Body fat measuring

[Физик-Лирик]

Уважаемые участники форума.
Посоветуйте, пожалуйста, наилучший способ для самостоятельного определения содержания жира в теле, а также мышечной массы (если последнее возможно). На интернете нашел ряд устройств, но не знаю, что выбрать. Буду очень признателен за любые советы.

[Zaika]

Try Tanita body fat scale. They have it at Costco or online:
www.tanita.com