Как вы смотрите телевизор?

[Likenew]

Пару лет назад купила себе лисапет смотреть телевизор
< http://www.amazon.com/Exerpeutic-400XL- ... +recumbent >
В етом году на валентина прикупила себе такой степпер
< http://www.amazon.com/Sunny-Health-Fitn ... +equipment >
Несмотря на то, что народ пишет, что нагрузка маленькая ( что конечно очень индивидуально ), но... , может у меня бракованный < >, я с трудом 10 мин за раз преодолеваю. Он с трудом опускается под моим весом, т.е. надо с силой давить на педали. Вес мне добавлять не надо . Т.е. может джим и не заменит, но для телевизора - рекомендую.

Кто как смотрит телевизор? Я читала, что народ еще умудряется тяжелый халахуп крутить, пока смотрит телик. У кого-то есть опыт?

[Serguei666]

Пару лет назад купила себе лисапет смотреть телевизор
< http://www.amazon.com/Exerpeutic-400XL- ... +recumbent >
В етом году на валентина прикупила себе такой степпер
< http://www.amazon.com/Sunny-Health-Fitn ... +equipment >
Несмотря на то, что народ пишет, что нагрузка маленькая ( что конечно очень индивидуально ), но... , может у меня бракованный < >, я с трудом 10 мин за раз преодолеваю. Он с трудом опускается под моим весом, т.е. надо с силой давить на педали. Вес мне добавлять не надо . Т.е. может джим и не заменит, но для телевизора - рекомендую.

Кто как смотрит телевизор? Я читала, что народ еще умудряется тяжелый халахуп крутить, пока смотрит телик. У кого-то есть опыт?

Пульс свой померяйте.
Телевизор отвлекает, и пульс из-за этого вверх не идет.

[КатяС]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

[inock]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

[Likenew]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

с бокалом вина я привет читаю

[inock]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

с бокалом вина я привет читаю

Говорят под Привет лучше красное идёт.

[Likenew]

[quote="Serguei666"]
Пульс свой померяйте.
Телевизор отвлекает, и пульс из-за этого вверх не идет.[/ъуоте]Ну так я же телик смотрю
и не без пользы надеюсь

[КатяС]

На Привете я читаю только этот раздел, а так как здесь чаще всего тишина, то обхожусь без спиртного

[bulochka]

У меня сложилось сочетание - бег на тредмилле (когда по тем или иным причинам нельзя бегать по улице) и иностранные фильмы с субтитрами (потому что иначе не слышно актеров из-за шума).

[inock]

Жаль, что я телевизор не смотрю, а то-б, наверное, тоже бегать начал.

[Айва]

Жаль, что я телевизор не смотрю, а то-б, наверное, тоже бегать начал.

+1

[Likenew]

Жаль, что я телевизор не смотрю, а то-б, наверное, тоже бегать начал.

+1

Я специально купила для етой цели все 6 сезонов <Big bang theory> Иначе никак

[Likenew]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

с бокалом вина я привет читаю

Говорят под Привет лучше красное идёт.

я другого не употребляю, тока для оздоровления . Тут же, на привете научилась

[Likenew]

Жаль, что я телевизор не смотрю, а то-б, наверное, тоже бегать начал.

Вы уж постарайтесь выкроить 30-40 мин телевизора для здоровья

[Likenew]

нет, действительно етот степпер неплохой. Тихий. А как ети резинки потаскаешь, то руки болят. И чувствуешь мышцы спины и пресса, класс . Е-ех, как придет сынулин <pull up bar> я попробую со стульчиком повисеть, подтянуться врядли смогу

[Komissar]

Сидя на диване с бокалом вина в руках

с бокалом вина я привет читаю

Говорят под Привет лучше красное идёт.

я другого не употребляю, тока для оздоровления . Тут же, на привете научилась

Уже пора дозу увеличивать

[Fedot]

[quote="Likenew"]нет, действительно етот степпер неплохой. Тихий. А как ети резинки потаскаешь, то руки болят. И чувствуешь мышцы спины и пресса, класс ]

странно, что ноги не болят. У вас какая скорость стоит? Миль 6 в час есть хоть?

[Hamster]

IMG_6728_.jpg

Но меня дольше, чем минут на 5-10, обычно не хватает, начинаю перегреваться, даже с вентилятором. Поэтому чередую с сидением на диване. 30-40 калорий за одну рекламную паузу, 300-400 за вечер. В основном если плохая погода и не удалось нормально выбраться на свежий воздух днем.

[Likenew]

нет, действительно етот степпер неплохой. Тихий. А как ети резинки потаскаешь, то руки болят. И чувствуешь мышцы спины и пресса, класс ]

странно, что ноги не болят. У вас какая скорость стоит? Миль 6 в час есть хоть?

На степпере ноги болят жутко . Я в первый день как дорвалась, потом два дня с трудом ходила , но меня ето порадовало, на те 100 кал на датчике мне проходилось трудиться хорошо. За один раз больше 50 кал было трудно. Т.е. я похожу, потом по делам, потом опять похожу.
На велике такой нагрузки не было, даже если показывали датчики, что скорость 10 миль/ч, и ноги/тело так никогда не болели. У нас такая погода, все еще под снегом, некуда выйти, ето единственная возможность размяться.

[Likenew]

я другого не употребляю, тока для оздоровления . Тут же, на привете научилась

Уже пора дозу увеличивать

Нечего читать

[Likenew]

У меня сложилось сочетание - бег на тредмилле (когда по тем или иным причинам нельзя бегать по улице) и иностранные фильмы с субтитрами (потому что иначе не слышно актеров из-за шума).

я вчера почитала... и у меня вопрос, как вам удается бежать и читать??

[bulochka]

У меня сложилось сочетание - бег на тредмилле (когда по тем или иным причинам нельзя бегать по улице) и иностранные фильмы с субтитрами (потому что иначе не слышно актеров из-за шума).

я вчера почитала... и у меня вопрос, как вам удается бежать и читать??

Не знаю, не замечала проблем с чтением. Но субтитры появляются на экране на несколько секунд, это не то, что читать книжку.

Впрочем, когда есть выбор, я все равно предпочитаю бегать по улице, благо снег на дорогах сходит быстро, так что даже при наличии сугробов на полях, на дорогах можно бегать (например, вчера покатались в лесу на лыжах, а сегодня я бегала по улице).

[Serguei666]

Ну так я же телик смотрю
и не без пользы надеюсь

От телека пользя есть, а вот от занятий под телевизор пользы нет.

[Serguei666]

У меня сложилось сочетание - бег на тредмилле (когда по тем или иным причинам нельзя бегать по улице) и иностранные фильмы с субтитрами (потому что иначе не слышно актеров из-за шума).

я вчера почитала... и у меня вопрос, как вам удается бежать и читать??

Зачем вы бегаете и читаете? Сядьте на диван и почитайте. Это гораздо проще

[bulochka]

Зачем вы бегаете и читаете? Сядьте на диван и почитайте. Это гораздо проще

Ну так бегать на тредмиле скучно. Попробуйте час-полтора пробежать на беговой дорожке без телевизора...