Как избавиться от нервного тика?

[Gerraele]

Gerraele, Спасибо! Прочитала. Проблема в том что контроллировать тик он может только очень короткое время, потом когда никто не видит, начинает "отрыватся". Боюсь что перейдет в привычку;) Но будем борот'ся

Задавливать тик - бесполезно и даже вредно... Если будете бороться против течения, то это только усугубит ситуацию... Тик, (или если он продолжается больше года, то TS), никак не связаны с привычкой, к сожалению... Тут выше были комментарии, что для TS обязательно должны быть звуковые сопровождения.... Это верно (разные доктора и источники по разному это трактуют), но только для малого процента, остальные одарены всевозможными тиками.

[klimkina]

Нужно "насытить" движение в этой области. Т.е. с утречка 100-200 раз поморгать этим глазом, тогда больше дергаться не будет. Другая проблема что тики - это нервное, уйдет из глаза - проявится в другом месте. Сон, прогулки, овощи-фрукты, не волноваться (медитация например), умеренные физнагрузки (прогулки или плавание) и введите себе какую-нить рутину (пейте по утрам стакан воды натощак, принимайте ванну каждый вечер, гуляйте каждый день после обеда и тп - неважно что, главное чтоб не было вредно и обязательно каждый день в одно и то же время)

[Gori]

Как искать массажиста, иглорефлексатерапевта? На этом только китайцы специализируются (accupuncture я так понимаю)?

Можно просто сделать поиск на google.com типа "find acupuncturist " и указать город.
Можно поискать здесь: http://acupuncturists.healthprofs.com/cam/ или здесь http://www.acufinder.com/ или http://www.nccaom.org/find/index.html
Также если есть медицинская страховка, обычно на их сайте есть поиск по расположению и специализации, или они могут предоставлять буклеты со списком своих докторов или просто по телефону.
Специализируется много не-китайцев, но надо искать лицензированных специалистов для данного штата.
Лично я предпочитаю китайцев, у которых есть опыт работы в Китае, еще хорошо если есть MD титул.
Без страховки первый визит обычно от $100 до $200, последующие в районе $60.
Кроме иголок, многие врачи могут предложить готовые травяные таблетки (около $10) или специально приготовленные травяные порошки (от $30) или жидкие травяные смеси (от $75) на месяц