курсы/занятия для беременных в Сиэтле

NataliWP · Post by **NataliWP** » 15 Mar 2008 21:20

всем привет!
поделитесь информацией, куда можно податься будущей маме для поддержания здоровья и хорошего настроения в Сиэтле и окресностях?
слышала, что существует йога для беременных, но как-то не очень тянет
может плавание? тогда где?
что ещё есть?

Post by **InnaBB** » 16 Mar 2008 01:33

Я не в Сиэтле живу, поэтому конкретно про него сказать не могу. Но когда была беременна, я пошла в первый попавшийся (ближайший к дому) бассейн и плавала там. Упражнения какие то делала (нашла на Инете упражнения для беременых в воде). На йогу ходила тоже, мне очень нравилось. Но я полтора года до беременности занималась йогой. Не знаю стОит ли начинать когда беременна.

linalm85 · Post by **linalm85** » 16 Mar 2008 02:42

Я хожу в спорт клуб в Bellevue - LA Fitness. Как-то интересовалась занятиями для беременных - мне сказали,что в этом клубе есть тренера,к-ые специализируется именно на этой "категории" посетителей. Они проводят несколько занятий с вами,рассказывают какие надо упражнения делать,чего избегать и т.д.Там и бассейн есть..

NataliWP · Post by **NataliWP** » 16 Mar 2008 05:19

InnaBB, спасибо
про ближайший бассейн я тоже подумала, схожу в понедельник узнаю, как там всё устроено

linalm85, тоже спасибо за инфу, буду иметь в виду