BCAA

[shadow7256]

я пробовал, мне не понравилось тем, что не растворяется (как и любой другой bcaa).

я вот такой закончил недавно

http://www.allstarhealth.com/f/musclete ... 0_free.htm

растворяется на ура.

[shadow7256]

Заказал в allstarhealth.com
BODYSTRONG BCAA Powder Unflavored 1320 grams
Quantity = 1 @ $55.99
SCIVATION Xtend Intra-Workout Catalyst Mango Nectar 1243 grams
Quantity = 1 @ $48.99

а вот объясните мне.. в принципе во всех этих ВСАА порошках один и тот же состав. Везде одни и теже три основные аминокислоты. Плюс пару тройку других добавок, но опять же одно и тоже. А в чем разница тогда? В чем разница между Pre workout, intra workout and Post workout?

[Uzito]

а вот объясните мне.. в принципе во всех этих ВСАА порошках один и тот же состав. Везде одни и теже три основные аминокислоты. Плюс пару тройку других добавок, но опять же одно и тоже. А в чем разница тогда?

Компоненты одни и те же - лейцин, изолейцин и валин. Разница в пропорциях - 2:1:1, 3:1:2, 10:1:1. Бодибилдеры рекомендуют 2:1:1.

[XAOC]

я пробовал, мне не понравилось тем, что не растворяется (как и любой другой bcaa).

я вот такой закончил недавно

http://www.allstarhealth.com/f/musclete ... 0_free.htm

растворяется на ура.

я предпочитаю чистый, без добавок

[Prosche]

У меня BCAA в спорт. меню основное блюдо, до силовой, после и перед кардио. Всегда с собой таскаю, мало ли.
Когда наступает финансовый кризис, то отказиваюсь от всего, кроме BCAA. Результатами очень доволен. Так как я жадный и хочу "побольше", то пью 3:1:2 в капсулах, что оч. удобно, можно закинутся всегда и везде прямо на бегу.

[Serguei666]

Решил посмотреть что получится, если спортпит не есть.

ну собственно Вы как будто специально ждете вопроса от аудитории - Ну и как оно без этого? Неужели никакой разницы ?:))

Да, разницы никакой. Я боялся, что без белка вес упадет, а но вес не упал. С тех пор я решил, что оно не стоит своих денег,

[shadow7256]

Так как я жадный и хочу "побольше", то пью 3:1:2 в капсулах,

какие предпочитаете?

[Prosche]

MusclePharm мне нравяццо, может оно конечно и плацебо, но, по-любому, очень мощное , росту хорошо.

[Andriy777]

Решил посмотреть что получится, если спортпит не есть.

ну собственно Вы как будто специально ждете вопроса от аудитории - Ну и как оно без этого? Неужели никакой разницы ?:))

Да, разницы никакой. Я боялся, что без белка вес упадет, а но вес не упал. С тех пор я решил, что оно не стоит своих денег,

Странно. Я, наоборот, в 42 года только начал спорт питание. И по причине.... сам не готовлю, ресторан дороже, жену пинать делать мне стейки лениво. Завтрак (часто сразу после тренировки) - порошок, обед - салат в столовке, ужин - стакан вина. В плане денег это гораздо дешево...

[Serguei666]

Решил посмотреть что получится, если спортпит не есть.

ну собственно Вы как будто специально ждете вопроса от аудитории - Ну и как оно без этого? Неужели никакой разницы ?:))

Да, разницы никакой. Я боялся, что без белка вес упадет, а но вес не упал. С тех пор я решил, что оно не стоит своих денег,

Странно. Я, наоборот, в 42 года только начал спорт питание. И по причине.... сам не готовлю, ресторан дороже, жену пинать делать мне стейки лениво. Завтрак (часто сразу после тренировки) - порошок, обед - салат в столовке, ужин - стакан вина. В плане денег это гораздо дешево...

Спортпит - это не вместо обычной еды, а в дополнение к обычной еде. Когда я ел спортпит, экономии не получалось, потому что протеиновые коктейли не заменяли обычного питания. Т.е. я ел больше, чем нужно, чтобы поддерживать мой вес неизменным, поэтому бросить покупать спортпит было чистой экономией.

Режим "Завтрак - порошок, обед - салат в столовке, ужин - стакан вина" - это какой-то голодный паек, для меня такое неприемлемо.

[rorp]

И по причине.... сам не готовлю, ресторан дороже, жену пинать делать мне стейки лениво.

Что там их делать-то? Пару мнут с одной стороны поджарить, пару с другой и вперед.

[Andriy777]

И по причине.... сам не готовлю, ресторан дороже, жену пинать делать мне стейки лениво.

Что там их делать-то? Пару мнут с одной стороны поджарить, пару с другой и вперед.

Я могу выучить еще один иностранный язык за это время в течении 5-10 лет . Каждому приемлемо разное. "Голодные пайки" меня не достают. Тем более, что по ресторанам ходим часто, жена, в принципе, готовит и летом сын увлекается стейками.

[shadow7256]

MusclePharm мне нравяццо, может оно конечно и плацебо

а что значит плацебо?

http://www.allstarhealth.com/f/muscle_p ... aa_312.htm

Вы про это говорите?

[Easbayguy]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

[Айва]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

[Serguei666]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

И курицу, и рыбу.
Но вообще бесполезно это все. Он походит-походит и бросит, не видя результатов. 90% желаний накачаться именно так и заканчиваются.

[Easbayguy]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

Я ему порекомендовал egg whites из Costco на завтрак, курицу на обед, творог/йогурт + протеиновую смесь на полдник,
BCAA + протеин во время тренировки и ужин после тренировки и добить казеином на ночь. Так он бедолага сказал, что у него откажут почки и начнут камни расти!

[Айва]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

Я ему порекомендовал egg whites из Costco на завтрак, курицу на обед, творог/йогурт + протеиновую смесь на полдник,
BCAA + протеин во время тренировки и ужин после тренировки и добить казеином на ночь. Так он бедолага сказал, что у него откажут почки и начнут камни расти!

Ну хоть что-то вырастет!!

[Aligator]

Почитал отзывы на амазоне, большая часть посвящена обсуждению хороший или плохой вкус. Интересно, а кто-то может сказать, что эта фигня действительно работает?

[Serguei666]

Почитал отзывы на амазоне, большая часть посвящена обсуждению хороший или плохой вкус. Интересно, а кто-то может сказать, что эта фигня действительно работает?

Что означает термин "работает", применяемый к еде, пусть даже и искусственно сделанной? Вот, например, вы можете сказать свое мнение яблоках - действительно ли они работают?

Что же до вкуса, то это в случае спортпита очень важно. У них тошнотворные вкусы бывают. Но, боюсь, чужое мнение выбрать поможет, нужно самому пробовать

[Serguei666]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

Я ему порекомендовал egg whites из Costco на завтрак, курицу на обед, творог/йогурт + протеиновую смесь на полдник,
BCAA + протеин во время тренировки и ужин после тренировки и добить казеином на ночь. Так он бедолага сказал, что у него откажут почки и начнут камни расти!

Он вам хоть деньги за это платит?

[Easbayguy]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

Я ему порекомендовал egg whites из Costco на завтрак, курицу на обед, творог/йогурт + протеиновую смесь на полдник,
BCAA + протеин во время тренировки и ужин после тренировки и добить казеином на ночь. Так он бедолага сказал, что у него откажут почки и начнут камни расти!

Он вам хоть деньги за это платит?

На общественных началах, я им советы, они мне штангу со стоек снимают.

[Serguei666]

Сегодня делал проходку в зале и пообщался с индусом, бедолага старается накачаться на одной порции протеина в день, свинину и говядину не ест.

Расскажите ему про творог Яйца ест?

Я ему порекомендовал egg whites из Costco на завтрак, курицу на обед, творог/йогурт + протеиновую смесь на полдник,
BCAA + протеин во время тренировки и ужин после тренировки и добить казеином на ночь. Так он бедолага сказал, что у него откажут почки и начнут камни расти!

Он вам хоть деньги за это платит?

На общественных началах, я им советы, они мне штангу со стоек снимают.

Им не нужны советы. Они Шварценеггерами стать НЕ ХОТЯТ.

[Aligator]

Почитал отзывы на амазоне, большая часть посвящена обсуждению хороший или плохой вкус. Интересно, а кто-то может сказать, что эта фигня действительно работает?

Что означает термин "работает", применяемый к еде, пусть даже и искусственно сделанной? Вот, например, вы можете сказать свое мнение яблоках - действительно ли они работают?

Что же до вкуса, то это в случае спортпита очень важно. У них тошнотворные вкусы бывают. Но, боюсь, чужое мнение выбрать поможет, нужно самому пробовать

Ну давайте начнем с того, что это не еда. Хорошо, тогда я задам вопрос по-другому: существуют ли какие-то вменяемые исследования что это работает, или это просто очередной скам, по типу "акульего хряща"? По личным "ощущениям" ничего вменяемого, кроме вкуса, не описывается. Исследований вменяемых нет. Возникает резонный вопрос: а нафига?

[Айва]

Возникает резонный вопрос: а нафига?

Если у вас возник этот вопрос, то не пейте. А на что другие люди тратят свои деньги, вас, по сути, волновать не должно