Обратился в Vegan, есть ли на привете такие же ненормальные как я?

[Eugenius]

You are very welcome: https://www.maruvienna.com/#korean-cuisine-sushi

Sushi (すし, 寿司, 鮨) is the Japanese preparation and serving of specially prepared vinegared rice (鮨飯 sushi-meshi) combined with varied ingredients (ネタ neta) such as chiefly seafood (often uncooked), vegetables, and occasionally tropical fruits. Styles of sushi and its presentation vary widely, but the key ingredient in all cases is the sushi rice, also referred to as shari (しゃり), or sumeshi (酢飯).

[Beretta]

А рыбу они тоже не едят, эти знаменитые японцы?

вы удивитесь, но немного. Вообще, всего немного. Главное - форма (подача, оформление и т.д.), содержание обычно на один укус. Обычная meal (не парадная, а такой обычный прием пищи состоит из 1) чаши риса 2) чаши супа мисо и 3) ферментированных овощей. Добавляются овощи в разных видах. Фруктов они тоже мало едят. Ах, какие у них баклажаны с мисо соусом!

А вот та знаменитая говядина/вагу, так, ее нарезают тонко и на индивидуальный гриль. И больше двух кусочков этого тонкого мяса не подается... Поскольку это не основной ингредиент, а одно из нескольких блюд...

[Кандид]

заезженные мифы или к вопросу о незаменимости животных аминокислот

... it is important to correct this misinformation is that many people are afraid to follow healthful, pure vegetarian diets—they worry about “incomplete proteins” from plant sources. A vegetarian diet based on any single one or combination of these unprocessed starches (eg, rice, corn, potatoes, beans), with the addition of vegetables and fruits, supplies all the protein, amino acids, essential fats, minerals, and vitamins (with the exception of vitamin B12) necessary for excellent health. To wrongly suggest that people need to eat animal protein for nutrients will encourage them to add foods that are known to contribute to heart disease, diabetes, obesity, and many forms of cancer, to name just a few common problems.

ответ из AHA (The American Heart Association)

We certainly agree with Dr McDougall that a vegetarian diet based on the AHA guidelines of 5 to 6 servings of whole grains and 5 or more servings of vegetables and fruit would, in fact, supply all of the amino acids necessary for health.

http://circ.ahajournals.org/content/105/25/e197

[Prosche]

10-11 порций еды в день? Веганы-хомячки? Проблема не в отсутствии аминокислот в растительной пище, а в их ничтожной концентрации. Че делают травоядные? Жрут, нонстопом, весь день. Можно есть их мясо, поблагодарив их за труд по сбору аминок в своей плоти. А можно чавкать травкой целый день как они.

[Кандид]

10-11 порций еды в день? Веганы-хомячки? Проблема не в отсутствии аминокислот в растительной пище, а в их ничтожной концентрации. Че делают травоядные? Жрут, нонстопом, весь день. Можно есть их мясо, поблагодарив их за труд по сбору аминок в своей плоти. А можно чавкать травкой целый день как они.

а сколько servings в день едят невегетарианцы?
p.s. один прием пищи (завтрак-обед-ужин) как правило содержит несколько servings... даже в западной диете

[thinker]

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых

Кстати гориллы живут в среднем 35-40 лет. Вряд-ли вы расчитываете прожить именно столько, но почему-то сравниваете себя с ними.

Как насчет того, что люди мясоеды живут до 75 лет?

[Eugenius]

заезженные мифы или к вопросу о незаменимости животных аминокислот

... it is important to correct this misinformation is that many people are afraid to follow healthful, pure vegetarian diets—they worry about “incomplete proteins” from plant sources. A vegetarian diet based on any single one or combination of these unprocessed starches (eg, rice, corn, potatoes, beans), with the addition of vegetables and fruits, supplies all the protein, amino acids, essential fats, minerals, and vitamins (with the exception of vitamin B12) necessary for excellent health. To wrongly suggest that people need to eat animal protein for nutrients will encourage them to add foods that are known to contribute to heart disease, diabetes, obesity, and many forms of cancer, to name just a few common problems.

ответ из AHA (The American Heart Association)

We certainly agree with Dr McDougall that a vegetarian diet based on the AHA guidelines of 5 to 6 servings of whole grains and 5 or more servings of vegetables and fruit would, in fact, supply all of the amino acids necessary for health.

http://circ.ahajournals.org/content/105/25/e197

+100500 Абсолютно точно.

Количество протеина соизмеримо кстати a то же и больше
Вот что говорит гугль
100 грамм pinto beans = 200 грам курица = 20 грамм белка
Даже в картошке и рисе есть белок, хоть 2-3 раза меньше чем в курице, но не в 10

https://www.google.com/search?q=1+cup+of+beans+protein

https://www.google.com/search?q=protein ... at+poultry

[Eugenius]

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых

Кстати гориллы живут в среднем 35-40 лет. Вряд-ли вы расчитываете прожить именно столько, но почему-то сравниваете себя с ними.

Как насчет того, что люди мясоеды живут до 75 лет?

From the 1500s onward, till around the year 1800, life expectancy throughout Europe hovered between 30 and 40 years of age

[Кандид]

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых

Кстати гориллы живут в среднем 35-40 лет. Вряд-ли вы расчитываете прожить именно столько, но почему-то сравниваете себя с ними.

Как насчет того, что люди мясоеды живут до 75 лет?

"дедушка пил, курил и дожил до 100 лет"(с)

некоторые исследования показывают, что продолжительность жизни у вегетарианцев таки выше
http://ajcn.nutrition.org/content/78/3/526S.full

[Eugenius]

Ну да, то есть ваш организм перестроился на такую диету за несколько недель, однако, тот факт, что все ваши предки ели мясо на протяжении нескольких десятков тысяч лет, вы отвергаете вот этим аргументом:

Не достаточно время прошло, для нас становиться мясоедами (со времен гориллы ставшей человеком)

. Я правильно понял?

Для эволюции нескольких десятков тысяч лет - это ничего.
Сравните челюсть хищника типа волка/льва и обезьяны/человекa.

[thinker]

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых

Кстати гориллы живут в среднем 35-40 лет. Вряд-ли вы расчитываете прожить именно столько, но почему-то сравниваете себя с ними.

Как насчет того, что люди мясоеды живут до 75 лет?

From the 1500s onward, till around the year 1800, life expectancy throughout Europe hovered between 30 and 40 years of age

И что же это доказывает? С точки зрения вегетарианства или вигенов - абсолютно ничего.

[thinker]

Ну да, то есть ваш организм перестроился на такую диету за несколько недель, однако, тот факт, что все ваши предки ели мясо на протяжении нескольких десятков тысяч лет, вы отвергаете вот этим аргументом:

Не достаточно время прошло, для нас становиться мясоедами (со времен гориллы ставшей человеком)

. Я правильно понял?

Для эволюции нескольких десятков тысяч лет - это ничего.

Ну тогда вот эти ваши слова тоже ни о чём:

Если пищеварительный тракт перестроен на растительную диету, то ничего происходит такого.

[Eugenius]

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых

Кстати гориллы живут в среднем 35-40 лет. Вряд-ли вы расчитываете прожить именно столько, но почему-то сравниваете себя с ними.

Как насчет того, что люди мясоеды живут до 75 лет?

From the 1500s onward, till around the year 1800, life expectancy throughout Europe hovered between 30 and 40 years of age

И что же это доказывает? С точки зрения вегетарианства или вигенов - абсолютно ничего.

Думал поймете... сделай Obama Care для горилл со всеми новыми лекарствами и мед технологиями и они буду жить столько же или больше

[Eugenius]

[
Ну тогда вот эти ваши слова тоже ни о чём:

Если пищеварительный тракт перестроен на растительную диету, то ничего происходит такого.

Как не о чем - мы по природе своей виганы. Это возврат к корням
Вот в конце таблица 8 признаков почему мы травоядные.

https://www.vivahealth.org.uk/healthfea ... ts-or-both

[thinker]

сделай Obama Care для горилл со всеми новыми лекарствами и мед технологиями и они буду жить столько же или больше

Или корми горилл мясом, а не привычной для них растительной диетой, и они помрут раньше 30 лет. Именно это вы делаете со своим организмом, но ожидаете прожить дольше среднего. Парадокс мысли.

[thinker]

[
Ну тогда вот эти ваши слова тоже ни о чём:

Если пищеварительный тракт перестроен на растительную диету, то ничего происходит такого.

Как не о чем - мы по природе своей виганы. Это возврат к корням
Вот в конце таблица 8 признаков почему мы травоядные.

https://www.vivahealth.org.uk/healthfea ... ts-or-both

На сайте виганов написано или бабушка на дворе сказала?
Как насчет независимых [от виганов] источников?

[Slonjra]

мне вообще интересна другая фигня...
а вообще любым неофитам любых сект платят деньгу за пропаганду??

вот помню в комсомоле точно не платили..
в ВКПб уже были плюшки за новых членов...

долбодятлы от церкви, которая у нас за углом, приходят каждые пару недель...хотя специально для них висит табличка в стиле того анекдота -
«нэхай щастыть!»

[Eugenius]

Такая же фигня. Мне по телевизору говорят "eat more chicken" и тут же реклама таблетки от рака или диабета. Рука руку моет, не зря в нашей стране расход на медицину 3 триллиона баксов. и

[lizacat]

Родственница виганка и сейчас беременеть собирается, так врачи ей сказали начинать жевать мясо-яйца-и прочее. И продолжать это делать в течении беременности и кормления. Наверно чего-то в этой вигантской диете все-таки не хватает.

А так кому что нравиться, пусть то и едят.

[Flash-04]

Такая же фигня. Мне по телевизору говорят "eat more chicken" и тут же реклама таблетки от рака или диабета. Рука руку моет, не зря в нашей стране расход на медицину 3 триллиона баксов. и

Всерьёз думаете что курятина вызывает рак?

[Eugenius]

Такая же фигня. Мне по телевизору говорят "eat more chicken" и тут же реклама таблетки от рака или диабета. Рука руку моет, не зря в нашей стране расход на медицину 3 триллиона баксов. и

Всерьёз думаете что курятина вызывает рак?

Вроде как доказано,

National Cancer Institute

or example, well done, grilled, or barbecued chicken and steak all have high concentrations of HCAs. Cooking methods that expose meat to smoke or charring contribute to PAH formation (2).

Именно как раз как готовиться мясо в fast food

https://www.cancer.gov/about-cancer/cau ... fact-sheet

[Flash-04]

Не волнуйтесь, две трети случаев рака вообще никак не коррелирубт с внешними факторами, пробегало такое исследование.

[Beretta]

а кстати у нас же тут был Dr. Eugene (oops, I am showing my age ), так, он же вегетарианец был, если мне память не изменяет..

[Beretta]

Родственница виганка и сейчас беременеть собирается, так врачи ей сказали начинать жевать мясо-яйца-и прочее. И продолжать это делать в течении беременности и кормления. Наверно чего-то в этой вигантской диете все-таки не хватает.

А так кому что нравиться, пусть то и едят.

вы думаете, в той же Японии ей бы дали такой же совет?

Я думаю, это издержки местной медицины...

[Anushka]

Не волнуйтесь, две трети случаев рака вообще никак не коррелирубт с внешними факторами, пробегало такое исследование.

Ага, это от стресса в основном происходит, многие болезни, в том числе и рак. Поэтому расслабляться надо, отдыхать больше. Медитации, йога, энергия chi опять же