Зачем быть атлетом после 50-ти?

[Serguei666]

Максима..Максима...И шо?...Q50...жим...качаться...Максима… И шо?... Максима….Q50....качаться...жим….И шо?

Дорогой Just Elk, чего заходили-то? Что вас гложет?

[Serguei666]

... поэтому, извините, у меня всё.

И это хорошо. В разделе "фитнесс" мне нечего сказать человеку, которому не нравится атлетичное тело.

[Serguei666]

Простой человек без джима это полудохлая болячка с 30-40% жира которая с трудом на 3-й этаж без лифта поднимается

И чем это ваша вселенная отличается от моей?

[Serguei666]

А в зал я хожу каждый день (с чего вы взяли, что я пытаюсь кого-то отговорить, я только зА), но не стремлюсь качаться. Я там физкультурой занимаюсь активно

Так вы зря ходите в зал

[Torma]

Про интерес и счастье я писала в ответе Сергею. Именно то, что и вы написала.
Я написала, что мне лично нравится и не нравится. Увы, сильно накачанные мышцы мне не нравятся. У нас в зале есть такие. А в зал я хожу каждый день (с чего вы взяли, что я пытаюсь кого-то отговорить, я только зА), но не стремлюсь качаться. Я там физкультурой занимаюсь активно. И да, считаю, что стремиться быть атлетом после пятидесяти не стоит и даже может быть вредно для здоровья. Моё мнение.

То что обычно называют физкультурой - это полчаса ходьбы и немного подергиваний влево вправо. Учитывая наш сидячий образ жизни это очень мало. То что обычно делают профессиональные атлеты - сложные тренировки на гране и развитие одного навыка - это действительно не нужно. А вот между этим всем и есть обыкновенный джим 5-6 дней в неделю.

Если вам за 40, если вы не кушаете всякие анавары то никаких груд мышц у вас не будет никогда, особенно когда вы не pumped, не на пике сушки и т.д. Вы просто будете ок ( а во вселенной Сергея вполне себе мешок с жиром ). Не думайте что иметь немного мышц в 40+ и уметь подтянутся пару раз это "дефолт". Это уже результат больших усилий которого нет у 90% людей.

Простой человек без джима это полудохлая болячка с 30-40% жира которая с трудом на 3-й этаж без лифта поднимается. Моё мнение - стремится быть атлетом нужно всегда. Это всё равно не получится но полпути к этой цели это уже очень круто

Возможно, мы с вами по-разному понимаем "физкультуру" и "атлетизм".

[Torma]

А в зал я хожу каждый день (с чего вы взяли, что я пытаюсь кого-то отговорить, я только зА), но не стремлюсь качаться. Я там физкультурой занимаюсь активно

Так вы зря ходите в зал

Не зря. Но с вами спорить не буду.

[xrundel]

Простой человек без джима это полудохлая болячка с 30-40% жира которая с трудом на 3-й этаж без лифта поднимается

И чем это ваша вселенная отличается от моей?

Более низкой планкой определений красоты, атлетизма и т.д. Ну приблизительно как кто-то определяет "много денег" 100М+ а для другого это "1Б+"

[Serguei666]

Простой человек без джима это полудохлая болячка с 30-40% жира которая с трудом на 3-й этаж без лифта поднимается

И чем это ваша вселенная отличается от моей?

Более низкой планкой определений красоты, атлетизма и т.д. Ну приблизительно как кто-то определяет "много денег" 100М+ а для другого это "1Б+"

почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.

[xrundel]

почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.

Для меня в категорию ""fit" вполне себе входят скажем велосипедисты или плавцы с 20% жира.

[Физик-Лирик]

А в зал я хожу каждый день (с чего вы взяли, что я пытаюсь кого-то отговорить, я только зА), но не стремлюсь качаться. Я там физкультурой занимаюсь активно

Так вы зря ходите в зал

Не зря. Но с вами спорить не буду.

Собственно обсуждение и споры по большому счету не имеют смысла. Проблема в том, что до сих пор не определены (количественные) критерии того, что есть (не в смысле покушать ) хорошо, а что есть не очень хорошо или даже плохо. Фраза

Возможно, мы с вами по-разному понимаем "физкультуру" и "атлетизм".

в принципе должна поставить точку в дальнейших дебатах, пока упомянутые мной критерии сравнения не определены. Предложение

почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.

можно рассматривать как попытку ввести критерии сравнения.

Моя формула, которую мы дискутировали выше, была определена для "вычисления" мотивации. Однако мотивация и целесообразность не есть одно и тоже. Формально, мы в жизни пытаемся решить оптимизационную задачу (что конкретно мы оптимизирум - вопрос отдельный) с ограничениями (в основном временными и ресурсными). Мы оптимизирум по разному, и наши мотивации - это средства достижения целей (оптимальных решений). Мы оптимизируем по разному, потому что у нас могут быть неодинаковые цели. Если мы определим критерии сравнения, т.е. набор оптимальных целей, тогда мы будем сравнивать методы решения, т.е. пути достижения сравнимых целей. А так - все это поток слов. Надо иметь 12% жирности или не надо - по каким критериеям оценивать? Здоровье, красота, ум и т.п. - у каждого свое. Ясно, что достижение атлетческого телосложения потребует колосального времени. Значит, в силу ограниченности ресурсов в жертву будет принесено чтение литературы, общение и т.д. Все просто.

Будем вводить критерии или как?

[xrundel]

Будем вводить критерии или как?

Моё определение "красоты и атлетизма" : Если вас хотят трахать те девушки которые вам нравятся просто так ( не за деньги, или ваши мозги...) то вы вполне себе атлет

[OtherSide]

Будем вводить критерии или как?

Моё определение "красоты и атлетизма" : Если вас хотят трахать те девушки которые вам нравятся просто так ( не за деньги, или ваши мозги...) то вы вполне себе атлет

Это определение просто мужской красоты, а спортзал не обязательно красавчика сделает. Ну там лысина, черты лица, рост и другие параметры

[xrundel]

Это определение просто мужской красоты, а спортзал не обязательно красавчика сделает. Ну там лысина, черты лица, рост и другие параметры

Я лысый и похож на обезьяну. И я чётко вижу корреляцию между своим телом и сексуальным интересом ко мне. Когда жирный - никому не нужен. Когда на пике - со мной знакомятся.

[OtherSide]

Это определение просто мужской красоты, а спортзал не обязательно красавчика сделает. Ну там лысина, черты лица, рост и другие параметры

Я лысый и похож на обезьяну. И я чётко вижу корреляцию между своим телом и сексуальным интересом ко мне. Когда жирный - никому не нужен. Когда на пике - со мной знакомятся.

я не про вас конкретно, а скорее абстрактно. мне например в этом плане не повезло, есть мужики, которые с 20 кг выглядят ок, у меня даже лишние 3-5 кг видны моментально, т.к. первым лицо толстеет.

[SergeyM800]

Вот нашел иллюстрацию к теме.

[Serguei666]

почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.

Для меня в категорию ""fit" вполне себе входят скажем велосипедисты или плавцы с 20% жира.

И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаю

[xrundel]

И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаю

Я хочу сказать что человек который каждый день активно тренируется в бассейне - довольно "фит" даже если он не ходит в зал или имеет 20% жира. Я не считаю это самым эффективным фитнесом но и сравнивать с теми кто вообще ничего не делает таких тоже нельзя.

[Serguei666]

И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаю

Я хочу сказать что человек который каждый день активно тренируется в бассейне - довольно "фит" даже если он не ходит в зал или имеет 20% жира. Я не считаю это самым эффективным фитнесом но и сравнивать с теми кто вообще ничего не делает таких тоже нельзя.

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

[Физик-Лирик]

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?

[Serguei666]

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

[xrundel]

]
Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Вот например. https://www.kommersant.ru/doc/3833317 Разве у них 10% ? Телосложение тоже "дрыщ обыкновенный" но разве это не "фит"?

[Serguei666]

]
Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Вот например. https://www.kommersant.ru/doc/3833317 Разве у них 10% ? Телосложение тоже "дрыщ обыкновенный" но разве это не "фит"?

Я про таких и говорю. Да, это «фит» и да, у них 10% - вы же видите, что у всех у них кубики, торчащие ребра и тонкая кожа, под которой жира нет.

[Физик-Лирик]

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.

[Serguei666]

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.

Если вы ставите вопрос таким образом, что нужно выбрать один из вариантов - «1час» либо «5-8часов», то ответ «1час»

[Serguei666]

Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%

Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.

Если вы ставите вопрос таким образом, что нужно выбрать один из вариантов - «1час» либо «5-8часов», то ответ «1час»

А неоднозначный будет звучать как «завит от начальных условий, текущих условий и времени, отведенного на достижение цели»