Повышенный уровень холестерола

[T_D]

Хорошая тема про холестерол. Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле, он ходит в джим - холестерол как был большой так о остался. Стал принимать минимальную дозу статинов - сразу результат - холестерол ушел вниз примерно на 40%.
Я - спортом не занимаюсь - обожаю сладенькое, шоколад, ем правдо мало мясного, оливковое масле из всех жиров только - холестерол был большой. Статин (какой не пишу) минимальная доза раз в день на ночь - холестерол ушел вниз. Правда статин статину не ровня. Пила один - на третий день приема развилась аллергия, перешла на другой - нормально. А про етот статин накопала кучу информации в интернете - исследования показали, что етот препарат лечит воспалительные процессы в сосудах. Холестерол вырабатывается организмом для того, чтобы починить что-то в организме. Как правило он прилепляется к сосудам в тех местах, где идет воспалительный процесс и стенка истончается.

[tolikmolik]

http://www.futuremedicine.com/doi/pdf/1 ... 6678.5.1.1
http://www.health-heart.org/malpractice.pdf
http://michel.delorgeril.info/dwnl/wrnd ... nd2009.pdf

Без сомения это все пролобировано холестериновым лобби, чтобы очернить фармаспасителей человечества, ведь рынок потребления только человеческого холестерина оценивается в 2 миллиона тонн в год.

[MicroX]

Родители приехали, у мамы повышенный холестерол.
можно ли купить в аптеке лекарство без рецепта?

Моей маме очень помогло Omega-3 fish oil, из исландских глубоководных рыб.
Гарантии, что они именно глубоководные, не даю
Но, за месяц приёма bad cholesterol упал, а good one поднялся настолько, что врач отказался от намерения посадить её на таблетки.
Не самое дешёвое удовольствие, однако.
Вот такое - LargerOmega-3 Maximum Strength

[Матильда]

спасибо за статин, но как я поняла, он по рецепту и подбирается врачом по уровню холестерина..
а вот масло глубоководных рыб - ето уже теплее, спасибо

[T_D]

Начинала я с Омега-3, но через какое-то время он перестал помогать (может годик принимала его постоянно), посему перешла на статин 10 мг (минимальная доза), при чем миаксимальная доза у него 40 мг. Гарлик мне желудок испортил - тоже отказалась.

[Матильда]

Начинала я с Омега-3, но через какое-то время он перестал помогать (может годик принимала его постоянно), посему перешла на статин 10 мг (минимальная доза), при чем миаксимальная доза у него 40 мг. Гарлик мне желудок испортил - тоже отказалась.

T_D, вам врач выписывал статин?

[IContentProvider]

Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле

Оливковое масло (если его правильно хранить и готовить) содержит антиоксиданты, которые препятствуют окислению плохого холестерола и образованию бляшек. На уровень холестерола оно никак не влияет. Более того, уровень холестерола не содержит никакой информации если его брать отдельно от прецесса окисления. Примерно, как судить о пожароопасности вязанки дров вне наличии огня.

http://www.fitcommerce.com/Blueprint/Pa ... tabindex=5
(не могла найти лучше сайта, но статья выглядит прилично).

[Capricorn]

Хорошая тема про холестерол. Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле, он ходит в джим - холестерол как был большой так о остался. .

Исследования показывают что диета помогает понижать холестерин не больше как на 20%

[LapkaL]

Хорошая тема про холестерол. Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле, он ходит в джим - холестерол как был большой так о остался. .

Исследования показывают что диета помогает понижать холестерин не больше как на 20%

Мы снизили мужу холестерол на 70 пунктов без таблеток, это > чем 20%. До диеты и во время - регулярное потение в сауне, + вначале курс BODY CLEANCE, +сокотерапия (свежие овощно-травяные соки за пол-часа до еды).
Чечевица - чемпион по снижению холестерола, шпинат, бразильский орех, овсянка д.б. ни в коем случае не быстрого приготовления, от нее нет пользы, покупаите STEEL CUT.

[Capricorn]

Хорошая тема про холестерол. Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле, он ходит в джим - холестерол как был большой так о остался. .

Исследования показывают что диета помогает понижать холестерин не больше как на 20%

Мы снизили мужу холестерол на 70 пунктов без таблеток, это > чем 20%. ...

На 70 пунктов до какого уровня? Ессно исследования - ето средняя температура по больнице. У кого вообще не меняется, у кого то сильно понижается, Но вроде более-менее признают что повышенный холестерол больше определяется внутренними факторами нежели диетой или упражнениями.

[LapkaL]

Хорошая тема про холестерол. Муж ест здоровую пишу, готовим только на оловковом масле, он ходит в джим - холестерол как был большой так о остался. .

Исследования показывают что диета помогает понижать холестерин не больше как на 20%

Мы снизили мужу холестерол на 70 пунктов без таблеток, это > чем 20%. ...

На 70 пунктов до какого уровня? Ессно исследования - ето средняя температура по больнице. У кого вообще не меняется, у кого то сильно понижается, Но вроде более-менее признают что повышенный холестерол больше определяется внутренними факторами нежели диетой или упражнениями.

До верхней границы нормы.
Про внутренние факторы я согласна (муж болел желтухой в детстве, думаю ето одна из причин ), но успокаивать себя этим не стоит.
Да, красное вино в разумных дозах снижает холестерол.

[Nikolai_0801]

It is a bit complicated. There several components , at least.
I got recently my annual blood test done - and can compare with the same a year ago.
The results are weird , as I haven't changed my life style - I exercise regularly, I am on the same healthy diet - no red meat , no cheese, no eggs , etc). My weight is stable.

But here we go ..

CHOLESTEROL: should be < 200 mg /L
my score this year : 212 (borderline) - up by 25 points since the last year;

HDL - good cholesterol - should be in the range 40-59 mg / L
my score : 36 - up by 1 point - stable over the years; - high risk < 40 , though;

LDL - bad cholesterol - should be < 100 mg / L ;
my score this year : 119 ( Near Optimal range 100- 129 ) - jumped up since the last year by 40 points;

TRIGLYCERIDES ( simply fat ?) - should be < 150 mg/L

My score this year: 287 - up by almost 140 points ...
________________________________________________________________________________
I do not understand these numbers - as nothing has been changed too much in my life since the last year.

[tolikmolik]

I am on the same healthy diet - no red meat , no cheese, no eggs , etc

HDL - good cholesterol - should be in the range 40-59 mg / L
my score : 36 - up by 1 point - stable over the years; - high risk < 40 , though;

TRIGLYCERIDES ( simply fat ?) - should be < 150 mg/L

My score this year: 287 - up by almost 140 points ...
________________________________________________________________________________
I do not understand these numbers - as nothing has been changed too much in my life since the last year.

Вы на пути к диабету, срочно ограничьте углеводы, и ешьте побольше полезного насыщенного жира: жирной говядины, сыра, яиц, сливочного масла. Плюс омега-3, упражнения и т.д. Это не шутка.

[T_D]

These measurements should be made after an overnight food and alcohol fast.

[T_D]

What causes high triglycerides?
High triglycerides are usually caused by other conditions, such as:

Obesity.
Poorly controlled diabetes.
An underactive thyroid (hypothyroidism).
Kidney disease.
Regularly eating more calories than you burn.
Drinking a lot of alcohol.
Certain medicines may also raise triglycerides. These medicines include:

Tamoxifen.
Steroids.
Beta-blockers.
Diuretics.
Estrogen.
Birth control pills.
In a few cases, high triglycerides also can run in families

[tolikmolik]

Что вызывает нищету?

Нищета обычно возникает от других факторов, таких как:

маленькое съемное жилье или отсутствие такового вообще
нестриженый газон
старая машина
рваные ботинки
нечесаные волосы
грязная одежда
дырявый мусорный бак

Нищета успешно лечится:

многомиллионым особняком
красным Феррари
новыми швейцарскими часами
поездками по Эуропам и Гаваям
и т.д.

[klimkina]

Муж 3 года вегетарианит, но ест сыр, яйца, сладости в больших количествах. Правда не пьет. Спортом занимается. Холестерин ниже нормы. Пришлось даже таблетки пить чтобы повысить.

У свекрови кстати была подагра. Когда к нам приезжала на 3 месяца пришлось ей вместе с нами мяса не есть - сразу подагра прошла.

[Nikolai_0801]

>Вы на пути к диабету, срочно ограничьте углеводы, и ешьте побольше полезного насыщенного жира: жирной говядины, сыра,
> яиц, сливочного масла. Плюс омега-3, упражнения и т.д.

I eat fish, seafood, rice, vegies, fruits, olive oil , nuts ... What's wrong with this diet ?

[Nikolai_0801]

It seems I found explanation for my high triglycerides number: alcohol should not be taken 2 days prior to a blood test.
10 hours fasting is NOT enough.

The rest , including the LDL number is more or less the same ( 119 this year versus 124 last year)

[Nikolai_0801]

"Doctors recommend complete fasting of 9 to 12 hours before taking a cholesterol test. Only water is allowed during fasting as any solid food or beverage could cause a change in the triglyceride levels.

In addition, they also recommend not exercising strenuously and strictly avoiding alcohol two days before the cholesterol test as it may cause a surge in the triglyceride levels. " (c)

I must say, my doctor did not recommend that ...

[krem]

"Doctors recommend complete fasting of 9 to 12 hours before taking a cholesterol test. Only water is allowed during fasting as any solid food or beverage could cause a change in the triglyceride levels.

In addition, they also recommend not exercising strenuously and strictly avoiding alcohol two days before the cholesterol test as it may cause a surge in the triglyceride levels. " (c)

I must say, my doctor did not recommend that ...

Интересно про алкоголь, я тоже никогда не слышал про это.