Weight loss. Big one.

[nipp]

http://en.wikipedia.org/wiki/ECA_stack

После бана на эфедру его и взять-то негде.
На самом деле вещь была слишком термоядерная.

Ну здрасти! Эфедру побанили, а эфедрин остался. For all intents and purposes - same stuff.

[olley]

В прошлом году пробовал ЭКА (Bronkaid выступал источником эфедрина). Чего-то не пошло. Вообще никакого эффекта не было. Полный ноль.

[nipp]

В прошлом году пробовал ЭКА (Bronkaid выступал источником эфедрина). Чего-то не пошло. Вообще никакого эффекта не было. Полный ноль.

В смысле - результатов небыло? Или EC не давало эффекту?

[Eman N. Azi-Nagro]

План - урезать углеводы

Со скольки грамм до скольки?
И какие углеводы будете урезать?

[Дама]

ECA погрызть нет желания? Работает.

What is that?

http://en.wikipedia.org/wiki/ECA_stack

NO drugs.

[nipp]

NO drugs.

Дело хозяйское.

[olley]

В прошлом году пробовал ЭКА (Bronkaid выступал источником эфедрина). Чего-то не пошло. Вообще никакого эффекта не было. Полный ноль.

В смысле - результатов небыло? Или EC не давало эффекту?

Результатов не было.

Дозировка одного приема:
эфедрин - 25мг (сульфат эфедрина, таблетки Bronkaid)
кофеин - 200мг
аспирин - 321мг
Принимал 3 раза в день. Первый прием без аспирина, ибо на желудок он все-таки нехорошо влияет. Диета - обычная низкоуглеводка, без ухода в кетоз. Тренировки каждый день + 4 мили бег/ходьба.

Результат за 3 недели?
Талия уменьшилась на 0 см
Вес уменьшился на 0 фунтов.

Потом плюнул на ЭКА и зарядил свою обычную программу: кардио дважды в день по 5 миль, урезал углеводы почти в ноль и только после этого вес пошел вниз. Вместе с мышцами, конечно. Потому что 10 миль кардио даром не проходят ни для жира, ни для мышц.

В общем, я был сильно разочарован в ЭКА

[nipp]

Странно. А колбасило?

[Дама]

ЕЦА погрызть нет желания? Работает.

Шхат ис тхат? 8О

хттп://ен.шикипедиа.орг/шики/ЕЦАстацк

НО другс. :умник1:

Просто у меня очень негативныи опыт с таблетками. От них очень хорошо вес уходит, но потом быстро набирается. Все ето проходили. Таблетки были разные, а результат одинаковии, вес возврашается. Нет, моя задача за зиму ничего не набрать, а веснои попробовать еше несколько фунтов сбросить.

[olley]

Странно. А колбасило?

Неа. Но меня ни от чего не колбасит (из спорт-добавок). Могут быть легкие caffeine jitters и всё. Переношу достаточно ровно, без побочек.
А! От N.O.Explode у меня развивается феерическая diarrhea

[Kapitula]

потому что таблетки надо использовать для старта новой жизни: диеты и упражнений, потом таблетки убираем, диету продолжаем. А то народ норовит и диету бросить.

[nipp]

ЕЦА погрызть нет желания? Работает.

Шхат ис тхат? 8О

хттп://ен.шикипедиа.орг/шики/ЕЦАстацк

НО другс. :умник1:

Просто у меня очень негативныи опыт с таблетками. От них очень хорошо вес уходит, но потом быстро набирается. Все ето проходили. Таблетки были разные, а результат одинаковии, вес возврашается. Нет, моя задача за зиму ничего не набрать, а веснои попробовать еше несколько фунтов сбросить.

ECA тоже были?

[nipp]

Странно. А колбасило?

Неа. Но меня ни от чего не колбасит (из спорт-добавок). Могут быть легкие caffeine jitters и всё. Переношу достаточно ровно, без побочек.
А! От N.O.Explode у меня развивается феерическая diarrhea

Ну они как бы предупреждают, что explode.

[Cranberry]

О, Курникову тренером наняли в новый The Biggest Loser.

[nipp]

О, Курникову тренером наняли в новый The Biggest Loser.

Кстати, прикольно сейчас смотреть. Когда я начинал, мне участники Biggest Loser казались ну вааще такими героями. Теперь - не впечатляет совершенно.

[olley]

Просто у меня очень негативныи опыт с таблетками. От них очень хорошо вес уходит, но потом быстро набирается. Все ето проходили. Таблетки были разные, а результат одинаковии, вес возврашается. Нет, моя задача за зиму ничего не набрать, а веснои попробовать еше несколько фунтов сбросить.

Не важно, на чем сбрасывался вес. На таблетках, диете или тренировках. Он вернется, как только будет убран этот фактор. Чтобы вес оставался на низком уровне нужно изменить образ жизни.

[olley]

О, Курникову тренером наняли в новый The Biggest Loser.

Кстати, прикольно сейчас смотреть. Когда я начинал, мне участники Biggest Loser казались ну вааще такими героями. Теперь - не впечатляет совершенно.

Тоже критерий, кстати. Показывающий, насколько меняешься сам.

[olley]

А! От N.O.Explode у меня развивается феерическая diarrhea

Ну они как бы предупреждают, что explode.

right on, brother!

[Maw Hogben]

А! От N.O.Explode у меня развивается феерическая diarrhea

Ну они как бы предупреждают, что explode.

right on, brother!

Тут где-то Комиссар спрашивал как с запорами бороться....

[nipp]

не знаю, представил запор и Explode:

"Забил заряд я в пушку туго..."

[Maw Hogben]

не знаю, представил запор и Explode:

"Забил заряд я в пушку туго..."

Мюнхгаузен...

[Uzito]

Дозировка одного приема:
эфедрин - 25мг (сульфат эфедрина, таблетки Bronkaid)
кофеин - 200мг
аспирин - 321мг
Принимал 3 раза в день.

Это какие-то странные дозы. Насколько я помню, в оригинале была пропорция 1:10:4 (20mg/200mg/80mg).
320mg аспирина три раза в день это очень много и высока вероятность получить внутреннее кровотечение.

На самом деле даже 20мг эфедрина это очень много. Вполне достаточно половины.
Когда я в 2002 году этим баловался, то результат был хороший. Принял дозу и через 15 минут по корту носишься как угорелый.

[nipp]

Uzito, 25mg это одна таблетка Bronkaid. Нормальная доза. Аспирин - да. 300 мг это сурово. Сейчас народ рекомендует 81мг или вообще без него. С рыбьим жиром.

[olley]

Принял дозу и через 15 минут по корту носишься как угорелый.

Это мог быть эффект кафеина. Вы пробовали съесть просто 200мг кафеина без эфедрина и сравнить результат?

[olley]

Uzito, 25mg это одна таблетка Bronkaid. Нормальная доза. Аспирин - да. 300 мг это сурово. Сейчас народ рекомендует 81мг или вообще без него. С рыбьим жиром.

300мг это у меня такие таблетки аспирина были В слеюдущий раз куплю детские по 80мг.
Что касается 25мг, то в Bronkaid кладут сульфат эфедрина, а идеальный stack рассчитан на гидрохлорид. В сульфате процент самого эфедрина меньше. Поэтому, в некоторых обсуждениях народ говорит, что, если использовать сульфат, то надо брать больше, чем 25мг.