Резкий сброс веса
Moderator: DoctorEugene
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5855
- Joined: 18 May 2005 04:47
Резкий сброс веса
15 lbs - около 6 кг за месяц. Особых нагрузок не было. Изменений в питании тоже (хотя оно никогда идеальным не было). Самочуствие не изменилось... Единственное, что стресса было выше крыши, но вроде бы пыталась расслабляться; всячески дышать-медитировать... Что может быть причиной? Может срочно к врачу бежать на обследование?
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем... (c)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 12014
- Joined: 05 Apr 2000 09:01
- Location: Philadelphia, PA, USA
Re: Резкий сброс веса
Larkin wrote:Единственное, что стресса было выше крыши, но вроде бы пыталась расслабляться; всячески дышать-медитировать...
Это вполне достаточная причина.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 679
- Joined: 20 Nov 2006 19:33
- Location: NY
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8036
- Joined: 16 Apr 2005 04:06
- Location: Minsk -> Houston
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1288
- Joined: 27 Jun 2001 09:01
- Location: Kharkov, UA -> Big Tomato, CA
Тут важно знать не сколько килограмм сброшено, а сколько процентов от собственного веса. Если я не ошибаюсь, то потеря веса до 10-15% (я забыла точную цифру, но можно проверить в гугле) не звучит угрожающе. Если больше - к врачу. Мне в похожем случае сказали - вот потеряете еще 7 фунтов, приходите.
Хорошо ничего не делать, а потом еще отдохнуть.
Татуська
Татуська
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5855
- Joined: 18 May 2005 04:47
Еще месяц - еще 20 lbs... За два месяца ушло 35 lbs из 160. Почти 20%... При моем росте 125 lbs - это уже тощая. Есть себя заставляю, по крайней мере по вечерам. Утром не лезет, днем обычно времени жалко - но я всегда так питалась. Уже и стресс вроде бы кончился (или по крайней мере я к нему привыкла). Как вес набрать? Никогда таких проблем не было...
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем... (c)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 894
- Joined: 16 Jul 2002 18:16
- Location: Иркутск-->Rockville,MD->Plano,TX
-
- Уже с Приветом
- Posts: 347
- Joined: 15 Apr 2007 15:15
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1288
- Joined: 27 Jun 2001 09:01
- Location: Kharkov, UA -> Big Tomato, CA
-
- Уже с Приветом
- Posts: 2817
- Joined: 12 Oct 2007 02:18
- Location: Leningrad<=>Tallinn=> Georgia (USA)=>NYC=>Ottawa
Larkin wrote:Еще месяц - еще 20 lbs... За два месяца ушло 35 lbs из 160. Почти 20%... При моем росте 125 lbs - это уже тощая. Есть себя заставляю, по крайней мере по вечерам. Утром не лезет, днем обычно времени жалко - но я всегда так питалась. Уже и стресс вроде бы кончился (или по крайней мере я к нему привыкла). Как вес набрать? Никогда таких проблем не было...
Надо же, 35 lbs без всяких усилий ушло... Unbelievable! Радоваться надо!
А у меня от стресса, наоборот, прибавилось 40 lbs за последние 4 года... и без изменений в питании. Доктор сказал, что ето бывает от стресса, депрессии, недостатка сна.
Из них удалось согнать только 15 lbs... путем жестокой диеты. Смогла диету держать только 3 месяца.
Ношу 14-й размер вместо 8-го, к-рый носила всегда. Ненавижу себя, но не могу опять заставить себя сесть на диету. Нехватает силы воли...
Радуйтесь, что похудели от стресса, а то ведь и поправитьcя могли...