Холестеринове бляшки

[Alexander Troyansky]

viewtopic.php?p=6739113#p6739113

Холестеринове бляшки можно найти только в рекламе липитора.

Был сегодня на ультразвуке сонной артерии. По случаю задал вопрос. У меня лично при обследовании не обнаруженно таковых, но специалист по сканированию сказала, что наблюдает это явление постоянно.

[Uzito]

Был сегодня на ультразвуке сонной артерии. По случаю задал вопрос. У меня лично при обследовании не обнаруженно таковых, но специалист по сканированию сказала, что наблюдает это явление постоянно.

Cужение просвета сосудов бывает, а бляшки их холестерина, которые прилипают к стенкам сосуда сразу после еды - нет.

[Alexander Troyansky]

Был сегодня на ультразвуке сонной артерии. По случаю задал вопрос. У меня лично при обследовании не обнаруженно таковых, но специалист по сканированию сказала, что наблюдает это явление постоянно.

Cужение просвета сосудов бывает, а бляшки их холестерина, которые прилипают к стенкам сосуда сразу после еды - нет.

она и не говорила сразу после еды. Или это я путаю термины? Plaque - это не оно?

[Uzito]

она и не говорила сразу после еды. Или это я путаю термины? Plaque - это не оно?

Залинкованый Вами топик был о еде и холестерине из неё (ужас-ужас!).
В рекламе липитора по телевизору обычно демонстрация шланга с прилипающими к его стенкам гадостью, которую чудо препарат растворяет без следа.
На самом деле конечно это совсем не так.

[Laila]

Вот много раз уже тут читала что это все ерунда, что от еды повышается холестерол. Но в окружении при этом минимум 4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие), как рррраз, и буквально за пару месяцев уровень с сильно повышенного парает до много ниже верхнего предела нормы

[Перекатиполе]

Вот много раз уже тут читала что это все ерунда, что от еды повышается холестерол. Но в окружении при этом минимум 4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие), как рррраз, и буквально за пару месяцев уровень с сильно повышенного парает до много ниже верхнего предела нормы

Мы про какую еду говорим? KFC Fried Chicken?

[Laila]

Вот только хотела добавить, что под "плохой" едой есессно не понимаем мясо и молоко, а под хорошим питанием веганство

[Alexander Troyansky]

она и не говорила сразу после еды. Или это я путаю термины? Plaque - это не оно?

Залинкованый Вами топик был о еде и холестерине из неё (ужас-ужас!).
В рекламе липитора по телевизору обычно демонстрация шланга с прилипающими к его стенкам гадостью, которую чудо препарат растворяет без следа.
На самом деле конечно это совсем не так.

Ну т.е. таки на стенках прилипает-таки гадость, не обязательно сразу после еды, которая видна не только в рекламе липитора?

[Alexander Troyansky]

Вот только хотела добавить, что под "плохой" едой есессно не понимаем мясо и молоко

Мясо и молоко имеет свойство поднимать LDL, возможно, что не у всех. Я, конечно, видел людей, которые сидят на высокожирной диете с завтраками, состоящими из беконов и прочей животной жирной фигни и демонстрируют улучшенные/отличные показатели липидных тестов. Типа, таким образом доказывая, что высокожирная диета - это полезно. Но не для всех это работает.

[Uzito]

Ну т.е. таки на стенках прилипает-таки гадость, не обязательно сразу после еды, которая видна не только в рекламе липитора?

Уже наверное раз десять объяснял.
Стенки артерий, подверженные большим нагрузкам, по дейсвием этих нагрузок + усугублящих факторов (высокое кровяное давление, воспалительные процессы, курение, высокий уровень сахара и т.д) повреждаются. LDL идёт на их почику, это натуральный процесс. С возврастом повреждений становится всё больше и организм перестает спавляться с зачисткой результатов ремонта, LDL и другой материал начинает накапливаться в стенках сосуда, просвет сосуда начинает уменьшаться. В конце концов в результате экстремальной физической/эмоциональной нагрузки подскакивает кровяное давление и накопленный материал прорывается в кровяное русло и блокирует его - типичный сердечный приступ или инсульт.

Высокий LDL это конечно фактор риска, но не единственный. Чем больше этих факторов присутсвует, тем больше вероятность что LDL будет попадать в стенки сосудов. Статинины обадают небольшим противоспалительным эффектом, сравнительным с дневной детской дозой аспирина, и снижают уровень LDL путем блокировки разных стадии его выработки, но при этом нарушают и другие процессы метаболизма. Решать снижать LDL статинами (и получать слабоумие или мышечную недостаточность) или использовать другие методы конечно Вам.

[Arlett]

Ну т.е. таки на стенках прилипает-таки гадость, не обязательно сразу после еды, которая видна не только в рекламе липитора?

Уже наверное раз десять объяснял.
Стенки артерий, подверженные большим нагрузкам, по дейсвием этих нагрузок + усугублящих факторов (высокое кровяное давление, воспалительные процессы, курение, высокий уровень сахара и т.д) повреждаются. LDL идёт на их почику, это натуральный процесс. С возврастом повреждений становится всё больше и организм перестает спавляться с зачисткой результатов ремонта, LDL и другой материал начинает накапливаться в стенках сосуда, просвет сосуда начинает уменьшаться. В конце концов в результате экстремальной физической/эмоциональной нагрузки подскакивает кровяное давление и накопленный материал прорывается в кровяное русло и блокирует его - типичный сердечный приступ или инсульт.

Высокий LDL это конечно фактор риска, но не единственный. Чем больше этих факторов присутсвует, тем больше вероятность что LDL будет попадать в стенки сосудов. Статинины обадают небольшим противоспалительным эффектом, сравнительным с дневной детской дозой аспирина, и снижают уровень LDL путем блокировки разных стадии его выработки, но при этом нарушают и другие процессы метаболизма. Решать снижать LDL статинами (и получать слабоумие или мышечную недостаточность) или использовать другие методы конечно Вам.

У знакомой обнаружили, что просветы в сосудах очень узкие, но "прочистке" они не подлежат, стинты нельзя ставить, потому что сами сосуды очень ломкие и обросли кальцием. Выписали какие-то бронебойные препараты. Откуда такое берется и что она может еще сделать или просто смириться, пить препараты и готовить саван ? Сорри за косноязычное описание, но я от медицины очень далека.

[bruce]

Я чистил сосуды с помощью supplements после инфаркта. Если интересно то могу поделится информацией как я это делал.

[redLight]

Я чистил сосуды с помощью supplements после инфаркта. Если интересно то могу поделится информацией как я это делал.

Интересно. И насколько почистили.

[kyk]

4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие)

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

[Laila]

4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие)

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

да все стандартное, убрать транс фет, добавить клетчатку, рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

[Komissar]

4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие)

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

да все стандартное, убрать транс фет, добавить клетчатку, рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

поделись рецептом!

[shokoladnitsaa]

рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

А сколько рыбьего жира и что такое ниацин?

[Komissar]

рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

А сколько рыбьего жира и что такое ниацин?

а главное - какой бренд капсуль лучше?

[Komissar]

Я чистил сосуды с помощью supplements после инфаркта. Если интересно то могу поделится информацией как я это делал.

да, поделитесь!

[Laila]

4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие)

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

да все стандартное, убрать транс фет, добавить клетчатку, рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

поделись рецептом!

Берешь горсть зелени (спринг микс по началу, когда привыкнешь-кейл, но его не каждый день, он для щетовидки плох, baby spinach, etc), половинку авокадо, флекс сидс, чиа сидс, а сверху любые фрукты или ягоды, замороженные или свежие, все вжик вжик взбил с водой и вуаля.

Понятно, можно добавлять любые травки, сельдерей, любую зелень, огурцы, джинджер и тд. Что в холодильнике на данный момент есть

[Laila]

рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

А сколько рыбьего жира и что такое ниацин?

а главное - какой бренд капсуль лучше?

Бренд я лично или на swanson vitamins or puritan pride беру, где скидка больше, там и покупаю
Главное чтоб было cod liver oil, а не fish oil. Сколько не помню, 2 к едениц что-ли чего то там.
Ниацин-это niacin. Сама не пью, а мужу от холестерола доктор велел пить 2к едениц. Начинать с 500 и постепенно увеличивать дозу

[Laila]

Я чистил сосуды с помощью supplements после инфаркта. Если интересно то могу поделится информацией как я это делал.

Да. Поделитесь. Мне для родителей очень актуально

[Komissar]

4 человека только питанием (убрали все "плохие" продукты и добавили "холестерино-понижающие)

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

да все стандартное, убрать транс фет, добавить клетчатку, рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

поделись рецептом!

Берешь горсть зелени (спринг микс по началу, когда привыкнешь-кейл, но его не каждый день, он для щетовидки плох, baby spinach, etc), половинку авокадо, флекс сидс, чиа сидс, а сверху любые фрукты или ягоды, замороженные или свежие, все вжик вжик взбил с водой и вуаля.

Понятно, можно добавлять любые травки, сельдерей, любую зелень, огурцы, джинджер и тд. Что в холодильнике на данный момент есть

avocado чистить или с кожурой?

[Laila]

Laila, расскажите, пожалуйста, какие именно "плохие" продукты убрали и какие добавили

да все стандартное, убрать транс фет, добавить клетчатку, рыбий жир и ниацин 2000 едениц в день
я лично, как только начала пить зеленые смузи, холестерол сразу скаканул вниз и больше не поднимался.

поделись рецептом!

Берешь горсть зелени (спринг микс по началу, когда привыкнешь-кейл, но его не каждый день, он для щетовидки плох, baby spinach, etc), половинку авокадо, флекс сидс, чиа сидс, а сверху любые фрукты или ягоды, замороженные или свежие, все вжик вжик взбил с водой и вуаля.

Понятно, можно добавлять любые травки, сельдерей, любую зелень, огурцы, джинджер и тд. Что в холодильнике на данный момент есть

avocado чистить или с кожурой?

Без кожуры. Без косточки ))

Вот ребенок сейчас пьет десерт : горсть спринг микс, чиа сидс, флекс сидс, стакан замороженных ягод (блубери, рэстбери, блэкбери), алмонд баттер 2 ложки, алмонд милк, порошок какао. Аж причмокивает от удовольствия. Это действительно очень вкусно. И подростковые прыщи пропали.

[kyk]

да все стандартное, убрать транс фет,

Говядину можно тушённую? Т.е. много мяса можно кушать?

А свинину?