Аскорбинка

[Глюкva]

Аскорбинка - драже желтого цвета - витаминки такие
помните?
на баночке написано - ребенку 1 в день, взрослому - 2-3
а чего так мало-то?
мне кажется мы их в детстве штук по 5 ели ежедневно

[Yoko]

а дозировка какая? Сравните с суточной возрастной потребностью и все будет ясно.
Я бывало и по полбанки за раз съедала в детстве
Благо последствия такого "переедания" проходят не сильно заметно,
особенно на фоне дальнейшего приема этих конфеток.
Но от мамы влетало основательно за это

[Глюкva]

вот именно - конфетки
0,05 г (витамина С)
о даже так - "ежедневный прием детям 1 штука, взрослым 1-2 штуки"
а если ребенок ежедневно по 3 штуки ест
плохо?

[Yoko]

я думаю водорастворимый витамин в этой дозе не навредит никак (если аллергических реакций на него нет). Дитенку сколько лет?

[Глюкva]

это сын мой увлекается аскорбинками, ему 7 лет
а дочка неустанно следит сколько он их съедает и переживает сильно что он заглатывает их больше чем положено
говорит что drugs - это их в школе видимо учат

[Flash-04]

Полинг вообще утверждал что взрослому человеку положено съедать в день не менее 1 грамма. Впрочем более 3-х грамм всё равно не сьесть, понос начнется

[Слава Труду!]

Витамин С не является токсичным и избыток его легко выводится из организма.
Однако, при длительном употреблении и постоянных передозировках будут побочные эффекты как например раздражение желудка и некоторые проблемы с печенью..
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C# ... de-effects

[Глюкva]

вот и вопрос - если ежедневно 7-летний ребенок съедает 0,15 грамм витамина С - это нормально? или это длительное употребление и постоянная передозировка (напомню - на коробке написано надо принимать ежедневно 0,05 грамм)?

[Слава Труду!]

вот и вопрос - если ежедневно 7-летний ребенок съедает 0,15 грамм витамина С - это нормально? или это длительное употребление и постоянная передозировка (напомню - на коробке написано надо принимать ежедневно 0,05 грамм)?

Т.е. ребенок ест в три раза больше. Всё просто - проследить, чтобы ребенок принимал не больше чем надо и после еды, чтобы не раздражать желудок.

[pilulkin]

больше количество витамина С может привести к образованию камней в почках. Нет никаких доказательств, что витамин С предотвращает болезни. Когда будет выходить камень, то увы вы прочуствуете.