Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

[domperignon]

Ценовая практика практически не изменилась. Norwegian как давали так и дают, если есть что давать.

ты напрямую у компании заказываешь или через травел-агента?

и еще - сорри за оффтоп - на норвегах хороший интернет?

Напрямую. Думаю через агента цены такие же, и Костко например даёт ещё какие-то копейки в on board credit. Но у Костко надо покупать всегда за двоих. То есть когда Норвиджн убирает single supplement у Костко он все равно есть.

Другие что я смотрел, например United cruises тоже убирают, когда Норвиджн убирает. Но я ещё всегда покупаю future cruise credit, и надо было бы самому звонить агенту, чтобы его использовать. Опять же амекс иногда даёт 100-150 долларов кэшбека или поинтов за Норвиджн, но покупать надо именно с сайта Норвиджн. Короче пользы от агентов ноль, один гемор.

Интернет я никогда не покупаю. Слишком дорого для меня. Пользовался тем, что у них бесплатно: их сайт и cruise critic. Вроде нормально. Оно может быть по разному, в зависимости от того, как спутниковая связь в данном месте работает.

У карнавала эпп гораздо лучше чем у норвегов надо сказать. Например рестораны можно заказывать если там очередь. В этом плане норвеги ещё в каменном веке.

[laponka]

ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории?

В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито.

Странно, но у меня всегда меньше вес по утру, если вечером было красное сухое или просекко (больше ничего не пью, редко сидр)
Иногда на 1-1,5кг
Как это объяснить, не знаю

[laponka]

Ценовая практика практически не изменилась. Norwegian как давали так и дают, если есть что давать.

ты напрямую у компании заказываешь или через травел-агента?

и еще - сорри за оффтоп - на норвегах хороший интернет?

Напрямую. Думаю через агента цены такие же, и Костко например даёт ещё какие-то копейки в on board credit. Но у Костко надо покупать всегда за двоих. То есть когда Норвиджн убирает single supplement у Костко он все равно есть.

Другие что я смотрел, например United cruises тоже убирают, когда Норвиджн убирает. Но я ещё всегда покупаю future cruise credit, и надо было бы самому звонить агенту, чтобы его использовать. Опять же амекс иногда даёт 100-150 долларов кэшбека или поинтов за Норвиджн, но покупать надо именно с сайта Норвиджн. Короче пользы от агентов ноль, один гемор.

Интернет я никогда не покупаю. Слишком дорого для меня. Пользовался тем, что у них бесплатно: их сайт и cruise critic. Вроде нормально. Оно может быть по разному, в зависимости от того, как спутниковая связь в данном месте работает.

У карнавала эпп гораздо лучше чем у норвегов надо сказать. Например рестораны можно заказывать если там очередь. В этом плане норвеги ещё в каменном веке.

Круизы покупала здесь:

https://www.vacationstogo.com/

Сайт-агрегатор, цены такие же, как напрямую у компаний. Ну, так было, не знаю как сейчас

Offtop off

[Айва]

ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории?

В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито.

Странно, но у меня всегда меньше вес по утру, если вечером было красное сухое или просекко (больше ничего не пью, редко сидр)
Иногда на 1-1,5кг
Как это объяснить, не знаю

Любой алкоголь в первую очередь обезвоживает организм. При сильном обезвоживании он начинает паниковать и пытается удержать в тканях оставшуюся жидкость, чтоб чел. не умер. В результате утром на весах минус, а мор личико- опухшее.
При регулярной чрезмерной выпивке+закуси вес поползёт вверх, но это уже будет жир, а не water weight.

[laponka]

ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории?

В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито.

Странно, но у меня всегда меньше вес по утру, если вечером было красное сухое или просекко (больше ничего не пью, редко сидр)
Иногда на 1-1,5кг
Как это объяснить, не знаю

Любой алкоголь в первую очередь обезвоживает организм. При сильном обезвоживании он начинает паниковать и пытается удержать в тканях оставшуюся жидкость, чтоб чел. не умер. В результате утром на весах минус, а мор личико- опухшее.
При регулярной чрезмерной выпивке+закуси вес поползёт вверх, но это уже будет жир, а не water weight.

Всегда пью много воды до и после
Красное сухое идёт к стэйку и салату/овощам
Просекко к рыбному/морепродуктам...Ну т.е. обычный ужин, а не закусь

Я согласна с Арли, что это не те калории, от которых поправляешься

[Айва]

ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории?

В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито.

Странно, но у меня всегда меньше вес по утру, если вечером было красное сухое или просекко (больше ничего не пью, редко сидр)
Иногда на 1-1,5кг
Как это объяснить, не знаю

Любой алкоголь в первую очередь обезвоживает организм. При сильном обезвоживании он начинает паниковать и пытается удержать в тканях оставшуюся жидкость, чтоб чел. не умер. В результате утром на весах минус, а мор личико- опухшее.
При регулярной чрезмерной выпивке+закуси вес поползёт вверх, но это уже будет жир, а не water weight.

Всегда пью много воды до и после
Красное сухое идёт к стэйку и салату/овощам
Просекко к рыбному/морепродуктам...Ну т.е. обычный ужин, а не закусь

Я согласна с Арли, что это не те калории, от которых поправляешься

Я объяснила, почему наутро после выпивки минус на весах.
Не жир же это ушёл за ночь)))

[Easbayguy]

Делаю регулярно фриттату после утренней тренировки, 2 яйца + 2/3 пачки egg whites. Делится пополам, одну половину на завтрак, вторую на полдник (3 часа после обеда). Где то 15 минут готовки.