Ци гун и здоровье

[DoctorEugene]

Вынесу это в отдельную тему

Извиняюсь, Борискин, тема интересная, но правила есть правила...
Не следует давать ссылки на другой форум.... Лучше выделить интересное и внести в соответствующий раздел...

Возможно, не совсем по теме, но отдельный топик заводить я не стал.
Об отклонениях при занятиях цигун .....

Тема затрагивает влияние неправильной практики Ци гун на организм.

У нас это называлось "Заставь дурака Богу молиться, он и лоб разобьёт". Любой метод лечения, без исключения, может нанести вред. Даже если Вы АБСОЛЮТНО ничего не делаете, то это всё равно может принести вред
По поводу китайцев.. Один китайский мастер сказал, что подавляющее большинство китайцев избегают катастрофы только благодаря их НЕзнанию точного расположения энергетических центров организма...

Ци гун - это не вид упражнений, а обобщающее название методов управления энергией. Т.е. у разных школ Ци гун различный. Вот пара цитат из текста:

Исчерпывающе обобщить противопоказания к занятиям цигун довольно сложно. Людям, склонным к истерии, ипохондрии, психопатии, перенесшим ранее какой-либо невроз, а также страдающим психическими заболеваниями или имеющим к ним наследственное предрасположение, заниматься цигун не следует. Люди нервные, с неустойчивым характером должны заниматься с большой осторожностью и ни в коем случа не злоупотреблять занятиями. Не рекомендуется упражняться при утомлении, переедании, недоедании, голодании. Кроме того, нежелательно заниматься этим видом гимнастики лицам, страдающим хронической гипертонией, болезнями сердца, почек, печени.

Опять же, цигун цигуну рознь. Конечно, нужно иметь хорошего специалиста. Но сейчас в США ведутся исследования по лечению хроников при помощи Ци гун терапии. В школах восточной медицины в Калифорнии обязательным предметом является Ци гун...

Половая жизнь и цигун несовместимы.

Огромные индийские и китайские трактаты описывают именно применение Ци гун для .. ну именно для того.. Кроме того, по даосским понятиям именно парный цигун ведёт к полной гармонии... По всем вопросам обращаться в раздел ненужной информации....

Дисклеймер:
Увы, вынужден поместить, базируясь на прошлом опыте
1. Эти посты - моё мнение, как человека с многолетним опытом занятий, а НЕ совет доктора
2. НИКАКИЕ коррекции здоровья без совета с лечащим доктором НЕДОПУСТИМЫ!!
3. Dental Board of California, организация, в подчинении которой я нахожусь, и American Dental Association, приветствуют нетрадиционные методы путём организации всяческих wellness программ для своих подопечных. Кроме того, для прошедших соответствующий курс Dental-бордом выдаётся лицензия на право применения рефлексотерапии (включая иглоукалывание) для лечения стоматологических больных...Кроме того, всё большую популярность приобретает Spa Dentisty - сочетание лечения зубов с массажем, медитацией, лицевыми масками и прочими методами подобного характера. Всё открыто и одобрено

Достаточно о легальном аспекте... Если кого-то действительно интересует, пишите письма. Поднятие этой темы в форуме буду удалять.

[Boriskin]

Сорри, про ссылки на другой форум я как то не подумал...
Мне сюда закинуть статью или как?

[DoctorEugene]

Сорри, про ссылки на другой форум я как то не подумал...
Мне сюда закинуть статью или как?

Если выборочно, цитатами и по теме, то можно. Главное, чтобы не было просто море воды ненужной.. Для этого есть раздел "Ненужной информации"

[Boriskin]

Ок...

«Чикита, традиционная медицина», Изд-во Всероссийского центра традиционной медицины. Выпуск №1, 1992.
«БОЛЕЗНЬ ЦИ ГУН» И ЕЕ ПРОФИЛАКТИКА
Журнал " Здоровье " (КНР). 1990

Занятия дыхательной гимнастикой по системе цигун - хороший способ укрепить здоровье и предупредить заболевания. Они часто дают положительный результат при лечении многообразных хронических болезней, особенно функционального характера.
Последние годы число занимающихся этим видом гимнастики увеличивается с каждым днем. Тем временем квалифицированных специалистов не хватает, отсутствуют показания и противопоказания для занятий, тренировочный процесс не защищен методикой. В результате подобной практики наблюдаются нарушения динамики движения ци (жизненной энергии), непроходимость энергетических каналов, потеря равновесия ииь - ян, патологические реакции, вызванные локализацией ци в одной части тела. В медицине это явление получило название "болезнь цигун", или "симптом девиации цигун".
Клинические симптомы болезни проявляются главным образом в дезорганизации психической сферы и дисфункции симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Больные переживают состояние вялости, стеснения в груди, сонливость в течение дня, бессонницу или яркие, калейдоскопические сновидения ночью. Они страдают головной болью, ощущением постоянно циркулирующей внутри энергии, затрудненным контролем эмоциональных реакций. Возбуждение и раздражительность сменяются вялостью и чувством бессилия. Внимание становится неустойчивым, из-за чего ослабляется память.
Независимо от выбранного вида цигун, в первую очередь необходимо ознакомиться с предписанными рекомендациями и ограничениями. Начинающим лучше всего под руководством специалистов выбрать для себя режим и метод тренировок, соответствующие состоянию здоровья, определить время, место и другие условия занятий. Приступать к тренировкам нужно только по методике. Лишь соблюдая эти условия, можно достичь хороших результатов, которые полностью раскроют самобытное действие цигун.

Исчерпывающе обобщить противопоказания к занятиям цигун довольно сложно. Людям, склонным к истерии, ипохондрии, психопатии, перенесшим ранее какой-либо невроз, а также страдающим психическими заболеваниями или имеющим к ним наследственное предрасположение, заниматься цигун не следует. Люди нервные, с неустойчивым характером должны заниматься с большой осторожностью и ни в коем случа не злоупотреблять занятиями. Не рекомендуется упражняться при утомлении, переедании, недоедании, голодании. Кроме того, нежелательно заниматься этим видом гимнастики лицам, страдающим хронической гипертонией, болезнями сердца, почек, печени.Половая жизнь и цигун несовместимы. Женщины могут заниматься и в период менструации, но они должны избегать больших и длительных нагрузок, а при появлении малейших признаков недомогания должны немедленно прекратить занятия.

Подходить к выбору вида цигун нужно рационально и внимательно. Так, например, страдающим гипертонической болезнью вследствие избытка ян-функции печени больше подходит статической цигун, поскольку он снижает тонус симпатической нервной системы и создает коре головного мозга щадящий, охранительный режим работы.
В начальный период занятий важно сдерживать себя в желании получить хороший результат как можно скорее. Продвижение должно быть естественным: от простого к сложному, от легкого к трудному. В процессе занятий обязательно избегать всяческих неожиданностей, которые могут резко прервать упражнения или, что особенно нежелательно, вызвать испуг. Вследствие того, что у различных видов цигун различные системы тренировок, приемы дыхания и медитации, а главное траектории циркуляций ци, заниматься более чем двумя видами гимнастики одновременно не следует, иначе может возникнуть разлад циркуляции ци, что приведет к болезненным отклонениям. (Далее в статье приводятся советы по лечению "болезни цигун". - Примеч. ред.).
Перевод Дмитрия Отчайнова.

-------------------
Небольшое замечание по поводу выделенного -
1) противопоказания - есть разные упражнения, которые помогают при разных заболеваниях, в том числе и хронических, и лично мне известны всего два противопоказания для занятий цигун - некоторые болезни психики и неконтролируемость эмоций.
2) половая жизнь и цигун - совместимы, оздоровительный аспект занятий от этого не страдает, и подавляющему большинству большего и не надо.

...

[OlyaSerih]

Достаточно о легальном аспекте... Если кого-то действительно интересует, пишите письма. Поднятие этой темы в форуме буду удалять.

То есть говорить о Ци-Гуне строго воспрещено?

[OlyaSerih]

«Чикита, традиционная медицина», Изд-во Всероссийского центра традиционной медицины. Выпуск №1, 1992.
«БОЛЕЗНЬ ЦИ ГУН» И ЕЕ ПРОФИЛАКТИКА
Журнал " Здоровье " (КНР). 1990

Занятия дыхательной гимнастикой по системе цигун ...

Статья очень странная, сначала говорится, что при ГБ нельзя Ци-Гунем заниматься, потом - что надо. Или вы её привели здесь для смеха?
PS А разве ГБ (гипертоническая болезнь) не переизбыток энергии Ян по меридиану сердца?

[DoctorEugene]

Достаточно о легальном аспекте... Если кого-то действительно интересует, пишите письма. Поднятие этой темы в форуме буду удалять.

То есть говорить о Ци-Гуне строго воспрещено?

Извиняюсь, что ввёл в заблуждение

Я имел в виду другое. Периодически всплывают элементы, которые, за неимением конструктивных предложений, разводят демагогию по типу "а почему это доктор о нетрадиционке говорит??" Именно эти отклонения от темы (особенно с "вызовом") я и буду удалять, как направленные против меня, так и против кого бы то ни было на форуме.

А Ци Гун я приветствую, занимаюсь активно сам, веду небольшую группу и считаю это, а также рефлексотерапию разных видов, йогу и многое другое приемлемыми и иногда более предпочтительными методами медицины.

[Boriskin]

Статья очень странная, сначала говорится, что при ГБ нельзя Ци-Гунем заниматься, потом - что надо. Или вы её привели здесь для смеха?

Для смеха есть отдельный раздел, а то, что в одной статье говорится сразу две противоположные вещи - типично китайский прикол использования дуализма инъ-ян на бытовом уровне. У меня лично подобное не вызывает никаких затруднений, давно привык...

PS А разве ГБ (гипертоническая болезнь) не переизбыток энергии Ян по меридиану сердца?

Могут быть и другие причины, насколько я знаю.

[OlyaSerih]

Я имел в виду другое...
А Ци Гун я приветствую

Я занималась как-то Ци-Гунем, мощная сила.
Насчёт противопоказаний и ограничений как-то спорно, мы все нервные бываем.

[OlyaSerih]

[quote="Boriskin]
Могут быть и другие причины, насколько я знаю.[/quote]
С удовольствием послушала, какие же?

[Boriskin]

Из книги 300 вопросов о цигун.

Под гипертонией понимают заболевание, при котором давление крови в артериальных сосудах значительно превосходит нормальное.
.....
Гипертоническая болезнь имеет две формы. Первая форма - это острая, первичная гипертония. Причины этого типа заболевания недостаточно определены. Вероятно, оно связано с интенсивным психическим напряжением, нервным возбуждением и наследственными факторами. Вторая форма - это хроническая гипертония, или гипертония симптоматического характера, причиной которой могут быть другие заболевания, например заболевания почек (острое или хроническое воспаление почек), заболевания эндокринной системы, а также повышенное внутричерепное давление.
-------------------------------------------------------------------------
Все вышесказанное может быть как причиной неравномерного тока или непроходимости ци по канальной сестеме, так и следствием этой неравномерности, поэтому сводить все к тому, что "надо тут убавить, там прибавить такого-то ци" не совсем правильно.

[OlyaSerih]

Из книги 300 вопросов о цигун.

Под гипертонией понимают заболевание, при котором давление крови в артериальных сосудах значительно превосходит нормальное.
.....
Гипертоническая болезнь имеет две формы. Первая форма - это острая, первичная гипертония. Причины этого типа заболевания недостаточно определены. Вероятно, оно связано с интенсивным психическим напряжением, нервным возбуждением и наследственными факторами. Вторая форма - это хроническая гипертония, или гипертония симптоматического характера, причиной которой могут быть другие заболевания, например заболевания почек (острое или хроническое воспаление почек), заболевания эндокринной системы, а также повышенное внутричерепное давление.
.

Гипертоническая болезнь - это же всегда хронический процесс!!!
.В целом больше похоже на современный взгляд на этиологию.
Вероятно, в первой статье имелась в виду теория чжан-фу о связи между эмоциями гнева и чжан печенью

.-------------------------------------------------------------------------
Все вышесказанное может быть как причиной неравномерного тока или непроходимости ци по канальной сестеме, так и следствием этой неравномерности, поэтому сводить все к тому, что "надо тут убавить, там прибавить такого-то ци" не совсем правильно

Древние так не считали.

[Boriskin]

Гипертоническая болезнь - это же всегда хронический процесс!!!
.В целом больше похоже на современный взгляд на этиологию.
Вероятно, в первой статье имелась в виду теория чжан-фу о связи между эмоциями гнева и чжан печенью

Я чтото не понял - вы хотите сказать что человек уже рождается гипертоником? Выделенное наводит на эту мысль...
Раз уж вы ниже упоминаете древних, то напомню, что они старались подходить к человеческому организму как к единому и взаимосвязанному целому.

Все вышесказанное может быть как причиной неравномерного тока или непроходимости ци по канальной сестеме, так и следствием этой неравномерности, поэтому сводить все к тому, что "надо тут убавить, там прибавить такого-то ци" не совсем правильно

Древние так не считали.

Они считали что нужно устранять источник проблем, в случае непроходимости ци - заторы и причины их возникновения, и если первое достигается методами "прибавить/убавить", то второе требует комплексного подхода, от использования упражнений и костоправства до применения лекарств и смены образа жизни.

[OlyaSerih]

Гипертоническая болезнь - это же всегда хронический процесс!!!

Я чтото не понял - вы хотите сказать что человек уже рождается гипертоником? Выделенное наводит на эту мысль...

Гипертоническая болезнь- это хроническое заболевание.
Первичная гипертония - эссенциальная.
Вторичная - симптоматическая.
Это по всемирной классификации.

Все вышесказанное может быть как причиной неравномерного тока или непроходимости ци по канальной сестеме, так и следствием этой неравномерности, поэтому сводить все к тому, что "надо тут убавить, там прибавить такого-то ци" не совсем правильно

Древние так не считали.

Они считали что нужно устранять источник проблем, в случае непроходимости ци - заторы и причины их возникновения, и если первое достигается методами "прибавить/убавить", то второе требует комплексного подхода, от использования упражнений и костоправства до применения лекарств и смены образа жизни.

Я хотела сказать, что в древности люди просто не умели ни находить источник болезни, ни убирать его ( а древние китайцы пропагандировали принципы инь-ян,чжан-фу, цзин-ло, ни одна из которых не была бы связана с учением об энергии, её перетекании). Были известны только единичные операции до Леонардо да Винчи.
Костоправство да кровопускания - это тоже не на источник болезни влиять, так ведь?

[Boriskin]

Я хотела сказать, что в древности люди просто не умели ни находить источник болезни, ни убирать его

Ну почему же, если причина проблем лежала например в аномалиях костей - то умели и находить и исправлять.

( а древние китайцы пропагандировали принципы инь-ян,чжан-фу, цзин-ло, ни одна из которых не была бы связана с учением об энергии, её перетекании).

Я не знаю, откуда у вас такие данные, насколько мне известно, идеей циркуляции (крови и ци) пронизаны все три основных раздела ТКМ - траволечение, акупунктура и мануальное воздействие (остеопатия и массаж).

[DoctorEugene]

Я хотела сказать, что в древности люди просто не умели ни находить источник болезни, ни убирать его

Не совсем соглашусь.. Находили и лечили. Сейчас учёные только начинают подтверждать то, что было известно древним, как само собой разумеющееся.
С другой стороны, бестолковость пациентов (и незнание докторов, конечно) в древности могло обойтись намного дороже. В восточной медицине цель - именно найти источник болезни, а не "бить из пушки по воробьям" в надежде на успех, как это делают сегодня, к сожалению, на каждом шагу...

( а древние китайцы пропагандировали принципы инь-ян,чжан-фу, цзин-ло, ни одна из которых не была бы связана с учением об энергии, её перетекании).

Поддерживаю Борискина. Любой учебник ТКМ начинается с описания Инь-Ян, меридианов и первоэлементов... Ци Гун - непременный предмет в школах ТКМ. Врачи в Китае, как правило, занимались Тай Чи или чем-то подобным.
В нашей школе, например, вообще всё начинается с каналов энергообращения, широко известных, как "микрокосмическая орбита", на чём построено и лечение, и боевое искусство

[OlyaSerih]

Я хотела сказать, что в древности люди просто не умели ни находить источник болезни, ни убирать его

Ну почему же, если причина проблем лежала например в аномалиях костей - то умели и находить и исправлять.

Много же они исправляли? Рахитические деформации до сих пор не лечатся.

[OlyaSerih]

Я хотела сказать, что в древности люди просто не умели ни находить источник болезни, ни убирать его

Не совсем соглашусь.. Находили и лечили. Сейчас учёные только начинают подтверждать то, что было известно древним, как само собой разумеющееся.
С другой стороны, бестолковость пациентов (и незнание докторов, конечно) в древности могло обойтись намного дороже. В восточной медицине цель - именно найти источник болезни, а не "бить из пушки по воробьям" в надежде на успех, как это делают сегодня, к сожалению, на каждом шагу...

Источник в смысле энергетики.

( а древние китайцы пропагандировали принципы инь-ян,чжан-фу, цзин-ло, ни одна из которых не была бы НЕ связана с учением об энергии, её перетекании).

Да ладно вам придираться к опискам! Я же одно только "не" пропустила.

Поддерживаю Борискина. Любой учебник ТКМ начинается с описания Инь-Ян, меридианов и первоэлементов... Ци Гун - непременный предмет в школах ТКМ. Врачи в Китае, как правило, занимались Тай Чи или чем-то подобным.
В нашей школе, например, вообще всё начинается с каналов энергообращения, широко известных, как "микрокосмическая орбита", на чём построено и лечение, и боевое искусство

[Boriskin]

Много же они исправляли? Рахитические деформации до сих пор не лечатся.

В древности такие (и не только такие) люди просто помирали, подчиняясь законам Дарвина, поэтому их никто и не лечил, чего время зря терять то?! Вы б еще посетовали, что древние умерших не научились оживлять... Да и вообще, есть проблемы со здоровьем, не поддающиеся лечению ни традиционными, ни современыми методами, и ничего с этим не поделать. ТЧК.