Повышенное содержание сахара

Project · Post by **Project** » 29 Nov 2004 20:50

Что говорит народная мудрость о повышенном содержании сахара в организме? Как от этого можно избавиться, кроме как не есть ничего содержащего сахар?

Akka Knebekaize · Post by **Akka Knebekaize** » 29 Nov 2004 21:08

Народная мудрость говорит, что надо регулярно ходить к доктору и проверять кровь на сахар. Есть разные тесты. Может быть, Вам нужно принимать лекарства или совет диетолога, или консультация у специалиста.

А ближе к жизни - сахара, конечно, поменьше надо есть, но и мучного за раз не переедать. Потом, углеводы разные бывают. Лучше, скажем, ржаной клеб, чем белый, лучше гречневую кашу, чем макароны, и т.д. Жира тоже надо поменьше.

Потом, если есть лишний вес - надо сбросить. Вообще, занятия спортом тоже помогают.

Но опять же - если сахар лишний, это медицинская проблема, и надо с этим посерьёзней.

Cliff · Post by **Cliff** » 29 Nov 2004 21:13

Срочно идти к доктору - с диабетом не шутят. Доктор посадит на таблетки или на инсулин.

Сахар как таковой тут ни при чем. Считайте карбогидраты (углеводы) - в них зло. Забудьте про хлеб, макаронные изделия, рис, cereal, сахар, мороженое, мед, соки, сухофрукты и проч. Короче, лучше без самодеятельности.

Project · Post by **Project** » 29 Nov 2004 21:51

Спасибо за ответы. А вы не могли бы пояснить физику процесса - как это углеводы повышают сахар крови? Кстати, причины такие же что и при повышенном сахаре в моче (не уверен что эти два показателя одинаково опасны)?

Cliff · Post by **Cliff** » 30 Nov 2004 04:36

Project wrote:Спасибо за ответы. А вы не могли бы пояснить физику процесса - как это углеводы повышают сахар крови? Кстати, причины такие же что и при повышенном сахаре в моче (не уверен что эти два показателя одинаково опасны)?

С физикой процесса не помогу, но сахар - это углевод. Помните из школы, как там крахмал в сахар превращался в растениях (или наоборот)? Тут такая же фигня.

Причин, насколько я понимаю, может быть две: либо поджелудочная железа перестала вырабатывать достаточно инсулина, либо вырабатываемый инсулин по какой-то причине не воспринимается организмом правильно. Соответственно, глюкоза, попадающая в кровь, не перерабатывается (что обычно дает энергию), а накапливается. У организма "садятся батарейки". Отсюда - вялость и повышенная утомляемость плюс иные побочные симптомы.

Еще раз: не шутите с этим делом, а бегом к доктору. В данном конкретном случае страшен не сам сахар/диабет, а его последствия. Описывать их не буду, чтобы вас не пугать.

VI · Post by VI » 30 Nov 2004 11:37

Project wrote:Спасибо за ответы. А вы не могли бы пояснить физику процесса - как это углеводы повышают сахар крови? Кстати, причины такие же что и при повышенном сахаре в моче (не уверен что эти два показателя одинаково опасны)?

Sugar in urine means that you have too high blood sugar level. This condition is called diabetes and requires a doctor's attention. Try to look around internet - there are a LOT of information on this problem.

Good luck.

V.I.

Lana M · Post by **Lana M** » 01 Dec 2004 07:36

Сочуствую! Только доктор поможет И не волнуйтесь - это тоже повышает сахар. Доктор поможет, диабетиков на земле милионы.
Кстати, сам сахар - это ерунда, сколько там его вы сьедите.
У меня в семье есть диабетик, мы читаем всякую литературу. В последней брошюре уже намекают, что сахар ( в ограниченных лколичествах, конечно), можно есть. А вот , как правильно заметили, макароны-картошка-хлеб -сириал - это уже хуже. Мяса - только кусочек, размером с вашу ладонь (пальцы не считаются). Нельзя быть голодным. можете в обморок упасть. :umnik1: