Китайцы дрыхнут на работе

[nyekimov]

Меня раньше после обеда в сон клонило, но я потом перешел на более легкую пищу и все прошло.

у меня так один коллега обед не ел, так как по его словам тогда его в сон клонило. хз как вообще не обедать. ужинать могу легко, а на обед надо чота с мясом. да и о желудке забывать не надо.

Меня кефир выручает

даа, кефир на полдник самое то, особенно с булочкой-плюшкой.

[Amirko]

как раз без, от булочки жрать захочется. Просто бутылка кефира нормальной жирности, без сахара, и там яблоков пару с чаем, и всё. Попробуйте.

[Ruger]

Меня тоже на сон пробивало после обеда пока не сменил парадигму питания. Теперь я ем хороший, плотный завтрак в районе 7 утра. Потом между 10 и 11 утра лёгкий перекус (например сыр или курага), на ланч в час дня - йогурт и банан, потом часа в три - протеиновый коктейль и орехи. Уже потом дома, часов в шесть - семь плотный ужин: мясо или рыба с печёными или тушеными овощами. Если пробивает на пожрать, добиваю FiberOne хлопьями на снятом молоке часов в 9 вечера.
В сон не тянет до самого отбоя и работоспособность в течении дня на уровне. Плюс потеря веса.

[valchkou]

Если хочешь поработать - ляг поспи, и всё пройдёт

[M. Ridcully]

По поводу сиесты - кому как. Для меня никогда не работало. Да, иногда после обеда ко сну клонит. Но если не дай бог заснешь - пипец, потом голова чугуниевая, и все как-то не так.

[# SPIRITUS #]

По поводу сиесты - кому как. Для меня никогда не работало. Да, иногда после обеда ко сну клонит. Но если не дай бог заснешь - пипец, потом голова чугуниевая, и все как-то не так.

с вами что-то не так, не должно быть от праведной программерской сиесты чугуниевой головы...
выходит, валите с больной головы на здоровые китайские.

[Kot_Tisha]

Так в том и дело, что засыпать не надо. Нужно полностью расслабить тело, и держать нос чуть чуть над сном

[Amirko]

Так в том и дело, что засыпать не надо. Нужно полностью расслабить тело, и держать нос чуть чуть над сном

да, в моём случае проваливаться в сон ненадолго и всплывать. Такое ощущение что спал долго, а посмотришь на часы -- минута прошла. Доктор, я китаец?

[Снежная__]

Когда в Микрософте работала,индусы там тоже дрыхли за столами Аж храпели. Послеобеденный сон был у них.

[Palych]

Я в последнее время засыпаю на митингах.
Причем иногда - в процессе разговора, даже когда я говорю.
Замечаю подобное среди коллег, белых американцев.
Возраст наверное...

[Amirko]

В последнее время я сплю среди бела дня
Видимо смерть моя испытывает меня

[Sergunka]

Я когда из дома работаю всегда в 4 часа вечера иду спать, сейчас у меня даже последователь появился мой кот - идем вместе спать...

MeAndCora.jpg

если сильно устаю, то уезжаю с работы в часа два и так же в 4 сплю. Иногда когда "меня прет" после того как поспал дальше работаю... но чаще только планирую, что сделать на завтра.

[Вячеслав Викторович]

Меня тоже на сон пробивало после обеда пока не сменил парадигму питания. Теперь я ем хороший, плотный завтрак в районе 7 утра. Потом между 10 и 11 утра лёгкий перекус (например сыр или курага), на ланч в час дня - йогурт и банан, потом часа в три - протеиновый коктейль и орехи. Уже потом дома, часов в шесть - семь плотный ужин: мясо или рыба с печёными или тушеными овощами. Если пробивает на пожрать, добиваю FiberOne хлопьями на снятом молоке часов в 9 вечера.
В сон не тянет до самого отбоя и работоспособность в течении дня на уровне. Плюс потеря веса.

нихерасе! Я ваще не жру до вечера, но в обед не менее часа дрыхну под музыку вивалди.
русский с китайцем братишка на век.
но если честно - я дрыхну везде и всегда, если предоставляется такая возмжность. Привык с юности...

[nyekimov]

а как же не есть после шести? или вы тут из противоположенного кружка?

удивлен количеству людей, кто не ест обед.

[Nostradamus]

Плотный ужин после шести придумали проклятые эксплуататоры, чтобы рабы не спали на работе. Лучше если с утра раб ничего не ест (ибо времени нет), в обед перехватил что-то по-быстрому (ибо времени нет) а вот вечером когда отпущен на волю разошелся по-настоящему. Не зря в ресторанах порции на ужин больше и дороже. Вообще-то и вечером у раба не должно быть времени, но тогда он быстро сдохнет. А он нужен живой чтобы приносить прибыль, пока бизнес не разорился.
Наиболее дальновидные рабовладельцы кстати обеспечивают едой рабов прямо на рабочем месте, чтобы не отвлекались по пустякам.

[Ruger]

а как же не есть после шести? или вы тут из противоположенного кружка?

У меня точно такой же вопрос - как же не есть после шести? Я с работы только в шесть - начало седьмого прихожу.

[nyekimov]

а как же не есть после шести? или вы тут из противоположенного кружка?

У меня точно такой же вопрос - как же не есть после шести? Я с работы только в шесть - начало седьмого прихожу.

раньше, когда было мне 18 лет вокруг меня взрослые страдали как раз темой не есть после шести. ели плотно обед, у меня сейчас и у еих тогда был минимум час на обед, хотя технически не видел чтобы айтишников ругали и за полтора / два часа обеда.

да и потом если до скми на работе, то в районе пяти вполне можно что то поесть. хотя это надо тогда скорее с собой приносить. был у менч на работе поляк, так приносил с собой бадьи и ел несколько раз в день.

но да именно в сша встретил людей, которые обед не едят и обжираются на ужин. я не знаю, плохо это или хорошо, один из последователей такого образа питания сказал, что еслм плотно поест, то хочет спать. другой просто сказал - такая диета, жена прочитала.

[8K]

а как же не есть после шести?

У меня точно такой же вопрос - как же не есть после шести? Я с работы только в шесть - начало седьмого прихожу.

Нужно делать один перерыв в еде на 14 часов или больше. Ужинайте в семь, но тогда завтракайте не раньше девяти.

[Ruger]

а как же не есть после шести?

У меня точно такой же вопрос - как же не есть после шести? Я с работы только в шесть - начало седьмого прихожу.

Нужно делать один перерыв в еде на 14 часов или больше. Ужинайте в семь, но тогда завтракайте не раньше девяти.

Зачем?
У меня всё работает прекрасно, энергии больше, в сон после обеда не тянет, и вес теряется.

[8K]

Нужно делать один перерыв в еде на 14 часов или больше. Ужинайте в семь, но тогда завтракайте не раньше девяти.

Зачем?
У меня всё работает прекрасно, энергии больше, в сон после обеда не тянет, и вес теряется.

Чтобы, с одной стороны, не голодать, а с другой - толстеть поменьше. Молодым не актуально.

[KOT MATPOCKUH]

а как же не есть после шести? или вы тут из противоположенного кружка?

удивлен количеству людей, кто не ест обед.

Давно я дал себе обет,
и я блюду его давно:
какой бы я ни съел обед,
а ужин ем я все равно.

(C) Губерман

[nyekimov]

а как же не есть после шести? или вы тут из противоположенного кружка?

удивлен количеству людей, кто не ест обед.

Давно я дал себе обет,
и я блюду его давно:
какой бы я ни съел обед,
а ужин ем я все равно.

(C) Губерман

о да, я ужин ем тоже и полдничаю по возможности и при этом дрыщ.

[Nostradamus]

о да, я ужин ем тоже и полдничаю по возможности и при этом дрыщ.

Дрыщ - это кто часто в туалет ходит, да?

[nyekimov]

о да, я ужин ем тоже и полдничаю по возможности и при этом дрыщ.

Дрыщ - это кто часто в туалет ходит, да?

это у кого вес не соответствует росту.

[8K]

о да, я ужин ем тоже и полдничаю по возможности и при этом дрыщ.

Дрыщ - это кто часто в туалет ходит, да?

Дрыщ != дристун