Усидчивостъ для учебы

KatrinaR · Post by **KatrinaR** » 02 Jul 2004 12:45

Постоянно отвлекаюсъ на что-то, ленъ сидетъ и читатъ даже интересное. Естъ ли какие способы сконцентрироватъся толъко на учебе?

Dweller · Post by **Dweller** » 02 Jul 2004 15:51

Можно записывать сколько часов отучилась. Допустим, села заниматься, засекла время, встала, записала в бумажку - 1 час занятий, или 2 часа занятий, время и дату. И еще записывать сколько задач удалось решить и сколько страниц прочитать.

KatrinaR · Post by **KatrinaR** » 02 Jul 2004 16:00

KY Dweller wrote:Можно записывать сколько часов отучилась

Задача в том, чтобы было что записыватъ, т.е. как себя заставитъ просидетъ и позаниматъся плдотворно, а не прыгая с места на место и переключаясъ на другое.

Dweller · Post by **Dweller** » 02 Jul 2004 16:20

А ты все же попробуй, мне помогло.

KatrinaR · Post by **KatrinaR** » 02 Jul 2004 16:22

KY Dweller wrote:А ты все же попробуй, мне помогло.

Я по 10-15 минут, а потом в интернет или еще куда убегаю :cry:

thinker · Post by **thinker** » 02 Jul 2004 16:34

Я заметил, что когда Привет/интернет не работает по каким либо причинам, пока я на работе, моя производительность резко повышается, я намного лучше фокусируюсь на делах и успеваю много всего переделать.

Dweller · Post by **Dweller** » 02 Jul 2004 16:37

Значит так и записываешь, 10-15 минут в копилку каждый раз.

KatrinaR · Post by **KatrinaR** » 02 Jul 2004 16:50

thinker wrote:Я заметил, что когда Привет/интернет не работает по каким либо причинам, пока я на работе, моя производительность резко повышается, я намного лучше фокусируюсь на делах и успеваю много всего переделать.

Да уж-unlimited internet is evil

ingo · Post by **ingo** » 02 Jul 2004 18:13

Library or sturbacks!
мне это помогает
там интерната нет..

Evgeniya · Post by **Evgeniya** » 02 Jul 2004 19:46

У меня таже история. Как лето началось, ничего делать не могу. Я студент и во время семестра меня как работой завалят, так я сижу - работю до 2х ночи и ничего. А как лето настало, работы сушественно поуменьшилось, да и не спрашивают каждий день, что теперь я совсем ленью замучилась. Сплю полдня, потом разные "дела" делаю, типа емаил проверить. А вдуг важное письмо получила! Вечер подходит и никакой продуктивной работы не сделано. Пыталась время записывать тоже, на два дня только хватило. Первый день в копилке получилось час в сумме, второй также. Потом бросила. В библиотеку ходила. Если сяду рядом с окном - в окно смотрю, если не рядом с окном засыпаю над книгой. В обшем плохо ето всыо, т.к. мне прочесть много надо в течении лета. Может кто еше какие методы знает?

irksome · Post by **irksome** » 02 Jul 2004 23:02

KatrinaR wrote:Постоянно отвлекаюсъ на что-то, ленъ сидетъ и читатъ даже интересное. Естъ ли какие способы сконцентрироватъся толъко на учебе?

мне помогает заниматься в определенное, специально выделенное время - вырабатывается привычка. Потом помогает делать все на время. Например, написать текст в 400 слов за 30 мин или прочитать главу за час. А потом с чистой совестью на Привет.

IronOrchid · Post by **IronOrchid** » 03 Jul 2004 00:23

Ох, давно я училась, но могу сказать, что, например, в повседневной жизни мне очень помогает спланировать что-нибудь заранее и придерживаться плана. Иначе весь день пойдет кувырком.

А еще, если я например не хочу убираться, но надо, то я говорю себе, что сразу после того, как я закончу уборку, я могу со спокойной душой делать, что мне нравится сколько угодно времени: в сети сидеть, книжку читать, телевизор смотреть. И при этом мне совершенно не надо будет думать о том, что мне надо убраться! :mrgreen:

Для меня - срабатывает. :wink:

Попробуйте сказать себе, что после того, как Вы прочтете определенное кол-во страниц, Вы будете совершенно свободны.

Sociologist · Post by **Sociologist** » 03 Jul 2004 02:51

ха-ха, оказывается не я одна страдаю летним ADD. Но етим летом у меня похоже нашелся выход: я нашла себе занятие, которое "keeps me busy", причем не сворачиваю с намеченного пути, поскольку неожиданно много людей оказались замешанными в моей инициативе... Ето не работа - а скорее неожиданное (и долгожданное) осуществление одной давней идеи.
Так вот бегаю целыми днями - и нет времени мякнуть. А отдыхаю в выходные и по вечерам. И книги ученые тогда же читаю. Одним словом, по-моему лучшее средство от couch-potato virus - найти себе занятие. Да, и еще согласна про планирование и про то, что записывать все надо. Интересно, чем ето психологи могут обьяснить?...

theukrainian · Post by **theukrainian** » 03 Jul 2004 09:57

ingo wrote:Library or sturbacks!
мне это помогает
там интерната нет..

Да! только в библиотеке засыпаешь. starbucks самое то - там можно отвлечься, посмотреть по сторонам, и при всем при этом потратить только минутку. Дома этот процесс занял бы минут 30 как минимум

(кстати, в старбаксах уже интернет есть. хорошо только что он пока дорогой

)

theukrainian · Post by **theukrainian** » 03 Jul 2004 10:00

Катрина - и обязательно отдохнуть. Я как только немного не отдохну -- все, пиши-пропало

Если нужно, могу положить бОшку на руки и поспать минут 15-20-60

Конечный результат - заниматься намного легче, продуктивность возрастает, и оставшееся время занимаюсь более усидчиво (альтернатива: пить много кофе и пытаться бороться со сном..кажется что учишся, а на самом деле ничего не запоминаешь). МетОда отработана

winter girl · Post by **winter girl** » 06 Jul 2004 00:40

KatrinaR wrote:Постоянно отвлекаюсъ на что-то, ленъ сидетъ и читатъ даже интересное. Естъ ли какие способы сконцентрироватъся толъко на учебе?

мне всегда библиотека помогала, поставьте цель сколько надо сделать за один раз, и не уходите пока не закончите. :wink:

Привет

Усидчивостъ для учебы

Усидчивостъ для учебы

Re: Усидчивостъ для учебы

Re: Усидчивостъ для учебы