Кровяное давление

[NSG]

Только не берите salt free соль, она конечно практически один калий, но по вкусу полное г

Такая соль с чистым хлоридом калия может быть даже опасна. Мы покупаем соль с примерно 30% хлорида калия, остальное - натрий. В Финляндии соль с калием и магнием называется пансолт. Правда я и так принимаю ZMA, где есть магний и цинк. Так что искать специально соль с магнием нет необходимости.

[ZV8]

Будьте добры, покажите, пожалуйста, хоть пример соли с калием. Хоть где искать? Поиск на Амазоне выдает то соль для снега, то для аквариума. Sodium Free что ли называется?

[ReactoR]

Там где продают соль, стоит и полусоль, обычно в небольших цилиндрических картонках

[ZV8]

Там где продают соль, стоит и полусоль, обычно в небольших цилиндрических картонках

Спасибо!!!
Значит, Sodium это Na, а калий = potassium? Надо будет поискать.

[kpokodilla]

Будьте добры, покажите, пожалуйста, хоть пример соли с калием. Хоть где искать? Поиск на Амазоне выдает то соль для снега, то для аквариума. Sodium Free что ли называется?

Ищите lite salt

[katit]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

[Frecken Bock]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Желаю, что жена Вас так "травила" еще лет эдак 40

[katit]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Желаю, что жена Вас так "травила" еще лет эдак 40

Спасибо! Но я еще молод. Что доложно произойти через 40 лет? Я должен помереть(от давления) или она? Или развестись? Или чтоб перестала кормить? Или вместе помереть?

[Frecken Bock]

Нет-нет, будьте живы-здоровы и через 40 лет.

[kpokodilla]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Может, еще и откармливает? ну очень подозрительно, обратите внимание!

[katit]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Может, еще и откармливает? ну очень подозрительно, обратите внимание!

Об этом я не задумывался но таки да! За 20 лет от 65кг до 100. Боюсь подумать что через 40 будет

[Komissar]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Может, еще и откармливает? ну очень подозрительно, обратите внимание!

Об этом я не задумывался но таки да! За 20 лет от 65кг до 100. Боюсь подумать что через 40 будет

ты же был худенький! я помню твои фотки с картинга еще. А щас прям как я стал.

[katit]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Может, еще и откармливает? ну очень подозрительно, обратите внимание!

Об этом я не задумывался но таки да! За 20 лет от 65кг до 100. Боюсь подумать что через 40 будет

ты же был худенький! я помню твои фотки с картинга еще. А щас прям как я стал.

Ну я не коротыш зато, все кг равномерно распределены

[Komissar]

Ну я не коротыш зато, все кг равномерно распределены

я тоже себя так успокаиваю

[ZV8]

Что доложно произойти через 40 лет? Я должен помереть(от давления) или она? Или развестись? Или чтоб перестала кормить? Или вместе помереть?

Какой широкий выбор у вас, не знаешь что и предпочесть, прям глаза разбегаются
Вообще, не топик а сплошные откровения. Для меня открытием стало, что соль бывает разная. Но правильную пока не нашла. В Кроgerе за углом есть только обычная 100%Na, и т.н, "НеСоль", то есть, я так понимаю, 100% K.
Может их смешать 2 к 1, вот и будет правильная.
Буду дальше искать, не возможно же теперь с обычной солью жить, так что спасибо всем за подсказки!

[kpokodilla]

Что доложно произойти через 40 лет? Я должен помереть(от давления) или она? Или развестись? Или чтоб перестала кормить? Или вместе помереть?

Какой широкий выбор у вас, не знаешь что и предпочесть, прям глаза разбегаются
Вообще, не топик а сплошные откровения. Для меня открытием стало, что соль бывает разная. Но правильную пока не нашла. В Кроgerе за углом есть только обычная 100%Na, и т.н, "НеСоль", то есть, я так понимаю, 100% K.
Может их смешать 2 к 1, вот и будет правильная.
Буду дальше искать, не возможно же теперь с обычной солью жить, так что спасибо всем за подсказки!

На Амазоне сколько хошь.
Не, я не покупала, просто после этого топика полюбопытствовала. Но вообще-то пишут, что у нее есть привкус, не всех устраивает

[solution]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Я не думаю что у вас давление повышено из за соли.
Я например вообще соль не ограничиваю -и давление нормальное.
Могу пол-банки зараз Herring навернуть(селедка в банках) или неограниченно солёный smoked salmon, seaweed snack и т.п.
Сейчас думаю может надо ограничивать и не злоупотреблять.
У моих обоих родителей было повышенное давление.

[katit]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Я не думаю что у вас давление повышено из за соли.

Понятно это шутка была. Я знаю стопроцентно как мое давление можно в норму привести. И практически это сделал.
Бросание курить (давно) и бросание работать на дядю убрали два фактора (стресс и никотин), давление практически в норме. Последних десять пунктов можно убрать либо усиленной физкультурой (тяжело) либо -10кг (тоже тяжело). Так что буду на жену жаловаться дальше. Но в принципе оно меня не беспокоит, поэтому я не заморачиваюсь. Но если сушей покушать то да, будет нехорошо наутро.

[solution]

Почитал я вот этот топик и подумал. Вот если я никогда не заморачиваюсь с солью. Если сам себе чего делаю даже и не солю, мне не хочется и так вкусно. А при этом жена все солит. И давление у меня как у автора. Получается что жена меня целенаправленно травит уже 20 лет???

Я не думаю что у вас давление повышено из за соли.

Понятно это шутка была. Я знаю стопроцентно как мое давление можно в норму привести. И практически это сделал.
Бросание курить (давно) и бросание работать на дядю убрали два фактора (стресс и никотин), давление практически в норме. Последних десять пунктов можно убрать либо усиленной физкультурой (тяжело) либо -10кг (тоже тяжело). Так что буду на жену жаловаться дальше. Но в принципе оно меня не беспокоит, поэтому я не заморачиваюсь. Но если сушей покушать то да, будет нехорошо наутро.

Тут писали что с возрастом вроде давление повышено - я посмотрела таблицу - и да больше 120.
Ну значит это не касается молодых духом.
Кстати о весе.
Я бы хотела сбросить пару кг.
При росте 170 вес 74 кг а был вроде 20 лет назад 72 а ещё раньше 66 кг.
Вероятно надо больше ходить(некогда, неохота) и не есть мороженое каждый день(охота есть).

[AndrI-Oxa]

Вероятно надо больше ходить(некогда, неохота)

Надо сделать над собой усилие и начать. И делать это систематически. Сначала будет трудновато, но буквально через пару недель понравится, а через месяц возникнет стойкая необходимость.

[AndrI-Oxa]

Снижать потребление соли не всегда полезно, так как хлорид натрия организму нужен.

Ну фиг знает. Пару раз приходилось отказываться от соли вообще (не из-за давления). Сначала еда казалось противной, но потом привык и даже стало нравится. Интересно, что через месяц перестали давать о себе знать всякие мелкие болячки и дискомфорты. Башка прояснялась тоже. Третий глаз почти открылся

[Oleg Co]

Вероятно надо больше ходить(некогда, неохота)

Надо сделать над собой усилие и начать. И делать это систематически. Сначала будет трудновато, но буквально через пару недель понравится, а через месяц возникнет стойкая необходимость.

Но тогда нужно будет есть еще больше мороженого, чтобы компенсировать потерянные калории.

[solution]

Вероятно надо больше ходить(некогда, неохота)

Надо сделать над собой усилие и начать. И делать это систематически. Сначала будет трудновато, но буквально через пару недель понравится, а через месяц возникнет стойкая необходимость.

Но тогда нужно будет есть еще больше мороженого, чтобы компенсировать потерянные калории.

Стимул нужен...
Вроде и так всё ладно ..и зачем ходить больше и есть мороженого меньше если.
второе приятнее первого...
Кстати привет с этими выборами много времени отнимает - надо завязывать помаленьку - всё равно ничего не докажешь
А сколько ходить?
Вроде минимум надо 4.5 миль.
Мах - вероятно 10 или больше.

[AndrI-Oxa]

Вероятно надо больше ходить(некогда, неохота)

Надо сделать над собой усилие и начать. И делать это систематически. Сначала будет трудновато, но буквально через пару недель понравится, а через месяц возникнет стойкая необходимость.

Но тогда нужно будет есть еще больше мороженого, чтобы компенсировать потерянные калории.

Вовсе нет. Я когда занят, то есть забываю
А вот если бездельничаю, то ем непрерывно.
Прада на весе это на моём всё равно не сказывается...

[AndrI-Oxa]

упс...дубль