Болит спина - что делать?

[Мигрень]

Всем привет. Народ, нужен совет.
У меня спина последние несколько лет болит и всегда самый большой дискомфорт после ночного сна. Утром просыпаюсь разбитая в конец просто. Муж храпит и прекрасно себя чувствует, а я по сто раз на ночь с боку на бок ворочаюсь. С детства были признаки искривления позвоночника, думаю, может все усугубилось, вот и дает о себе знать.

[Easbayguy]

Всем привет. Народ, нужен совет.
У меня спина последние несколько лет болит и всегда самый большой дискомфорт после ночного сна. Утром просыпаюсь разбитая в конец просто. Муж храпит и прекрасно себя чувствует, а я по сто раз на ночь с боку на бок ворочаюсь. С детства были признаки искривления позвоночника, думаю, может все усугубилось, вот и дает о себе знать.

Мне помогает на полу спать, спальник расстелил на ковер и милое дело, опять же не храпит никто под ухом!

[Айва]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

[Prosche]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

[Prosche]

Всем привет. Народ, нужен совет.
У меня спина последние несколько лет болит и всегда самый большой дискомфорт после ночного сна. Утром просыпаюсь разбитая в конец просто. Муж храпит и прекрасно себя чувствует, а я по сто раз на ночь с боку на бок ворочаюсь. С детства были признаки искривления позвоночника, думаю, может все усугубилось, вот и дает о себе знать.

Мне помогает на полу спать, спальник расстелил на ковер и милое дело, опять же не храпит никто под ухом!

+1

[Easbayguy]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Ну так начать с перезда в другую комнату, а потом на пол, все на пол!

[Айва]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

Это уж как врач и страховка решат. Меня, например, на MRI сразу послать не смогли.

[Айва]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Ну так начать с перезда в другую комнату, а потом на пол, все на пол!

Лично я с пола уже просто не встану, не надо туда всех подряд гнать))

[bruce]

Как говорит мой доктор: ,, Болит спина ? Лечи шею! ,,. Вся проблема в искривлении позвоночника, которое начинается с шеи. Нужно делать MRI и идти к доктору. У меня есть личный опыт в лечении этой проблемы, ведь я уже готовился к операции. Сейчас чувствую себя очень хорошо. До этого прошёл четырёх разных хиропракторов.

[Prosche]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

Это уж как врач и страховка решат. Меня, например, на MRI сразу послать не смогли.

Да, Америка дикая страна Ни ренген ни даже комп. томография не покажет ни грыж ни протрузий, они, с сожалению видны тока на МРТ.

[Айва]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

Это уж как врач и страховка решат. Меня, например, на MRI сразу послать не смогли.

Да, Америка дикая страна Ни ренген ни даже комп. томография не покажет ни грыж ни протрузий, они, с сожалению видны тока на МРТ.

Мой диагноз (не грыжа и не протрузия) определился на первом же рентгене. Когда я отходила 2 недели PT, требуемые страховкой, и таки попала на MRI, ничего нового мне там не сказали.

[Prosche]

Мой диагноз (не грыжа и не протрузия) определился на первом же рентгене. Когда я отходила 2 недели PT, требуемые страховкой, и таки попала на MRI, ничего нового мне там не сказали.

И так бывает. Тут все зависит от того что мы экономим, время и нервы, сразу на МРТ, деньги, свои и страховки, можно начать с рентгена, возможно будет как у вас, на нем и закончится.

[Easbayguy]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Ну так начать с перезда в другую комнату, а потом на пол, все на пол!

Лично я с пола уже просто не встану, не надо туда всех подряд гнать))

Я даже жим лежа на полу делаю!

[Vasilok]

Всем привет. Народ, нужен совет.
У меня спина последние несколько лет болит и всегда самый большой дискомфорт после ночного сна. Утром просыпаюсь разбитая в конец просто. Муж храпит и прекрасно себя чувствует, а я по сто раз на ночь с боку на бок ворочаюсь. С детства были признаки искривления позвоночника, думаю, может все усугубилось, вот и дает о себе знать.

А к врачу не судьба обратиться? Снимок сделать? Мы же вам здесь на форуме рецепт на таблетки и мази не выпишем. Могу посоветовать делать зарядку по утрам и придерживаться режима сна, а также от места на котором спите многое зависит. Может матрас не подходит, слишком жесткий или мягкий, вот вас и ломает.

[Сибиря4ка]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

Это уж как врач и страховка решат. Меня, например, на MRI сразу послать не смогли.

Да, Америка дикая страна Ни ренген ни даже комп. томография не покажет ни грыж ни протрузий, они, с сожалению видны тока на МРТ.

А после того, как увидят грыжу или протрузию на МРТ, что-то поменяется в плане лечения? Как это лечат?

[Anushka]

Всем привет. Народ, нужен совет.
У меня спина последние несколько лет болит и всегда самый большой дискомфорт после ночного сна. Утром просыпаюсь разбитая в конец просто. Муж храпит и прекрасно себя чувствует, а я по сто раз на ночь с боку на бок ворочаюсь. С детства были признаки искривления позвоночника, думаю, может все усугубилось, вот и дает о себе знать.

Мне при болях в спине классно помогает: лежать на жестком, растяжение на inversion table, аппликатор Кузнецова. Может, у вас матрас слишком мягкий?

[Prosche]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Лучше сразу MRI

Это уж как врач и страховка решат. Меня, например, на MRI сразу послать не смогли.

Да, Америка дикая страна Ни ренген ни даже комп. томография не покажет ни грыж ни протрузий, они, с сожалению видны тока на МРТ.

А после того, как увидят грыжу или протрузию на МРТ, что-то поменяется в плане лечения? Как это лечат?

Лечат по разному, от лечебной физкультуры до оперативного вмешательства

[Айва]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Ну так начать с перезда в другую комнату, а потом на пол, все на пол!

Лично я с пола уже просто не встану, не надо туда всех подряд гнать))

Я даже жим лежа на полу делаю!

Это и я могу) Но провести 8 часов на жёстком полу на спине-

[Prosche]

Это и я могу) Но провести 8 часов на жёстком полу на спине-

Тут дело не в спине, это старость.
А если серьезно, то встать с пола с утра сложнее, но потом хорошо.

[Айва]

Это и я могу) Но провести 8 часов на жёстком полу на спине-

Тут дело не в спине, это старость.
А если серьезно, то встать с пола с утра сложнее, но потом хорошо.

Лично мне- нет. Поверьте, я ужё ВСЁ перепробовала после постановки диагноза (DDD в шее и пояснице, наследствнное).

[bruce]

Грыжы и протрузии успешно лечатся с помощью упражнений. Я тому живой пример. Могу порекомендовать методику которая помогла мне. Правда это занимает не один день и даже не один месяц. Но это всё же лучше чем делать операцию.

[Easbayguy]

Есть ли разница, где спите? Может, ваш конкретный матрас вам не подходит. Но лучше, конечно, к врачу, на рентген и, возможно, MRI.
А ворочание с боку на бок и разбитость по утрам вполне могут быть следствием мужниного храпа, а не ваших проблем со спиной.

Ну так начать с перезда в другую комнату, а потом на пол, все на пол!

Лично я с пола уже просто не встану, не надо туда всех подряд гнать))

Я даже жим лежа на полу делаю!

Это и я могу) Но провести 8 часов на жёстком полу на спине-

Я на спине не могу спать вообще, только на боку! А зачем спать на спине?

[Мигрень]

А к врачу не судьба обратиться? Снимок сделать? Мы же вам здесь на форуме рецепт на таблетки и мази не выпишем. Могу посоветовать делать зарядку по утрам и придерживаться режима сна, а также от места на котором спите многое зависит. Может матрас не подходит, слишком жесткий или мягкий, вот вас и ломает.

Времени всегда в обрез и все надеюсь, что пройдет, днем то спина меня не беспокоит. В зал я хожу трижды в неделю, бегаю по утрам. Сплю на каком-то старом советском еще матрасе. По ТВ часто рекламы матрасов вижу, думаю и себе новый надо, но опять же таки это время и кто даст гарантию, что не куплю фуфло какое-то, что еще хуже спать будет.

[Vasilok]

Грыжы и протрузии успешно лечатся с помощью упражнений. Я тому живой пример. Могу порекомендовать методику которая помогла мне. Правда это занимает не один день и даже не один месяц. Но это всё же лучше чем делать операцию.

Какая грыжа и что за методика, если можно опишите. Мама страдаем межпозвоночными

Времени всегда в обрез и все надеюсь, что пройдет, днем то спина меня не беспокоит. В зал я хожу трижды в неделю, бегаю по утрам. Сплю на каком-то старом советском еще матрасе. По ТВ часто рекламы матрасов вижу, думаю и себе новый надо, но опять же таки это время и кто даст гарантию, что не куплю фуфло какое-то, что еще хуже спать будет.

Раз времени на себя нет, то и ныть нечего. Терпите свои боли и дальше. Сейчас покупка матраса от силы час времени занять может. Сели, заказали и ждите доставку. А чтоб фуфло не подсунули, покупайте у проверенного производителя. Я на матрасе от Консула уже 7 год сплю и все прекрасно. Гарантии фабрика давала пять лет, а он еще и дальше служит. Лучше купить хороший матрас, чем бегать по больницам.

[Айва]

Это и я могу) Но провести 8 часов на жёстком полу на спине-

Я на спине не могу спать вообще, только на боку! А зачем спать на спине?

Я по-другому не умею) Всю жизнь сплю на спине. Вам плечи разве не мешают на боку спать? Они ж у вас здарррровые))