Women and weights

[Serguei666]

И чего народ прицепился, красивая девушка, мышцы под нагрузкой смотрятся больше, плюс угол сьемки.
У Сабининой девушки морда наверное лошадиная, вот и прячется

Ты смотри так и тянет передёрнуть . Эта та в каком месте перекаченная ? Наоборот у нее все в меру ну и с генетикой повезло конечно такими пропорциями бог одарил.

Не с целью напугать, а чтоб понятно было раз и навсегда. Лошадиная - это вот такая. Но мож конечно Сергуй тоже при виде ее бицепса оргазмирует

http://www.dailymail.co.uk/news/article ... sique.html

Сабина, а вы чего, ее бицепсу завидуете? Эта, на фото, наверняка стероидная. Не завидуйте

[goldenstate]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

[Aligator]

Не с целью напугать, а чтоб понятно было раз и навсегда. Лошадиная - это вот такая. Но мож конечно Сергуй тоже при виде ее бицепса оргазмирует

http://www.dailymail.co.uk/news/article ... sique.html

вау, мечта сереженьки

[Serguei666]

Не с целью напугать, а чтоб понятно было раз и навсегда. Лошадиная - это вот такая. Но мож конечно Сергуй тоже при виде ее бицепса оргазмирует

http://www.dailymail.co.uk/news/article ... sique.html

вау, мечта сереженьки

Болезный мой, ну откуда вам знать про мою мечту?

[Сабина]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

Кожа наверное ?
Я это конечно утрировала про не жиринки , живот у меня далеко неидеальный, сказались два кесарева. Но подтянутый кмк. Над попой да можно работать и много, но тут уже меня не хватает, вот может Айва научит каким-то хитростям чтоб за 5 минут в день - тогда может быть

[Serguei666]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

Кожа наверное ?
Я это конечно утрировала про не жиринки , живот у меня далеко неидеальный, сказались два кесарева. Но подтянутый кмк. Над попой да можно работать и много, но тут уже меня не хватает, вот может Айва научит каким-то хитростям чтоб за 5 минут в день - тогда может быть

Отличная форма, че уж. Придраться не к чему

[Айва]

Я попе отвожу отдельную часовую треньку, про успешное накачивание попы за 5 минут в день мне ничего не известно
Прессик- что надо, Сабин! У меня тоже два кесаревых, так что знаю, что не просто одним прекрасным утром с таким просыпаешься

[Сабина]

Я попе отвожу отдельную часовую треньку, про успешное накачивание попы за 5 минут в день мне ничего не известно
Прессик- что надо, Сабин! У меня тоже два кесаревых, так что знаю, что не просто одним прекрасным утром с таким просыпаешься

Пасиб дорогая. Знаешь это чисто машинки. До этого пресс на полу и скамейке качала куда больше все равно были какие то булки по бокам и при 105 lbs. Такое получилось только от рутины что я тут описала уже, уверена что основное влияние оказал ab-coaster на котором я поворачиваюсь боком всегда и вес довела до 40 lbs суммарно. Ем даже больше - последний год поддерживаю 115 lbs

[goldenstate]

Живот и вправду без жира Сабина, видимо вы им много занимаетесь.

[Aligator]

Уверен, если посмотреть переднюю брюшную стенку в поперечном разрезе, то жира там будет достаточно )

[Serguei666]

Уверен, если посмотреть переднюю брюшную стенку в поперечном разрезе, то жира там будет достаточно )

Достаточно для чего?

[Айва]

Уверен, если посмотреть переднюю брюшную стенку в поперечном разрезе, то жира там будет достаточно )

Ну, как бы с 0% body fat люди и не живут, что ж вы так буквально "ни жиринки" восприняли

[Easbayguy]

Вид сбоку симпатичней, вид спереди какой то слишком физиологический.

[goldenstate]

Вид сзади бы дополнил картину.

[Marckiza]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

Кожа наверное ?
Я это конечно утрировала про не жиринки , живот у меня далеко неидеальный, сказались два кесарева. Но подтянутый кмк. Над попой да можно работать и много, но тут уже меня не хватает, вот может Айва научит каким-то хитростям чтоб за 5 минут в день - тогда может быть

Вид с боку - ничего особенного, обычный худой живот с ребрами. Вид спереди не понравился вообще, как сказали выше, какой-то "физиологический", не секси, не спорти, а просто плоский живот с вытянутым вдоль узким пупком.
Попу вам надо "качать" ежедневно, сейчас она смотрится плоско и дрябло.

[Fedot]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

Кожа наверное ?
Я это конечно утрировала про не жиринки , живот у меня далеко неидеальный, сказались два кесарева. Но подтянутый кмк. Над попой да можно работать и много, но тут уже меня не хватает, вот может Айва научит каким-то хитростям чтоб за 5 минут в день - тогда может быть

Вид с боку - ничего особенного, обычный худой живот с ребрами. Вид спереди не понравился вообще, как сказали выше, какой-то "физиологический", не секси, не спорти, а просто плоский живот с вытянутым вдоль узким пупком.
Попу вам надо "качать" ежедневно, сейчас она смотрится плоско и дрябло.

Marckiza -- вам, что скучно в ваших разделах на форуме, где вы обычно пасетесь? Наезд на Сабину - это наезд на весь Фитнес!

[Marckiza]

Сабина между прочим заметила что у нее на животе ни жиринки. А что тогда еще, кроме мышц.

Кожа наверное ?
Я это конечно утрировала про не жиринки , живот у меня далеко неидеальный, сказались два кесарева. Но подтянутый кмк. Над попой да можно работать и много, но тут уже меня не хватает, вот может Айва научит каким-то хитростям чтоб за 5 минут в день - тогда может быть

Вид с боку - ничего особенного, обычный худой живот с ребрами. Вид спереди не понравился вообще, как сказали выше, какой-то "физиологический", не секси, не спорти, а просто плоский живот с вытянутым вдоль узким пупком.
Попу вам надо "качать" ежедневно, сейчас она смотрится плоско и дрябло.

Marckiza -- вам, что скучно в ваших разделах на форуме, где вы обычно пасетесь? Наезд на Сабину - это наезд на весь Фитнес!

Ну, не смешите меня.... про "наезд на весь Фитнес". Я лишь согласилась со словами предыдущего оратора и словами Сабины (см. выше), где она охарактеризовала свой собственный спортивный уровень.
Фотографию выставили для "оценки", а оценки (мнения) у зрителей разные.

[Сабина]

Вид сбоку симпатичней, вид спереди какой то слишком физиологический.

Учитесь . Это вам не на микроскопической аватарке выставить свои imperfections . Я как бы предупредила что кесаревы сечения живот не красят, могли бы не читать Привет во время еды .
Зато видна асимметрия мышц пресса о которой так "много говорили большевики", была все же надежда что это можно как то выровнять, но видимо не судьба
Жира там увы и ах маловато будет - сайд эффект занятий, да еще когда бегаешь в заботах лишние паунда три так и норовят потерятся

Очень удивила боковая мышца - так сильно разработалась за полгода религиозного пользования абкостером, я признаться не верила что от боковых роликов можно вот так до нуля избавиться

[Сабина]

Вид сзади бы дополнил картину.

Как только Айва мне пришлет свой комплекс будем делать "до и после" . Сергей кстати там где то выдавал рекоменлации и сказал что squats - это не самое эффективное для этой части тела. Я то делаю только одну машинку на эту часть, плюс всякие ножные которые задействуют. Пока времени на это особо нет, но как только появится начнем соревноваться с ДжейЛо

[Сабина]

Marckiza -- вам, что скучно в ваших разделах на форуме, где вы обычно пасетесь? Наезд на Сабину - это наезд на весь Фитнес!

LOL, это я ее направила с другого форума где она высмотрела на последней модельной фотке дряблость рук, наверное перепутала с Розиной темой. Но что ж ей за это сразу в нос бицепсом ? Вот я и предложила пойти "физиологический" живот обсудить. Дайте хорьку зубы поточить. Джозик, пеши есчо, у тебя так славно получается показать всю широту своей прекрасной доброжелательной натуры

[Marckiza]

Marckiza -- вам, что скучно в ваших разделах на форуме, где вы обычно пасетесь? Наезд на Сабину - это наезд на весь Фитнес!

LOL, это я ее направила с другого форума где она высмотрела на последней модельной фотке дряблость рук, наверное перепутала с Розиной темой. Но что ж ей за это сразу в нос бицепсом ? Вот я и предложила пойти "физиологический" живот обсудить. Дайте хорьку зубы поточить. Джозик, пеши есчо, у тебя так славно получается показать всю широту своей прекрасной доброжелательной натуры

....она меня "направила с другого форума"..Ахахааха-хаха-ха-ха
Да Вы хоть бы на даты (тут и там) написания постов посмотрели, прежде чем вранье всякое нести. И простите, о каком таком своём "бицепсе" вы тут говорите? Я полагаю - это мозжечок?

[Айва]

Зато видна асимметрия мышц пресса о которой так "много говорили большевики", была все же надежда что это можно как то выровнять, но видимо не судьба…

Была надежда, что заявления физиологов об ассиметричности человеческого тела- враньё?

[Сабина]

Зато видна асимметрия мышц пресса о которой так "много говорили большевики", была все же надежда что это можно как то выровнять, но видимо не судьба…

Была надежда, что заявления физиологов об ассиметричности человеческого тела- враньё?

Нет конечно, просто старалась одно время строго бдить за симметрией при выполнении упражнений, даже чего то там балансировать при подъема верхней части тела чтобы мышца слева сверху так не отличалась от остальных . Прямо с тех времен когда спрашивала тут у вас. Но увы не вышел каменный цветок. Ладно, все равно до идеала далеко да и не приспичило особо, сигнификант азер не жалуется, а купальник у меня хитрый, как раз все грамотно прикрывает

[goldenstate]

Кстати да убрать жир с живота для женщин труднее чем для мужчин. Природа заботится о том чтобы защитить и теплоизолировать женский живот и старается откладывать там жирок.

Так что иметь х-пак для женщины в ее 40s в любом случае респект.
А если не иметь то тоже не мешает быть секси (и уж тем более не стыдно). Я кстати ни разу не видел хороший танец живота с кубиками на животе. С кубиками это будет совсем другой танец, зумба наверно.

Сабина на зумбу ходите?

[Сабина]

Кстати да убрать жир с живота для женщин труднее чем для мужчин. Природа заботится о том чтобы защитить и теплоизолировать женский живот и старается откладывать там жирок.

Так что иметь х-пак для женщины в ее 40s в любом случае респект.
А если не иметь то тоже не мешает быть секси (и уж тем более не стыдно). Я кстати ни разу не видел хороший танец живота с кубиками на животе. С кубиками это будет совсем другой танец, зумба наверно.

Сабина на зумбу ходите?

Нет, надоели эти group classes за 20+ лет аэробик, зумб и проч.
Впрочем последняя версия на которую я ходила -наш местный стиль UJam -очень понравился, танцевали не хуже JLo, а не тоскливая зумба, но и то надоело. Думала пойти на танец живота раз к настоящей египтянке, но ездить далеко. Остается pole dance наверное для общего развития ?
С прессом да у нас были долгие love hate relationships, я после первого курса 73 кг весила и это с моим то ростом. Правда потом пошла на аэробику и подружка в зал потащила и где-то на 4-м попала уже в ту самую категорию