Вот, здесь хоть поплакаться. Усталость, совсем замучила. Спать хочется все время. На работе просто тормоз. Я молодая (по возрасту моего малыша
и кормящая мама, те eще ни одной ночи проспать не удалось. Принимаю витамины, из занятий спортом - только пешие прогулки с малышом и во время обеда почти пробежка (быстрая хотьба) на 45-50 минут по парку.Еда сбалансированная. Все как бы должно быть Ok. Отчего же такая постоянная усталость? Когда то давно попался мне лимонник (китайский?) с Дальнего Востока.
Чудодейственный !!!
Во всяком случае экзамены сдала на отлично Вот хочется и здесь его найти. Как средство борьбы с усталостью.
Видел кто-либо лимонник здесь? Или какое-нибудь естественное средство от усталости знает? Чистую химию принимать не могу, тк кормлю малыша.
Заранее спасибо,
Ирина
, вам ее нельзя, чтобы через молоко малыша не перестимулировать. В том, что вы устали, нет ничего удивительного - с малышом нелегко приходится. Я бы посоветовала раз в недельку походить на шиатсу или акупунктуру. Или просто на массаж. Или ароматерапию. Это вам снимет напряжение хотя бы на некоторое время. Может, вы переутомились уже настолько, что у вас не получается самой расслабиться. Как знаете, когда долго не спишь, а потом когда спать пора, заснуть не можешь. Может это что-то такое?
