T.A.N. wrote:Romson wrote:T.A.N. wrote:Romson wrote:T.A.N. wrote:Больше 70 в покое - это, кажется, уже признак детренированного сердца у взрослого человека. Так что 60-100 - далеко не норма. 45 уд/мин в покое при 30 мин кардио ежедневно вполне объяснимо. У очень тренированных физически людей пульс может быть 30-40 уд/мин.
Вам действительно кажется
Т.е. проснуться утром с 90 уд/мин - это нормально ?? У нас на физкультуре в институте такой пульс в положении сидя был причиной освобождения от занятий.
Если у Вас всегда 90уд/мин, то нормально, если всегда 60 и резко прыгнуло - не мeшает провериться...
Если всегда 90 уд/мин, то провериться просто необходимо.
Следить за своим здоровьем необходимо всегда
