Moderator: DoctorEugene
Ещё одна сотрудница на работе ( temp employee), очень активная дама, лет 26....однажды вытащила две капсулы и в рот..Я спросила..: " Болеешь?" А она говорит, что нет...это для энергии..Я удивилась и говорю:"Ты ж и так энергичная...аж на месте не сидишь...Зачем тебе ещё какие-то капсулы??" 
На что она ответила, что ей не хватает энергии для тренажёрного зала...Вот я и подумала...ЧТО ОНИ ПРИНИМАЮТ ДЛЯ ЭНЕРГИИ???? 
Это вроде бы корень женьшеня?? По-английски это так?? -Eleutherococcus senticosus?? Он безвреден?? И сколько его можно принимать??Dimka69 wrote:Мне для этой цели нравится элеуторококк: в виде настойки (дома) или капсул (вне дома).
Но мне энергия нужна.. 
Он и правда хорош. Я принимаю время от времени Nature Mader Stress B-Complex. Только не глотайте его на голодный желудок - может мутить.Gerraele wrote:Витамин В-12 энергетический бустер. Продаётся как отдельно, так и в комплексе с другими витаминими.
Eleuthero Rool (капсулах и настойка), также Mental alertness. Покупаю в Whole Foods. Я принимаю по ~30 капель в день и (не всегда) дополнительно по капсуле днем. Я не врач, поэтому на остальные Ваши вопросы ответить не могу.~Дженни~ wrote:Это вроде бы корень женьшеня?? По-английски это так?? -Eleutherococcus senticosus?? Он безвреден?? И сколько его можно принимать??Dimka69 wrote:Мне для этой цели нравится элеуторококк: в виде настойки (дома) или капсул (вне дома).
magpie, спасибо за совет, поищу специалиста-Genetics...я так поняла...А что такое метелэйшэн??magpie wrote: понимаете,Дженни,даже то что я принимаю вот такое масло в капсулах не о чем не скажет вам,так как нужно в первую очередь пересмотреть свое питание,добавить одни витамин,убрать количество других и так далее.
и вообще бы хорошо протестировать себя в хорошой адвенс лаборатории с грамотным генетиком, который и поможет разобраться в вашей карте метелэйшэн.
Дама wrote:Мне помогает дешевая СПИРУЛИНА из Trader Joe
Gerraele wrote:Витамин В-12 энергетический бустер. Продаётся как отдельно, так и в комплексе с другими витаминими.
Спасибо за ответы....Нашла в инете эти витамины...читаю..изучаю...Verunchik wrote:Он и правда хорош. Я принимаю время от времени Nature Mader Stress B-Complex. Только не глотайте его на голодный желудок - может мутить.Gerraele wrote:Витамин В-12 энергетический бустер. Продаётся как отдельно, так и в комплексе с другими витаминими.
bulochka, я бы Вас почитала...bulochka wrote:Del.
Вы вроде бы в госпитале работаете.. Спасибо за ответ! Я сама скорее всего начинать витамины не буду..Сначала к специалисту...тесты..и т.д..Так как я в прошлом году начала принимать витамин D для женщин и у меня начали болеть кисти рук...( такое впечатление было, что болели кости внутри...Dimka69 wrote: Eleuthero Rool (капсулах и настойка), также Mental alertness. Покупаю в Whole Foods. Я принимаю по ~30 капель в день и (не всегда) дополнительно по капсуле днем. Я не врач, поэтому на остальные Ваши вопросы ответить не могу.
Удачи
)
В смысле, 2-3 часа тренажеров в 4 утра? Через пару лет выработки избыточного адреналина (пилюли + недосып + избыточные упражнения + напряжение на работе) его надпочечники выгорят и сделают его инвалидом. Или даже намного раньше. Так что лучше уж здоровая усталость.~Дженни~ wrote:Особенно один что-то конкретно глотал...так как он последнее время с 4 утра в тренажёрном зале занимался, потом к 8 на работу и весь день он был САМ ЭНТУЗИАЗМ!
я думаю всем будет интересно об этом узнать.~Дженни~ wrote:magpie, спасибо за совет, поищу специалиста-Genetics...я так поняла...А что такое метелэйшэн??magpie wrote: понимаете,Дженни,даже то что я принимаю вот такое масло в капсулах не о чем не скажет вам,так как нужно в первую очередь пересмотреть свое питание,добавить одни витамин,убрать количество других и так далее.
и вообще бы хорошо протестировать себя в хорошой адвенс лаборатории с грамотным генетиком, который и поможет разобраться в вашей карте метелэйшэн.
Спасибо! Изучаю..magpie wrote: я думаю всем будет интересно об этом узнать.
http://heartfixer.com/AMRI-Nutrigenomics.htm#Methyl Cycle Genomic Analysis and Supplementation
Именно так и есть...чему я очень удивлялась...И глотал он пилюли горстью...IContentProvider wrote:В смысле, 2-3 часа тренажеров в 4 утра? Через пару лет выработки избыточного адреналина (пилюли + недосып + избыточные упражнения + напряжение на работе) его надпочечники выгорят и сделают его инвалидом. Или даже намного раньше. Так что лучше уж здоровая усталость.~Дженни~ wrote:Особенно один что-то конкретно глотал...так как он последнее время с 4 утра в тренажёрном зале занимался, потом к 8 на работу и весь день он был САМ ЭНТУЗИАЗМ!
Ему 43 года. Сейчас мы вместе не работаем, но он постоянно пишет репорты о себе на facebook...что делал, сколько калорий сжёг, какие упражнения и на какие мышцы делал....Все его друзья пишут удивлённые comments! Не заметила Ваш ответ сразу...Billy-goat wrote:http://www.puritan.com/herbal-supplemen ... ?NewPage=1
http://www.puritan.com/herbal-supplemen ... ?NewPage=1
http://www.puritan.com/ginseng-061
Вот они, элеутерококк и женьшень, с вариантами - корейский, американский. Я у этой конторы постоянно брал, приличная лавочка и выбор у них приличный.
Самый настоящий женьшень в китайских магазинах, корешки всех размеров, настойки, ампулы и т.д.
А витамин D вы скорее всего перебрали, "overdose", только поэтому кости могли болеть.
Спасибо большое! 
+1klimkina wrote:Йога каждый день по утрам. Через неделю энергия будет через край безо всяких пилюль
Не на чем. Насчёт витамина D: не помню, лет 15-20 назад в Краснодаре (вроде бы) были случаи массового отравления и смертные случаи. С парфюмерного комбината умельцы воровали подсолнечное масло (не простое, а с концентратом витамина D, который использовался при производстве кремов, косметики). Люди жарили на нём картошечку, и т.д. Результат - в лучшем случае кости становились ломкими, в худшем...~Дженни~ wrote:Не заметила Ваш ответ сразу...Billy-goat wrote:http://www.puritan.com/herbal-supplemen ... ?NewPage=1
http://www.puritan.com/herbal-supplemen ... ?NewPage=1
http://www.puritan.com/ginseng-061
Вот они, элеутерококк и женьшень, с вариантами - корейский, американский. Я у этой конторы постоянно брал, приличная лавочка и выбор у них приличный.
Самый настоящий женьшень в китайских магазинах, корешки всех размеров, настойки, ампулы и т.д.
А витамин D вы скорее всего перебрали, "overdose", только поэтому кости могли болеть.
klimkina wrote:Йога каждый день по утрам. Через неделю энергия будет через край безо всяких пилюль
Спасибо..jenkina wrote:+1klimkina wrote:Йога каждый день по утрам. Через неделю энергия будет через край безо всяких пилюль
Йога, да...действительна хороша для многих вещей...Но это потом.. 
А пока ,в настоящее время, у меня акробатические упражнения по всему дому со стремянкой... 
Ремонт делаю.. Как это???Billy-goat wrote: Не на чем
Совсем не на чем???