Потому что эти циклы рисуются "от фонаря". Кто-то нарисует вот такой цикл, а другой "знаток" - другой. Потом они будут спорить чей "цикл" лучше.Easbayguy wrote:Мне в таких картинках всегда нравится, отсутствие цифр или привязки по дням или тип мышц. Не говоря уже о микро/макро циклах.
Эти циклы тренировки, восстановления и супервосстановления нам еще рисовали 20 лет назад на департаменте физкультуре. Точно, т.е. с цифрами их вряд ли нарисуешь. А качественного описания процесса - в самый раз.Aligator wrote:Потому что эти циклы рисуются "от фонаря". Кто-то нарисует вот такой цикл, а другой "знаток" - другой. Потом они будут спорить чей "цикл" лучше.Easbayguy wrote:Мне в таких картинках всегда нравится, отсутствие цифр или привязки по дням или тип мышц. Не говоря уже о микро/макро циклах.
У меня после 370 фунтов узко/средним хватом уже вторую неделю не проходят плечи, а так бы хорошо супервосстановление поймать! Так что придется по старинке два легких жима сделать и потом посмотреть.Alexander Troyansky wrote:Эти циклы тренировки, восстановления и супервосстановления нам еще рисовали 20 лет назад на департаменте физкультуре. Точно, т.е. с цифрами их вряд ли нарисуешь. А качественного описания процесса - в самый раз.Aligator wrote:Потому что эти циклы рисуются "от фонаря". Кто-то нарисует вот такой цикл, а другой "знаток" - другой. Потом они будут спорить чей "цикл" лучше.Easbayguy wrote:Мне в таких картинках всегда нравится, отсутствие цифр или привязки по дням или тип мышц. Не говоря уже о микро/макро циклах.
