Как побороть зависимость от сладкого?

[Oleg Co]

Вы не поняли..... в любом чизкейк находится один и тот же сахар. Формула у сахара та же самая везде.

Химического вещества сахар не существует, посему и формулы у него нет. Есть много веществ называемых сахарами. Но это не делает их менее калорийными и не меняет ваше высказывание.

Я для себя открыл недавно мальтодекстрин - несладкий сахар, но с кучей калорий.

[Think_Different]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

[Think_Different]

Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".

Я тоже любила конфетку. А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.

Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk

В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.

[IncognitoRU]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Мы это и так знаем, умник


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Think_Different]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Мы это и так знаем, умник


Sent from my iPhone using Tapatalk

Отлично. Теперь вам осталось разобраться с дрянью в сыре.

[IncognitoRU]

Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".

Я тоже любила конфетку. А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.

Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk

В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.

Да хоть из племени Мумба Юмба. В сыре огромное количество калорий и с возрастом организму тяжелей его перерабатывать.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Think_Different]

Да что вы говорите

[lizacat]

Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".

Я тоже любила конфетку. А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.

Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk

В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.

Да хоть из племени Мумба Юмба. В сыре огромное количество калорий и с возрастом организму тяжелей его перерабатывать.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Калории есть во всем, например в вашем любимом стейк их не намного меньше, чем в сыре. Однако стейк вы в нескольких темах рекламируете, а сыр оказывается так ужасен, особенно в "возрасте". Просто к этому "возрасту" пора научиться разбираться в продуктах.....

[lizacat]

Про сладкое: а и не нужно отказываться полностью, просто не нужно обжираться. Не держать дома в больших количествах, положить на красивую тарелочку своё сладкое, когда уж сильно захочется, выждать 20 минут (в половине случаев еще и желание отпадет это кушать), а потом насладиться только половиной того, что на тарелочке. Чем месяц-другой все будет под контролем.

[Flash-04]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.

[thinker]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.

Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:

[Think_Different]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.

Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:

дело не в добавленных сахарах. а в фруктозе, которая содержится в фруктах.
в клюкве содержание фруктозы относительно низкое. в апельсинах высокое.

[Natalca]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.

Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:

Такой сок думаю пить невозможно, он же очень кислый.

[OhBoy]

То что они пишут на этикетках можно не читать, у меня дома лежит ящик сладкого сока, на котором содержание сахара = 0.

[thinker]

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.

Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.

Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:

Такой сок думаю пить невозможно, он же очень кислый.

Не более кислый чем лимон или Greek Plain Yogurt или Кефир. Для меня - вполно можно пить.