Lucid dreams

[Иоп]

Вредно ли это?

Вот ситуация: долго не мог нормально заснуть, потом наконец-то начал засыпать и где-то на грани сна и яви попытался сфокусироваться на сновидении. В результате я частично проснулся и обнаружил себя в состоянии sleep paralysis. При этом я чувствовал себя сонным и начал снова засыпать -- но, поскольку засыпая таким образом, я гарантированно получил бы lucid dreaming, решил прервать сон. Теперь вот думаю - а может быть, зря?

Есть ли какие-нибудь побочные эффекты у lucid dreaming?

PS Просьба тему не сливать с аналогичной темой в "По ту сторону разума". Мой вопрос о влиянии lucid dreams на мое здоровье, а не о всякой "потусторонщине".

[makuxa]

2.2 CAN LUCID DREAMING BE DANGEROUS?

http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html