как востановить сон?

[senekka]

да и бегать начал, 2 или 3 раза в неделю по 45 минут, Мне 40 лет. Думаю, вдобавок заняться йогой, да, что мне мне помогает еще родиола розовая (с утра) и ashwaganda (вечером), так сказать адаптогены.

[senekka]

да и бегать начал, 2 или 3 раза в неделю по 45 минут, Мне 40 лет. Думаю, вдобавок заняться йогой, да, что мне мне помогает еще родиола розовая (с утра) и ashwaganda (вечером), так сказать адаптогены.