1000 процентов витамина С?

cat · Post by **cat** » 13 Nov 2000 05:33

Всех приветствую. [img:0e33df86e2]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:0e33df86e2]
Осень, холодно, пошла за витаминами. Гляжу описание к одной баночке с витамином С - одна таблетка 416 % от дневной нормы. Другая - 800 процентов. Третья - 1000! Мне как-то казалось, что норма она на то и норма, что мало плохо, но и много плохо. Как все это понимать?

------------------
"Любопытство кошку сгубило"...

Alex LNE · Post by **Alex LNE** » 13 Nov 2000 07:57

Не сочтите за плагиат ....
Неделю назад говорил с сотоварищем из Харькова, на здоровьичко ему жаловался, а он мне грит - ты Сань, витаминчиков пожуй ....

Пошел я в витаминный магазин, там с теткой посоветовался , купил ...
Цитирую:
А- 300%, С-1667%, Е- 833%, В - ок. 1500% ... ну а остальное (металлы всякие) - около половины и выше. Дневной нормы ... [img:c848418dc3]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:c848418dc3]
Жрите говорит по 3 таблетки в день.

Так спрашивается в задачнике по арифметике: а не повылазяют ли у меня волосики от такого передоза витаминчиков?
Давайте рассказывайте, кто там грамотный.

Danis · Post by **Danis** » 13 Nov 2000 17:10

Скажите, а Витрум в США есть, или Центрум и сколько стоят например упаковки по 100 таблеток?

Данис.

Slavka · Post by **Slavka** » 13 Nov 2000 17:27

> Давайте рассказывайте, кто там грамотный.

Классный способ просить! Щас прям захотелось все бросить и кинуться отвечать [img:e15787f0e0]http://www.privet.com/ubb/biggrin.gif[/img:e15787f0e0]

Любознательным: еще есть такие поисковые сервера типа yandex.ru rambler.ru итд

Svetat · Post by **Svetat** » 13 Nov 2000 17:31

Прочитала и пошла смотреть, что моя семья пьет по утрам [img:f347f6346c]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:f347f6346c]

Centrum (Advance formula)
Vitamin C (60 mg) - 100% (Daily Value)
Vitamin A - 100%
Vitamin D - 100%

Еще принимаем, другие витамины, но тоже все нормально, 100% или до.

2 Данис

Центрум есть, сколько стоит не помню, но кажется в пределах 12-13 долларов(100 таблеток). Поправьте, кто знает.

IrinaM · Post by **IrinaM** » 13 Nov 2000 17:53

http://www.drugstore.com/user/promo.asp?promoid=10680&mytrx1A3001

Gorgona · Post by **Gorgona** » 13 Nov 2000 18:17

Кошкам, между прочим, витамин C не дают [img:8061cc77e8]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:8061cc77e8]
Он у них в организме сам вырабатывается...

IrinaW · Post by **IrinaW** » 13 Nov 2000 20:32

100 таблеток "центрума" стоит 7.99-8.99.
250 его же таблеток стоит 19.99.
Насчет витамина С- дозы разные в разных баночках для того ,чтобы Вы смогли определиться,сколько Вам нужно на данный момент по предписанию Вашего врача. Я,напрмер, пью 800 или 1000 миллиграмм в день,а мужу доктор прописал пить около 2000,чтобы улучшить его десны,пораженные гингивитом.Но доктор сказал,что у некоторых людей прием дозы витамина С свыше 1200 мг,вызывает побочные явления в виде тошноты и диарреи.
Так что ,увлекаться любыми витаминами в предельных дозах не желательно, так как слишком хорошо,это уже не хорошо. [img:1825a5d04f]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:1825a5d04f]

Danis · Post by **Danis** » 13 Nov 2000 20:34

2 Svetat и IrinaM:
Спасибо, цены я смотрю вполне нормальные, чуть дороже чем в России, видно нет смысла везти отсюда витамины.

Данис.

Doctor Dima · Post by **Doctor Dima** » 13 Nov 2000 22:53

[...moderated...]

kysaya · Post by **kysaya** » 13 Nov 2000 22:57

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by Andrey:
[i:156e2db852] A vot i ne pravda
Vpolne mozhno umeret vipiv okolo 4 litrov
Morkovnogo Soka za raz. Pravda eto ne ot vitamina C, a esli ne oshibaus, ot D ili Karotina.
[/i:156e2db852]<HR></BLOCKQUOTE>

Точно! Мне вон даже 4х литров не надо - выпью стакан морковного сока и помру [img:156e2db852]http://www.privet.com/ubb/frown.gif[/img:156e2db852] Все индивидуально!

Eugenia · Post by **Eugenia** » 13 Nov 2000 23:08

Любопытно, много ли витаминов в американских овощах и фруктах?

Pavel · Post by **Pavel** » 13 Nov 2000 23:10

Столько же.

------------------
С уважением, Павел.

cat · Post by **cat** » 14 Nov 2000 05:35

Люди! Погодите-погодите, плз. Я не про то спрашивала, что будет, если пить слишком много витаминов. Я всего лишь пыталась удостовериться в том, что на американских витаминах дневная норма означает тоже, что и на российских и что правда ли, что 400, 1000 и т.д. процентов витаминов - это для каких-то особых, запущенных случаев, а простому гражданину для профилактики надо все же искать баночки со 100-процентным содержимым? Потому как что-то на полке с витаминами я тогда такой баночки и не углядела. Купила минимальные с 416 процентами и теперь мучаюсь от неизвестности. [img:c1eeb797fe]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:c1eeb797fe] Ну ок, буду искать нормальные витамины. [img:c1eeb797fe]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:c1eeb797fe] Спасибо всем.
P.S. Slavik - Уважаемый, а вы с какой целью сообщили мне о существовании поисковых серверов yandex.ru и rambler? Оба сервера - далеко не новость. [img:c1eeb797fe]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:c1eeb797fe]

------------------
"Любопытство кошку сгубило"...

Mihasik · Post by **Mihasik** » 14 Nov 2000 09:04

Помнится, читал в какой то сан-просвет-литературе, что витамин С, полученный естественным способом (то бишь в результате поглощения соответствующих овощей и фруктов) к передозировке не приводит никогда, от пилюль же возможны побочные эффекты типа обострения гастрита - а кто из нас, бывших советских студентов, может похвастаться отсутствием последнего? [img:f0fbdc7e87]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:f0fbdc7e87] Данный побочный эффект, кстати, испытывал на себе, принимая по 1000 мг растворимого витамина С в течение нескольких недель ( было дело - увлекался [img:f0fbdc7e87]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:f0fbdc7e87]). В США при обилии овощей и фруктов круглый год в приеме конкретно витамина С не вижу особого смысла, за исключением, конечно, случаев предписания врачом.

Andrey · Post by **Andrey** » 14 Nov 2000 09:21

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by Mihasik:
[i:6ed2b3cc92]Помнится, читал в какой то сан-просвет-литературе, что витамин С, полученный естественным способом (то бишь в результате поглощения соответствующих овощей и фруктов) к передозировке не приводит никогда, от пилюль же возможны побочные эффекты типа обострения гастрита - а кто из нас, бывших советских студентов, может похвастаться отсутствием последнего? [img:6ed2b3cc92]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:6ed2b3cc92] Данный побочный эффект, кстати, испытывал на себе, принимая по 1000 мг растворимого витамина С в течение нескольких недель ( было дело - увлекался [img:6ed2b3cc92]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:6ed2b3cc92]). В США при обилии овощей и фруктов круглый год в приеме конкретно витамина С не вижу особого смысла, за исключением, конечно, случаев предписания врачом.[/i:6ed2b3cc92]<HR></BLOCKQUOTE>

A vot i ne pravda
Vpolne mozhno umeret vipiv okolo 4 litrov
Morkovnogo Soka za raz. Pravda eto ne ot vitamina C, a esli ne oshibaus, ot D ili Karotina.

chaika · Post by **chaika** » 15 Nov 2000 15:39

>1000 и т.д. процентов витаминов - это для каких-то особых, запущенных случаев, а простому гражданину для профилактики надо все же искать баночки со 100-процентным

The "recommended daily amount" (RDA) is what the US government has determined. If you read any health-oriented journals, you will quickly see that everyone considers the government's amounts to be smaller - if not much, much smaller - than what the body actually needs. Also, some vitamins, C for example, have been found to be helpful in treating certain illnesses - when you feel a cold coming on, it's recommended to take several large vitamin C tablets daily for a while.

Concerning too much - I have read that taking too much of a vitamin/mineral can lead to health problems.

------------------
David
Chapel Hill, NC США

CAMP · Post by **CAMP** » 15 Nov 2000 17:09

Сам я в этой теме тупой, но вот что сказала мне моя любимая врачиха (жена в смысле [img:94cc017443]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:94cc017443]).
Организм усваивает каждого витамина строго определенное количество. Каждого витамина количество свое. В принципе у каждого отдельного человека оно то же свое. Но колеблется в пределах 0,001 грамма. Например человекческим организмом усваивается всего 1 г витамина С в 12 часов. Т.е. если вы будете жрать его пачками, по 20 г в день, усвоится у вас всего 1г. Все лишнее, как говорится выписиится. Чем чревато переедание витаминов, спросил я? Если вы здоровый человек, у вас нет предрасположенности к мочекаменной болезни и вы не беременная женщина, то ничем. Если же у вас есть предрасположенность к МКБ, то камешки в почках и пузыре вам обеспечены. Если же вы беременная, то ждите алергика на все.
Вот в принципе такой был ответ моего любимого врача [img:94cc017443]http://www.privet.com/ubb/smile.gif[/img:94cc017443].

ACB · Post by **ACB** » 16 Nov 2000 10:30

Послушайте, а есть ли такое понятие как качество витаминов([i:27036de723]вроде усвояемости[/i:27036de723]), или же выпускаемые в настоящее время витамины примерно одного качества?

kozm · Post by **kozm** » 16 Nov 2000 17:13

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by ACB:
[i:3ca4e38aa6]Послушайте, а есть ли такое понятие как качество витаминов(вроде усвояемости), или же выпускаемые в настоящее время витамины примерно одного качества?[/i:3ca4e38aa6]<HR></BLOCKQUOTE>

Более того, почти все витамины, выпускаемые в мире сейчас (имеются в виду достойные брэнды, а не завод им. Семашко) делаются из сырья одного производителя - компании Ф. Хоффманн-Ля Рош (Швейцария).

[This message has been edited by kozm (edited 16-11-2000).]

Lida · Post by **Lida** » 16 Nov 2000 19:24

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by Svetat:
[i:30a6ffc4a3]Центрум есть, сколько стоит не помню, но кажется в пределах 12-13 долларов(100 таблеток). Поправьте, кто знает.

[/i:30a6ffc4a3]<HR></BLOCKQUOTE>

Центрум 100+30 стоит 7,49. Дороже еще не покупали:-)))

------------------
Lidia

Lida · Post by **Lida** » 16 Nov 2000 19:36

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by ACB:
[i:1789ad6ad1]Послушайте, а есть ли такое понятие как качество витаминов(вроде усвояемости[/i:1789ad6ad1]), или же выпускаемые в настоящее время витамины примерно одного качества?<HR></BLOCKQUOTE>

Есть такое понятие, как "усвояемость" витаминов. Весной мне довелось работать с одной фармацевтической компанией, которая занимается выпуском витаминных добавок , как для людей, так и для животных. И вот, что мне поведали их разработчики: "Усвояемость витаминов в виде таблеток, порошков очень маленькая. Т.е. от всего полезного в том же центруме, усвоится не больше 20 процентов (средний показатель по всему составу). Хорошо усваиваются витамины в виде сиропов, расстворимых суспензий. Но делать их гораздо сложнее, вот почему производители предпочитают "таблеточный" вариант".
Поверив объяснениям специалистов-изготовителей, пью тот же Центрум как-то без удовольствия и не ощущаю от него эффекта :-)) А в России предпочитала витамины серии "Золотой шар".

------------------
Lidia

CAMP · Post by **CAMP** » 16 Nov 2000 20:02

Все правильно. 90%ная усвояемость у витамина, введенного внутривенно.
Я помню, заболел как-то гриппом, и мне сделали два укола чистого витамина С, полграмма утром и полграмма вечером - на следующий день гриппа как небывало! Витамин ведь сразу в кровь поступил, т.е. по сути усвоился практически весь.
ИМХО.

kozm · Post by **kozm** » 16 Nov 2000 23:20

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by CAMP:
[i:748b4dc5f9]Все правильно. 90%ная усвояемость у витамина, введенного внутривенно.
Я помню, заболел как-то гриппом, и мне сделали два укола чистого витамина С, полграмма утром и полграмма вечером - на следующий день гриппа как небывало! Витамин ведь сразу в кровь поступил, т.е. по сути усвоился практически весь.
ИМХО.[/i:748b4dc5f9]<HR></BLOCKQUOTE>

Количество препарата, которое поступило в кровь, не равняется тому его количеству, которое поступило из крови в клетку (цель лечения). То есть даже если препарат введен в системный кровоток, это не означает, что он в полном объеме окажется в месте своего предполагаемого действия.