вода в носу после плавания

[Dweller]

Как от нее избавляться? Так, чтобы быстро?
Может есть какие-то специальные методы?

[Katyusha2]

Как от нее избавляться? Так, чтобы быстро?
Может есть какие-то специальные методы?

Высмаркаться. Тол’ко не сильно, чтобы кровь не пошла. А по идéе если вода в нос попала, то она ведь там сидеть не будет, она в горло поидет..

[Dweller]

Да я сморкаюсь уже, сморкаюсь. И головой вращаю в разные стороны чтобы оно отрывалось там и отходило
Но все равно блин что-то в пазухах остается, т.е. дышать то я могу как обычно но ощущение чего-то инородного не проходит как минимум полдня.

[Yvsobol]

Я боюсь, что вода попала в среднее ухо. Вам надо бы сходить к ухо-горло-носу. Посмотреть ухи.
На будущее. Если есть такая проблема, то есть два пути:
1) Научиться правильно дышать в воде. Всегда делать выдох в воду. прямо заставить себя тренировать ето стоя в воде и отработать дыхание. Ето первое упражнение для всех детей, которые приходят учиться плавать.
2) Использовать носовые прищепки.

[Yvsobol]

dell

[Yvsobol]

dell

[Yvsobol]

Я боюсь, что вода попала в среднее ухо. Вам надо бы сходить к ухо-горло-носу. Посмотреть ухи.
На будущее. Если есть такая проблема, то есть два пути:
1) Научиться правильно дышать в воде. Всегда делать выдох в воду. прямо заставить себя тренировать ето стоя в воде и отработать дыхание. Ето первое упражнение для всех детей, которые приходят учиться плавать.
2) Использовать носовые прищепки.

[Dweller]

Да нет, это не уши
Вода стоит где-то в райне переносицы, где-то в носовых пазухах.
А вот про дышать это интересно. Я делаю выдох в воду, причем и носом тоже, но потом на вдохе (ртом ест-но) и после вдоха вода заливается потихоньку видимо в нос. Вот я думаю, может надо после вдоха сразу начинать слегка выдыхать через нос?
Имеется в виду плавание кроллем.

[Yvsobol]

Да нет, это не уши
Вода стоит где-то в райне переносицы, где-то в носовых пазухах.
А вот про дышать это интересно. Я делаю выдох в воду, причем и носом тоже, но потом на вдохе (ртом ест-но) и после вдоха вода заливается потихоньку видимо в нос. Вот я думаю, может надо после вдоха сразу начинать слегка выдыхать через нос?
Имеется в виду плавание кроллем.

Ну проффесионально надо и вдох и выдох делать только ртом. Нос как бы блокируется при етом. Однако, конечно Вы могли птихватить носом. В таком случае надо стараться чаще дышать, т.е. чаще поворачивать голову при плавание кролем, не терпеть до последнего. И выдыхать при етом (когда лицо в воде) и ртом и носом. Как только почувствовали, что выдох закончился, опять повотрот головы и вдох. Потренируейтесь предварительно не плавая

[DoctorEugene]

Я регулярно промываю нос и пазухи водой... Избавляюсь от остатков воды так:
- сгибаюсь буквой Г, даже немного ниже от горизонтали
- поворачиваю голову вбок, закрываю ту ноздрю, которая внизу, и продуваю верхнюю
- поворачиваю голову в другую сторону и повторяю с другой ноздрёй.

У гайморовых пазух дно ниже, чем входное отверстие, поэтому дренаж происходит в положении головы лёжа на боку.

[Yvsobol]

Купите себе зажимы для носа. Как ети Ареновские или Спидовские. Они в любом Спорт Асорити продаются и забудьте про ету проблему.
http://www.swimshop.ru/product_info.php ... ea766f47df

[guffy77]

Как от нее избавляться? Так, чтобы быстро?
Может есть какие-то специальные методы?

ну это просто!
выдохните воздух носом под водой (опустив лицо в воду) после того как вы ее (случайно) хлебнули носом.

и возьмите в библиотеке книжку по плаванию/нырянию
...а тут уже советов про пазухи надавали... дааа.. .
хорошо хоть не порекомендовали нос отрезать