Конечно можно мучать себя и даже получать удовольствие от самомозохизма. По мне это скучно. Кататься - да, а вот ОФП - на хрен, на хрен. Я уже давно вышел из возраста, когда ждут спортивных побед.Boriskin wrote:200 раз присесть за раз - не просто (а для многих и просто нереально), но ооочень далеко от предела. По мне - банальная и необходимая ОФП, позволяющая не мучаться на склоне, а просто получать удовольствие...
Но я совершенно не против того, что нагрузка нужна. Просто у меня она проходить по другому. Раза 2-3 в неделю хоккей и разок-другой футбол. В летнее время футбола больше, так как у нас только в кампусе народ играет дважды. Футбола я все же в последнее время я стараюсь избегать, так как потом болят связки на пятках. В хоккее нагрузка менее ударная.
Кто-то любит бегать. Но это наверно надо действительно любить, а не заставлять себя.
В итоге у меня ноги тоже не особо устают на склоне. Хотя, это тоже не очень хорошо - есть риск перекататься. Тогда ноги начинает уже сводить после катания - неприятные ощущения, однако.