техники короткого сна

Yoksel · Post by **Yoksel** » 28 Jul 2005 16:55

Я слышал про существование различных техник короткого (часа 4) сна, в основном в йоге и других восточных системах. Насколько это эффективно и можно ли это использовать в отрыве от остальных техник?

DoctorEugene · Post by **DoctorEugene** » 29 Jul 2005 03:04

Yoksel wrote:Я слышал про существование различных техник короткого (часа 4) сна, в основном в йоге и других восточных системах. Насколько это эффективно и можно ли это использовать в отрыве от остальных техник?

Это не столько техники, сколько при регулярных занятиях организм повышает КПД сна, и его требуется меньше. Т.е. это просто побочный эффект занятий, а не их цель...

tunafish · Post by **tunafish** » 29 Jul 2005 06:37

Сразу Крамера в Сайнфилде вспомнил :mrgreen:

Alica · Post by **Alica** » 03 Aug 2005 18:33

tunafish wrote:Сразу Крамера в Сайнфилде вспомнил

Some man dropped dead on me! :mrgreen:

Привет

техники короткого сна

техники короткого сна

Re: техники короткого сна