Скока это от собственного веса? А то непонятно, завидывать или, наоборот, хвастаться своими показателями.Easbayguy wrote:Я сделал троечки вечером в жиме лежа: 255х3,285х3,290х3, 295х3, 300х3, 305х3,310х3 и 315х3.
Теперь это мое любимое упражнение, заменившее одновременно все упражнения на спину, пул апы и отжимания на брусьях. 
пятиугольные колеса?Prosche wrote:Проехал 20 миль на велике. Немного, но к меня не обычный велик, там одна миля идет за 5.
Хвастайтесь, для меня это практически собственный вес. Muscle up, это по русски выход силой? Вас теперь можно называть Mister Crossfit Priveta! Завидую людям с неубиваемыми плечами.MacLeod wrote:Скока это от собственного веса? А то непонятно, завидывать или, наоборот, хвастаться своими показателями.Easbayguy wrote:Я сделал троечки вечером в жиме лежа: 255х3,285х3,290х3, 295х3, 300х3, 305х3,310х3 и 315х3.
2 месяца назад научился делать muscle up (выход на две). (Пока) довел до 7 раз подряд. Такого тонуса и проработки всего аппер бади не получал никогда.
Вы за выходные весь штат NewJerseySkistar wrote:Суббота - 85 миль на вело и 30 минут бегом. Воскресенье - 17 миль бегом.
наверное проезжаете?А сколько это по времени?Skistar wrote:Суббота - 85 миль на вело...
Штат у нас огромный, по диагонали аж целых 200 миль с гакомEasbayguy wrote:Вы за выходные весь штат NewJerseySkistar wrote:Суббота - 85 миль на вело и 30 минут бегом. Воскресенье - 17 миль бегом.
Я думаю, в выходные сделаем так: ты едешь на юг, я на север, посередке встретимся, попьем холодной колы и по домамSkistar wrote:Штат у нас огромный, по диагонали аж целых 200 миль с гакомEasbayguy wrote:Вы за выходные весь штат NewJerseySkistar wrote:Суббота - 85 миль на вело и 30 минут бегом. Воскресенье - 17 миль бегом.
Ого! Педали и цепь выглядят совсем детскими на фоне таких колес!Prosche wrote:Практически в яблочко. Вес - 50 паундов.
Как я понимаю, это вариант горного велосипеда? Я никогда раньше не видел таких широких колес.4:50 сильно не торопясь и по ровному. С горками можно и все шесть кататься если на спуске плохой асфальт и не разгонишься.assazello wrote:А сколько это по времени?Skistar wrote:Суббота - 85 миль на вело...
Это посередине устья Делавэра получается?КатяС wrote:Я думаю, в выходные сделаем так: ты едешь на юг, я на север, посередке встретимся, попьем холодной колы и по домамSkistar wrote:Штат у нас огромный, по диагонали аж целых 200 миль с гакомEasbayguy wrote:Вы за выходные весь штат NewJerseySkistar wrote:Суббота - 85 миль на вело и 30 минут бегом. Воскресенье - 17 миль бегом.
Боюсь колу придется тащить на себе, ею же и от акул отбиваться. Хотя идея хорошая В эти выходные у меня другие планы, давай в следующие! 
Ну в следующии, так в следующии, но тогда кола с тебя!Skistar wrote: Это посередине устья Делавэра получается?
Вау, круто! 6 часов педали крутить не каждый потянет.Skistar wrote:4:50 сильно не торопясь и по ровному. С горками можно и все шесть кататься если на спуске плохой асфальт и не разгонишься.assazello wrote:А сколько это по времени?Skistar wrote:Суббота - 85 миль на вело...
6 часов, это даже не кардио,это какой то рабочий день!assazello wrote:Вау, круто! 6 часов педали крутить не каждый потянет.Skistar wrote:4:50 сильно не торопясь и по ровному. С горками можно и все шесть кататься если на спуске плохой асфальт и не разгонишься.assazello wrote:А сколько это по времени?Skistar wrote:Суббота - 85 миль на вело...
Да ничего особенного в этом нет, аэробная выносливость тренируется просто, но долгоEasbayguy wrote:6 часов, это даже не кардио,это какой то рабочий день!assazello wrote:Вау, круто! 6 часов педали крутить не каждый потянет.Skistar wrote:4:50 сильно не торопясь и по ровному. С горками можно и все шесть кататься если на спуске плохой асфальт и не разгонишься.assazello wrote:А сколько это по времени?Skistar wrote:Суббота - 85 миль на вело...
Сложности начинаются когда надо следовать заданному плану по интенсивности, а просто кататься по шесть и больше часов с перерывами на кофе и обед это отличный выходной день и честно заработанный ужин без какого-либо чувства вины .
Видел такие несколько раз и всегда возникал вопрос - зачем такое?Prosche wrote:Практически в яблочко. Вес - 50 паундов.
Фэт байк. По снегу, песку и прочему внедорожью.Шурик wrote:Видел такие несколько раз и всегда возникал вопрос - зачем такое?Prosche wrote:Практически в яблочко. Вес - 50 паундов.