Приболела гриппом, или простудой- насмотк, температура не высокая, чуть выше 37С. Решила полечиться в сауне, тем более, что спа было акционным, то есть бесплатным, и пропало бы, если б не пошла. грипп. Сначала бассейн спортивный, километр триста метров проплыла на скорости, морозило сауны - русская.финская, римская, соляная, травяная, ароматическая. С отдыхом вышло все на 6 часов. Пока парилась и потела - было легче, потом лежишь на лежаке -хорошо, начинало морозить, снова в сауну. Уже там начала болеть голова, но не придала значения. Снова немного поплавала, чтобы охладиться,расслабилась в джакузи,замерзла, попарилась недолго, и вот дома вечером стало конкретно плохо.
Стучало в висках, тянуло затылок, сильно болела голова. Температура была маленькой 37С, но состояние мерзкое. однако горло прошло. А вот давление начало расти, пришлось его сбивать. И после этого весь день спала, и на следующий тоже лежала, не могла головы поднять от подушки. Состояние было премерзкое, врач, к которому я обратилась, сказал, что я поиздевалась над своим организмом, все силы потратила, что и здоровый 6 часов париться бы переутомился, а уж больной гриппом так тем более, и что силы организма исчерпаны, и теперь надо из будет восстанавливать. Голова потом болела еще с неделю. Но восстановилась. Однако, сделала вывод, что ресурс у меня не большой, раз так сильно выдохлась. Навряд ли я бы, наверное, при таком ресурсе выдержала, скажем. проход через пустыню, или восхождение на Эверест
И еще сделала один вывод- лечить простуду сауной - себе дороже, лучше дома потеть.
