mone
Posts: 11
Joined: 11 Nov 2016 15:58

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Mone »

йогурт или сыр
User avatar
NatrYulia
Новичок
Posts: 59
Joined: 02 Feb 2017 16:19
Location: Винница

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by NatrYulia »

Я люблю, творог+яблоко+орехи=йогурт без наполнителей :-)
Если есть ещё Солстик (это витамины в сыпучем виде), то добавляю туда. Очень вкусненько выходит :wink:
В здоровье - сила!
User avatar
shokoladnitsaa
Уже с Приветом
Posts: 7921
Joined: 08 Oct 2008 01:02
Location: usa

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by shokoladnitsaa »

Кофе с ломтиком сыра
User avatar
MYXOMOPP
Уже с Приветом
Posts: 11378
Joined: 28 Sep 2004 23:59
Location: Из лесу, вестимо...

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by MYXOMOPP »

Serguei666 wrote:
Komissar wrote:Бывает, придешь с работы усталый-голодный, а Швабра метет по кухне с малой пешеходной скоростью. Чем перебить аппетит слегка, пока дождешься ужина? Нужно что-то очень легкое/быстрое, и не очень нездоровое.
Пиво с чипсами, вино в сыром
+1
Литр пива... Можно (а может быть даже и лучше) без "чипсов"...
:mrgreen:
The above posting is not intended and should not be construed as a professional advice. One is encouraged to seek a professional opinion. Individual results may vary. Do not try this at home!
User avatar
NatrYulia
Новичок
Posts: 59
Joined: 02 Feb 2017 16:19
Location: Винница

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by NatrYulia »

Можно перекусить белковым коктейлем))) Полезно, вкусно и питательно;)
В здоровье - сила!
User avatar
Stoic
Уже с Приветом
Posts: 11844
Joined: 02 Mar 2007 02:14

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Stoic »

Это не для мужиков еда.
Сначала я был хорошим мальчиком, а потом исправился.
User avatar
Fleur_daisy
Уже с Приветом
Posts: 501
Joined: 18 Sep 2002 04:58
Location: Siberia => Canada

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Fleur_daisy »

Смотри картину, с хлебушком по вашему вкусу - самое оно :good:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
When I'm wrong I'm openly ashamed, but I just happen to be not :D
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

NatrYulia wrote:Можно перекусить белковым коктейлем))) Полезно, вкусно и питательно;)
Тоже так считаю. Можно половину "мензурки" закинуть плюс вода. До ужина спокойно можно дотянуть.
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

Stoic wrote:Это не для мужиков еда.
Мой младший сын - качок)))) То есть, ему еды надо много. Но он приходит с занятий, выпивает шейк этот, идет на тренировку нехилую, а потом уже ужинает. Утром у него тоже шейк, так как ленится готовить завтрак.
User avatar
Stoic
Уже с Приветом
Posts: 11844
Joined: 02 Mar 2007 02:14

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Stoic »

Ну не все же здесь качки натренированные.
Сначала я был хорошим мальчиком, а потом исправился.
User avatar
Славянка
Уже с Приветом
Posts: 1768
Joined: 19 Jul 2006 03:26
Location: NYC

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Славянка »

NatrYulia wrote:Можно перекусить белковым коктейлем))) Полезно, вкусно и питательно;)

:%) yak! yogurt - no :%)

Вино, сыр, сухая колбаска или прошуто или jamon, или ветчина..... орехи-да.
Уж если я чего решил, то выпью обязательно (с)
User avatar
Славянка
Уже с Приветом
Posts: 1768
Joined: 19 Jul 2006 03:26
Location: NYC

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Славянка »

Fleur_daisy wrote:Смотри картину, с хлебушком по вашему вкусу - самое оно :good:

Нет, нет и еше раз нет! Вот Nezhin икра- ето да! Прямо как с родного завода "Смычка". :D Но опять же to whom how :D
Уж если я чего решил, то выпью обязательно (с)
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

Stoic wrote:Ну не все же здесь качки натренированные.
Так тем более хватит, пока ужин готовится. Половины пайки хватит)
User avatar
Stoic
Уже с Приветом
Posts: 11844
Joined: 02 Mar 2007 02:14

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Stoic »

Doll wrote:
Stoic wrote:Ну не все же здесь качки натренированные.
Так тем более хватит, пока ужин готовится. Половины пайки хватит)
Вопрос не о насилии, а про то, что подобное выпить можно себя сильно принуждая.
Сначала я был хорошим мальчиком, а потом исправился.
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

Stoic wrote:
Doll wrote:
Stoic wrote:Ну не все же здесь качки натренированные.
Так тем более хватит, пока ужин готовится. Половины пайки хватит)
Вопрос не о насилии, а про то, что подобное выпить можно себя сильно принуждая.
О, это очень вкусно! Сынок пьет шоколадный, но я его терпеть не могу- у меня ванильный. Я добавляю туда овощи любые, половинку авокадо, если есть- пару орешков. Мой " буллет" разбивает это в пух и прах, получается довольно густой, вкусный напиток с ореховым привкусом.
Можно пользовать покупной Ensure напитком, но он очень сладкий для меня.
Вы попробуйте хоть раз. Правда, придется жбанчик порошка покупать.
А добавить пару клубник или ананас- то тогда ОЧЕНЬ вкусно. Я беру замороженные ягоды, тогда напиток, то есть, еда холодненькая!
User avatar
Славянка
Уже с Приветом
Posts: 1768
Joined: 19 Jul 2006 03:26
Location: NYC

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Славянка »

Doll wrote:
Stoic wrote:
Doll wrote:
Stoic wrote:Ну не все же здесь качки натренированные.
Так тем более хватит, пока ужин готовится. Половины пайки хватит)
Вопрос не о насилии, а про то, что подобное выпить можно себя сильно принуждая.
О, это очень вкусно! Сынок пьет шоколадный, но я его терпеть не могу- у меня ванильный. Я добавляю туда овощи любые, половинку авокадо, если есть- пару орешков. Мой " буллет" разбивает это в пух и прах, получается довольно густой, вкусный напиток с ореховым привкусом.
Можно пользовать покупной Ensure напитком, но он очень сладкий для меня.
Вы попробуйте хоть раз. Правда, придется жбанчик порошка покупать.
А добавить пару клубник или ананас- то тогда ОЧЕНЬ вкусно. Я беру замороженные ягоды, тогда напиток, то есть, еда холодненькая!

Нет, ну завтрак еше можно, но в качестве перекуса- неееет. Гораздо лучше настояшую еду, а не месиво какое-то.
Уж если я чего решил, то выпью обязательно (с)
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

Так ешьте настоящую еду! Спрашивали о вариантах- я пишу о вариантЕ. Уж точно это здоровее "сухой колбаски и пива"))
Тот же хлеб с вожделенной кабачковой икрой- это сплошные углеводы, хотя это вкусно.
Скорость усвоения такого протеина очень высокая, жиров нет, если орехи и авокадо не добавлять. И это очень вкусно.
Ин май вери хамбл опинион, конечно))))
User avatar
Славянка
Уже с Приветом
Posts: 1768
Joined: 19 Jul 2006 03:26
Location: NYC

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Славянка »

Doll wrote:Так ешьте настоящую еду! Спрашивали о вариантах- я пишу о вариантЕ. Уж точно это здоровее "сухой колбаски и пива"))
Тот же хлеб с вожделенной кабачковой икрой- это сплошные углеводы, хотя это вкусно.
Скорость усвоения такого протеина очень высокая, жиров нет, если орехи и авокадо не добавлять. И это очень вкусно.
Ин май вери хамбл опинион, конечно))))
Думаю вы правы. Надо было разделить на "здорОво" и "вкусно" перекусить. :D
Уж если я чего решил, то выпью обязательно (с)
User avatar
Doll
Уже с Приветом
Posts: 2049
Joined: 14 Aug 2002 05:13
Location: USA,PA

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Doll »

Так я прочитала первый пост- там было именно про "здоровое".
А так что мучаться- шмат сала кинул на хлеб и будет вам счастье. Еще сверху горчицей забористой!
В водовкой- прекрасный перекус!
Image
:D
User avatar
Stoic
Уже с Приветом
Posts: 11844
Joined: 02 Mar 2007 02:14

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Stoic »

Не, ну после такого, никакого ужина ждать не нужно.
Сначала я был хорошим мальчиком, а потом исправился.
Ladoshki
Уже с Приветом
Posts: 2116
Joined: 20 Feb 2014 19:32

Re: Чем по-здоровому перекусить, пока ждешь ужина?

Post by Ladoshki »

Doll wrote:Так я прочитала первый пост- там было именно про "здоровое".
А так что мучаться- шмат сала кинул на хлеб и будет вам счастье. Еще сверху горчицей забористой!
В водовкой- прекрасный перекус!
Image
:D
Так а чо нездорового? Черный хлеб с куском сала- отлично . водочка и соленья вполне ок в терапевтических дозах :)

Return to “Кулинария”