Weight loss. Big one.

[Uzito]

Послушайте, ну неужели и правда можете вот так просто банку открыть, зачерпнуть ложкой и съесть?

Кокосовое - легко! Зачерпываю столовой ложкой, запиваю зеленым чаем или кофе и бегом на работу.

[Eman N. Azi-Nagro]

У нас в Mass. можно найти аналогичное, не хуже.

В этом месте у нас с вами возникла и затянулась неудобная пауза...
Имена, явки, пароли?

[Eman N. Azi-Nagro]

Я сливочное масло ем ложками.

Ну да, с утра 2 ложки кокосового и пропускаю завтрак. Вечером пару ложек Kerrygold или organic valley pastured. Ням-ням.

Послушайте, ну неужели и правда можете вот так просто банку открыть, зачерпнуть ложкой и съесть? или Вы тоже на сыр намазываете?

Ну вы совсем уж того не этого... это кто же кокосовое масло на сыр мажет?
Только сливочное.
Кокосовое масло либо пьют (летом), либо ложками из банки едят.

[Sephora]

У нас в Mass. можно найти аналогичное, не хуже.

Имена, явки, пароли?

Покупаю масло по Понедельникам в Массачусеттсе уже 3+ года у
Stillman Dairy Farm
991 Lancaster Ave
Lunenburg, MA 01462

(978) 582-5533

This is the real unadulterated real deal, you can see the cows in the pasture!

[Uzito]

This is the real unadulterated real deal, you can see the cows in the pasture!

Какого цвета масло, какой вкус?

[olley]

...и пошла бодяга на пять страниц по обсуждению цвета и вкуса масла

[Uzito]

...и пошла бодяга на пять страниц по обсуждению цвета и вкуса масла

Пока обсуждать нечего. У меня через две недели медосмотр, надеюсь будет что сравнить/похвастаться результатами.

[Дама]

Listen the new episode of my favorite podcast about insuline resistance.

http://www.CutTheFatPodcast.com/

[olley]

Доооооождь!!
Как раз сейчас, когда вроде бы процесс наладился, такие засады с погодой. Не выйдешь, не пройдешься и не пробежишься.
Ух :х

[Komissar]

Народ, а чем Вы запиваете еду? Меня тошнит от просто Н2О...

[bulochka]

Народ, а чем Вы запиваете еду? Меня тошнит от просто Н2О...

Зельтерской водой.

[Komissar]

так то тоже H2O... ну немножко с СО2 и NaCl...

[Дама]

Я пью чаи. В том же Trader Joe много травяных чаев, на все вкусы.


А насчет погоды, я наконец в джим записалась. на удивление, понравились классы. Также нам бесплатно отдали степ тренажер и вся семья на нем занимается.

[nipp]

Кофий, чай. Винище, скотч, водовка. При желании diet coke.

[tomma]

мы пьём талую воду по утрам. замораживаем в холодильнике лёд, вечерем перед сном муж выкладывает кубики льда в стеклянный кувшин, к утру лёд уже талый -вода. Добавляем дольку лимона в стакан и пьём, говорят, что талая вода очень полезна. У мужа в прошлом году песок в почках на узи обнаружили, а вот недавно ходил проверяться опять, песок весь "вымылся". Врач даже удивился. Не знаем точно, но может талая вода ему и помогла от этого песка избавитья.

[nipp]

Однако, палео-волк. http://mults.spb.ru/mults/?id=940 отмотать на 4:26

[mudi]

Народ, а чем Вы запиваете еду? Меня тошнит от просто Н2О...

За ужином довольно часто бокальчик красненького или беленького, а так чая много пью, но я им не запиваю еду, а пью после еды и в промежутках между едой, утром кофе (latte with whole milk).

[Eman N. Azi-Nagro]

Народ, а чем Вы запиваете еду? Меня тошнит от просто Н2О...

Пить надо, конечно же, вино.
А если не вино, то щас в приличных городах продают клаб соду без натрия, зато с калием.
Самое оно, с пузыриками.

Можно тогда пить текилу или джин, со свежевыжатым соком целого лайма (а ля Робб Вулф, но я выжимаю аж два лайма) и калиевой клаб содой.
Плесни ещё ангостуры для вкуса и ЧУТКА тоника.
Всё должно быть дико холодным.
Кисленько получается, бодряще.

[olley]

А я воду пью. Из-под крана. По галлону в день.
Люблю Coke, Pepsi но с ними не худеется, даже с диетическими. Видимо insulin response у меня на них сильный. Газированную минералку не люблю. Лучше уж обычную воду.

[Serguei666]

Принимайте в ряды худеющих.
С понедельника начал, т.е. со вчера
План - урезать углеводы, кардио не делать, потому как на улице мокро, сезон закрыт, похоже.
Цель - снизить процент содержания жира, минус 2-3% будет хорошо
Сегодняшний вес 215 фунтов

[Дама]

Принимайте в ряды худеющих.
С понедельника начал, т.е. со вчера
План - урезать углеводы, кардио не делать, потому как на улице мокро, сезон закрыт, похоже.
Цель - снизить процент содержания жира, минус 2-3% будет хорошо
Сегодняшний вес 215 фунтов

А справитесь накануне праздников? Я наоборот сезон похудания закрываю. на огороде ничего вкусного нет, магазинные овоши фрукты невкусные, на капусте не протянешь.

[nipp]

ECA погрызть нет желания? Работает.

[Дама]

ECA погрызть нет желания? Работает.

What is that?

[nipp]

ECA погрызть нет желания? Работает.

What is that?

http://en.wikipedia.org/wiki/ECA_stack

[Uzito]

http://en.wikipedia.org/wiki/ECA_stack

После бана на эфедру его и взять-то негде.
На самом деле вещь была слишком термоядерная.