Очищение организма

[DoctorEugene]

Кишечник становится чистым, как у младенца, что заметно даже по характеру стула.

Это как заметить?

Изучать стул до и после

[thinker]

Кишечник становится чистым, как у младенца, что заметно даже по характеру стула.

Это как заметить?

Изучать стул до и после

изучать с чем? С микроскопом?
Поделитесь опытом изучения please.

[Dweller]

Кишечник становится чистым, как у младенца, что заметно даже по характеру стула.

Это как заметить?

Не знаю, наверное сравнить свой кал с калом младенца ну или 2-3 летнего
У них тоненькие желтые приятно пахнущие здоровьем колбаски консистенции густого пюре без комков насколько я помню.

[Nata Ly]

А как вы относитесь к прочищению ЖКТ с помощью PSYLLIUM (pure plantago husks)?
Я иногда их в shake (банан + клубника + йогурт + сок + psyllium) добавляю. Прочищает, доложу я вам

[derzkaya]

я тоже хочу попробовать очищение.
А вот с очищением кишечника, как потом востанавливаете флору?


п.с Читала еще, что в воде вымачивают длинную узкую шелковую ленту (10 метров) и заглатывают ее, а потом медленно вытягивают, желудок очищается полностью, но это очень сложная процедура, только йоги высокого уровня могут ее проделывать.

[Crocodile]

я тоже хочу попробовать очищение.
А вот с очищением кишечника, как потом востанавливаете флору?


п.с Читала еще, что в воде вымачивают длинную узкую шелковую ленту (10 метров) и заглатывают ее, а потом медленно вытягивают, желудок очищается полностью, но это очень сложная процедура, только йоги высокого уровня могут ее проделывать.

A вытягивают с какой стороны?

Ответьте пожалуйста после ланча ..не уверен что хочу услышать ответ до ланча.

[DoctorEugene]

A вытягивают с какой стороны?

Ответьте пожалуйста после ланча ..не уверен что хочу услышать ответ до ланча.

Поскольку Вы на 3 часа впереди нас... Прочтите после ланча
Вытягивают с той же, с какой и заглатывают. Берётся длинная лента, проваривается в воде, потом берётся блюдечко с водой и плавающей в ней лентой. Воду пьют, а ленту заглатывают до тех пор, пока снаружи останется кончик. После этого вытягивают обратно.

[derzkaya]

A вытягивают с какой стороны?

Ответьте пожалуйста после ланча ..не уверен что хочу услышать ответ до ланча.

Поскольку Вы на 3 часа впереди нас... Прочтите после ланча
Вытягивают с той же, с какой и заглатывают. Берётся длинная лента, проваривается в воде, потом берётся блюдечко с водой и плавающей в ней лентой. Воду пьют, а ленту заглатывают до тех пор, пока снаружи останется кончик. После этого вытягивают обратно.

а Вы пробовали? Мне очень хочется сделать, но боюсь

[DoctorEugene]

а Вы пробовали? Мне очень хочется сделать, но боюсь

Я много чего пробовал У меня сильный рвотный рефлекс, да и я предпочитаю методы, не требующие механического вмешательства внутри. Единственное механическое воздействие на желудок и кишечник, которое я делаю, - это Наули (на пустой желудок, конечно )
http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asanas/Kriyas/Nauli-links3.jpg

[Физик-Лирик]

Прочитав эту интересную дискуссию, захотел попробовать. Особого опыта с очищением организама нет. Правда голоданием (до некоторой степени) занимался (но не 7 дней). Посоветуйте с чего лучше начать: с 7 дневного голодания или Шанк Пракшаланы? Мне, почему-то, кажется, что голодание несколько проще течнически. Так ли это?

И слабости в ногах у меня нет, я даже бегаю во время голодания - медленне, чем обычно, но по 5 миль раза 4 в неделю. Остальные дни хожу

В первые 2-3 организм "привыкает" к отсутствию пищи и переводится на внутренние резервы

Стоит ли заниматься бегом в первые дни, когда организм превыкает?
Можно ли делать другие физические упражнения помимо бега?
А что вообще нужно делать эти семь дней? Только пить воду? Какую и в каком количестве?

[осторожная]

А как вы относитесь к прочищению ЖКТ с помощью PSYLLIUM (pure plantago husks)?
Я иногда их в shake (банан + клубника + йогурт + сок + psyllium) добавляю. Прочищает, доложу я вам

Расскажите поподробнее пожалуйста.

[Komissar]

PSYLLIUM - продается как Metamucil. Не знаю, что он там прочищает, но калообразование (и кол-во, и частота) - точно стимулируется Качество продукта, извините, не мерял. Компонента запаха, имхо, не улучшается и до младенческого качества явно не дотягивает.

Интересующимся могу выслать образцы продукта ЖКТ после употребления PSYLLIUM

[Layla]

я тоже хочу попробовать очищение.
А вот с очищением кишечника, как потом востанавливаете флору?


п.с Читала еще, что в воде вымачивают длинную узкую шелковую ленту (10 метров) и заглатывают ее, а потом медленно вытягивают, желудок очищается полностью, но это очень сложная процедура, только йоги высокого уровня могут ее проделывать.

Звучит очень небезопасно.

[Crocodile]

Прочитав эту интересную дискуссию, захотел попробовать. Особого опыта с очищением организама нет. Правда голоданием (до некоторой степени) занимался (но не 7 дней). Посоветуйте с чего лучше начать: с 7 дневного голодания или Шанк Пракшаланы? Мне, почему-то, кажется, что голодание несколько проще течнически. Так ли это?

И слабости в ногах у меня нет, я даже бегаю во время голодания - медленне, чем обычно, но по 5 миль раза 4 в неделю. Остальные дни хожу

В первые 2-3 организм "привыкает" к отсутствию пищи и переводится на внутренние резервы

Стоит ли заниматься бегом в первые дни, когда организм превыкает?
Можно ли делать другие физические упражнения помимо бега?
А что вообще нужно делать эти семь дней? Только пить воду? Какую и в каком количестве?

Вам наверное лучше будет все таки найти книжку. А то слишком много писать да и ответсвенность все таки .

Что проще - это зависит от того насколько вы любите покушать. Я особо из еды культа не делаю, но с четвертого по седьмой день вместо ланча стоял по пол часа в B&N в кулинарном отделе и смотрел на книжки с красивыми обложками. О чем то думал..
При чем чуства голода не было.. но очень хотелось готовить (потом прошло, когда поел ).

Anyway, рекомендуют пить не меньше 2ух литров в день. Некоторые рекомендую дисцилированную воду . ИМХО это лишнее. Что можно делать? ИМХО что можете и хотите то и делайте. Смотрите по собственным ощущениям. Самое главное как тут заметили, правильно из голодания потом выйти. Диету можно найти в книжках и инете. Основная идея - медленно, натурально , много разбавлять водой, начинать с разбавленных соков, вареных овощей и та к еще несколько дней . Еще рекомендуют перед началом голодания очистить кишечник (клизма, слабительное). После первого опыта скажу что в общем то совет неплохой.

Шанк Пракшалану я не пробовал..попробую на этих выходных. По мне так выглядит проще. Все таки 2 часа "мучений" , денек щадяще покушать и все. Однако опять же..как вы хотите очищаться? Я так понял Шанк Пракшаланa чистит только пищеварительный тракт. Голодание же вычищает глубже.

[Dweller]

Пракшалана 100% легче 7-дневного голодания. Хотя бы психологически - можно сразу начинать кушать твердую пищу
Потом кстати еще и печень можно почистить лимоном с раст. маслом. Но там чуть более сложная процедура технически - надо электрогрелку и еще ношпу и папаверин на всякий случай. Тогда пракшалана это как подготовительная процедура к очистке печени в том смысле что делается непосредственно до.

[Layla]

Потом кстати еще и печень можно почистить лимоном с раст. маслом. Но там чуть более сложная процедура технически - надо электрогрелку и еще ношпу и папаверин на всякий случай. Тогда пракшалана это как подготовительная процедура к очистке печени в том смысле что делается непосредственно до.

А от чего вы собираетесь печень чистить?

[Физик-Лирик]

Что проще - это зависит от того насколько вы любите покушать.

С этим проблем нет.

рекомендуют пить не меньше 2ух литров в день

А что Вы скажите по поводу соковой диеты при голодании? Насколько я понимаю, она менее аггресивна, чем водяная. Я также читал, что можно чередовать: 2 дня пить только воду, три дня сок.
Так как я практически новичек в этом деле, то сколько дней для начала Вы порекомендуете?

Вам наверное лучше будет все таки найти книжку. А то слишком много писать да и ответсвенность все таки

Я прочитал некоторый материал по этому поводу. Просто очень интересует мнения и ощущения людей, кто прошел через все это.

[Dweller]

Потом кстати еще и печень можно почистить лимоном с раст. маслом. Но там чуть более сложная процедура технически - надо электрогрелку и еще ношпу и папаверин на всякий случай. Тогда пракшалана это как подготовительная процедура к очистке печени в том смысле что делается непосредственно до.

А от чего вы собираетесь печень чистить?

У меня ничего интересного из печени при очистке не вышло Так с тех пор и не чищу
На самом деле основное воздействие всех этих очистных процедур чисто психологическое.

[Crocodile]

А что Вы скажите по поводу соковой диеты при голодании? Насколько я понимаю, она менее аггресивна, чем водяная. Я также читал, что можно чередовать: 2 дня пить только воду, три дня сок.
Так как я практически новичек в этом деле, то сколько дней для начала Вы порекомендуете?

Насчет щадящей диеты , я сам задавался этим вопросом. Хорошо бы спросить доктора какого нибудь. На мой чайницкий вгляд: если прекращаешь прием пищи - через 2-3 дня организм переходит на внутреннее питание , я так понимаю в какой то степени отключаются функции желудка и кишечника. Желудочный сок прекращает выделятся (вода кажется всасывается за счет другого процесса). Пропадает чуство голода. Если же вы будете ему (желудку) регулярно туда чего нибудь подбрасывать , хотя бы ввиде сока , то по идее он окончательно так и не переключится..и стало быть будете чуствовать постоянное чуство голода. Говорю по идее , потому как сам не пробовал. Вот как я это вижу.. но я не доктор.

Я первый раз проголодал 7 дней. Вроде здоров. Мог больше , просто день рождения был на носу .. пришлось выходить.

[DoctorEugene]

А что Вы скажите по поводу соковой диеты при голодании? Насколько я понимаю, она менее аггресивна, чем водяная.

Смысл состоит в самом названии: соковая диета и водное голодание. Если поступает хоть какая-то пища, то не будет качественного перехода организма в режим голодания и не будет вывода шлаков, как при голодании. Полное голодание на воде, кроме того, легче переносится организмом, чем диета.

[AnnaS]

Потом кстати еще и печень можно почистить лимоном с раст. маслом. Но там чуть более сложная процедура технически - надо электрогрелку и еще ношпу и папаверин на всякий случай. Тогда пракшалана это как подготовительная процедура к очистке печени в том смысле что делается непосредственно до.

А от чего вы собираетесь печень чистить?

У меня ничего интересного из печени при очистке не вышло Так с тех пор и не чищу
На самом деле основное воздействие всех этих очистных процедур чисто психологическое.

Вот именно.
Не понимаю, как можно так над собой издеваться?!
Kак бы вы не голодали, очищали, промывали, ничего там не очистится.
Надо кушать по-немногу, побольше овощей/фруктов, здоровую пищу, воды пить больше, да спортом заниматься.
Тогда организм сам будет чиститься и без вашей помощи.
А промыванием , голоданием, да заглатыванием какой-то ленты только в больницу попадете. ( чего вам очень НЕ желаю.)

[DoctorEugene]

Посоветуйте с чего лучше начать: с 7 дневного голодания или Шанк Пракшаланы?

Последовательно с 24-часового, 36-часового и 40-часового голодания раз в неделю по 2-3 месяца каждый вид. Потом можно 3-дневное для пробы и 7-дневное.

[abeke]

Потом кстати еще и печень можно почистить лимоном с раст. маслом. Но там чуть более сложная процедура технически - надо электрогрелку и еще ношпу и папаверин на всякий случай. Тогда пракшалана это как подготовительная процедура к очистке печени в том смысле что делается непосредственно до.

А от чего вы собираетесь печень чистить?

У меня ничего интересного из печени при очистке не вышло Так с тех пор и не чищу
На самом деле основное воздействие всех этих очистных процедур чисто психологическое.

Вот именно.
Не понимаю, как можно так над собой издеваться?!
Kак бы вы не голодали, очищали, промывали, ничего там не очистится.
Надо кушать по-немногу, побольше овощей/фруктов, здоровую пищу, воды пить больше, да спортом заниматься.
Тогда организм сам будет чиститься и без вашей помощи.
А промыванием , голоданием, да заглатыванием какой-то ленты только в больницу попадете. ( чего вам очень НЕ желаю.)

я знаю много примеров когда после чистки печени много гадостей выходило,
а чистка и голодание все таки полезны, почитайте Малахова и того же
Поль Брега.

[Samurai]

Люди. Да вы что серьёзно верите в эту чушь о очищении? Ну ладно люди далёкие от медицины, но доктор. Организм сам очищает себя, без вашей помощи. Поверьте что желудок у вас абсолютно чист каждое утро если вы не ели непосредственно перед сном. Спросите меня откуда я это знаю.

[Физик-Лирик]

Последовательно с 24-часового, 36-часового и 40-часового голодания раз в неделю по 2-3 месяца каждый вид. Потом можно 3-дневное для пробы и 7-дневное

Имеет ли смысл перед "водяным" голоданием пару дней посидеть на соковой диете, чтобы подготовить организм? Наверное, этот вопрос уместен при подготовке к длительному голоданию.

Люди. Да вы что серьёзно верите в эту чушь о очищении? Ну ладно люди далёкие от медицины, но доктор. Организм сам очищает себя, без вашей помощи. Поверьте что желудок у вас абсолютно чист каждое утро если вы не ели непосредственно перед сном. Спросите меня откуда я это знаю

Почему Вы так думаете?