solution wrote: ↑25 Jul 2021 18:16Слышала также что солнечные лучи хороши для зрения и солнечные очки не обязательны.
Говорить можно всё, что угодно.
У глаза естественной защиты от ультрафиолета нет.
Любые очки помогают, даже не очень тёмные.
Я помню, что старинные стеклянные очки хорошо блокировали ультрафиолет короче 330 нм.
Старинные солнечные пластиковые очки хорошо блокировали ультрафиолет короче 400 нм.
Я подозреваю, что современные пластиковые бесцветные очки тоже должны неплохо блокировать ультрафиолет, но данных, чтобы это подтвердить, у меня нет.
solution wrote: ↑25 Jul 2021 18:16Доктор нашёл типа зачаток катаракты и сказал что у большинства людей после 40 лет это встречается.
Хрусталик ультрафиолетом повреждается медленно.
Значит Вам в предудущие 40+ лет жизни нужно было больше носить очки.
После появления начальных признаков катаракты, её ухудшение предотвратить уже не удастся.
Вам теперь надо начинать морально готовиться к операции по замене хрусталика на искусственный.