Ожирение - это болезнь? Голосуйте!

[Komissar]

а расскажите нам про свой "подтянутый" образ жизни.

[Муй]

а расскажите нам про свой "подтянутый" образ жизни.

Ой, он у меня такой распущенный, такой распущенный аж стыдно рассказывать

[Max Headroom]

...Эстроген препятствует потере веса, поэтому женщинам терять вес тяжелее и набирать вес легче чем мужчинам раза в 2. ... При виде здоровой ... женщины с телом в форме груши (признак избытка эстрогена), можно сразу предположить что она налегает на углеводы ...

Это не факт что налегает на углеводы так как это может быть и индивидуальной особенностью, но в целом и во всём остальном по поводу эстрогена Вы правы. Тоже самое касается и мужчин. Например при возрастной редукции уровня тестостерона поднимается уровень эстрогена. Т.е. как бы снижение уровня андрогенов, можно так сказать, "амплифицируют" эффект эстрогена. В этот период интенсивно начинает накапливатся / откладываться адипозная жировая ткань и становиться очень тяжело потерять вес. Мужчины начинают округляться и приобретать женоподобный вид. При этом возникает порочный замкнутый круг и это самое печальное в этой истории. Накопившаяся адипозная жировая ткань продуцирует фермент Ароматаза (если я правельно помню, но могу ошибаться) которая конвертирует оставшийся тестостерон в еще больше эстроген. Круг замкнулся и проблема прогрессирует. Вот как оно работает. Это то, что я еще помню из институтского курса эндокринологии. Возможно сейчас уже другие взгляды на этот процесс. Это не мой филд и я активно за этой областью не слежу. В любом случае если кто-то из мужчин стал замечать, что быстро набирает вес и обычные рутинные физ. занятия не помогают + растёт живот и сиськи (please pardon my expression!), начало снижаться половое влечение и появилось ощущение постояной усталости, то я рекомендую обтаться к врачу и поросить анализы на тиреотропный гормон, лютеинизирующий гормон, уровни тестостерона и дегидроэпиандростерона + так называемый "sex hormone-binding globulin". Ну и желательно определиться с уровнем эстона и эстрадиола.

[EugineSmart]

А женщинам что посоветуете в таком случае, если анализы в порядке?

[Max Headroom]

А женщинам что посоветуете в таком случае, если анализы в порядке?

Если анализы все в порядке, тогда, наверно, нужно подумать и пересмотреть свой образ жизни. Пересмотреть режим дня и питание. Обязательно высыпаться и иметь достаточный режим движения втечении времени бодрствования. Я бы, наверно, начал с этого.

[EugineSmart]

Да, режим, питание, физическая активность в порядке. Но вес не хочет уходить так просто, как раньше. Чуть расслабишься - и он пополз вверх. Он, в принципе, в норме. Но хочется обратно в свой размер попасть, чтобы весь гардероб заново не покупать. Но это стало очень тудно. Борюсь каждый день. Это простокаторга какая то. Ползет потихоньку вниз, но очень медленно.

[Max Headroom]

..Это простокаторга какая то. Ползет потихоньку вниз, но очень медленно.

Вы рожали? Дети есть? - это один из вариантов гормонального шифтинга (перехода на другой физиологический уровень) из-за которого Вы не будете такой как раньше. Кто-то наоборот после беременности и родов худеет. У всех по разному но в любом сличае сама беременность и роды это блоьшое влияние на реконфигурацию эндокрийной физиологии и метаболизма в целом. Далее, пред и сам период менопаузы тоже влияют на изменение гормональной физиологии что приводит к полноте. Развитие синдрома поликистозных яичников тоже может быть одна из причин резкого прибавлении веса до чрезмерной тучности у женщин. Гормоны стресса могут способствовать увеличению веса. Постоянная усталось и недосыпание приводят к лишнему весу. Гипофункция щитовидной железы, а также увеличение количества инсулина и резистентность к нему тоже всё это приводит к полноте. Дефицит магния. Магний влияет на метаболизм, аппетит и регуляцию содержания глюкозы. Он играет роль в синтезе веществ, влияющих на аппетит и общее психо-эмоциональное состояние. Также кальций. Недостаточное потребление кальция часто связано с трудностью сбрасывания веса. Недостаточное потребление витамина пиридоксина (это витамин В6), который влияет на эмоциональное сотояние и регуляцию веса, а также участвует в печеночном метаболизме эстрогена и прогестерона. Вобщем причин может быть много. Сложно сказать что именно и почему причина быстрого наберания веса у Вас.

[Slavandik]

Алкоголизм - не болезнь, а нехватка силы воли

[EugineSmart]

..Это простокаторга какая то. Ползет потихоньку вниз, но очень медленно.

Вы рожали? Дети есть? - это один из вариантов гормонального шифтинга (перехода на другой физиологический уровень) из-за которого Вы не будете такой как раньше. Кто-то наоборот после беременности и родов худеет. У всех по разному но в любом сличае сама беременность и роды это блоьшое влияние на реконфигурацию эндокрийной физиологии и метаболизма в целом. Далее, пред и сам период менопаузы тоже влияют на изменение гормональной физиологии что приводит к полноте. Развитие синдрома поликистозных яичников тоже может быть одна из причин резкого прибавлении веса до чрезмерной тучности у женщин. Гормоны стресса могут способствовать увеличению веса. Постоянная усталось и недосыпание приводят к лишнему весу. Гипофункция щитовидной железы, а также увеличение количества инсулина и резистентность к нему тоже всё это приводит к полноте. Дефицит магния. Магний влияет на метаболизм, аппетит и регуляцию содержания глюкозы. Он играет роль в синтезе веществ, влияющих на аппетит и общее психо-эмоциональное состояние. Также кальций. Недостаточное потребление кальция часто связано с трудностью сбрасывания веса. Недостаточное потребление витамина пиридоксина (это витамин В6), который влияет на эмоциональное сотояние и регуляцию веса, а также участвует в печеночном метаболизме эстрогена и прогестерона. Вобщем причин может быть много. Сложно сказать что именно и почему причина быстрого наберания веса у Вас.

Да, дети есть, спасибо за подробный ответ. Будем разбираться.

[shokoladnitsaa]

Приходится наблюдать старых резидентов рехаба & инёрсинг хома. это , в основном, люди ограниченные в передвижениях из-за своих болячек. Все едят почти одинаково, делают зарядку в меру возможностей. Однако же , одни располнели сверх меры, а другие при той же активности остались сухошавыми.

Вот вам и образ жизни Ожирение догнало тех, кто был предрасположен, но до поры "убегал" с помошью джимов и не догнало тех, кто и без джимов бы не ожирел.

[Max Headroom]

Приходится наблюдать старых резидентов рехаба & инёрсинг хома. ....Ожирение догнало тех, кто был предрасположен, но до поры "убегал" с помошью джимов и не догнало тех, кто и без джимов бы не ожирел.

Абсолютно. Генетическая предрасположенность (т.е. индивидуальная genetically-driven программа метаболизма) существует и для того и для другого типа людей. Кому-то повезло, а кому-то, к сожалению, нет.

[Komissar]

a что думаете про lap-band?

[Max Headroom]

Если вопрос мне, то я, к сожалению, здесь ничего сказать не могу. Я сам в этой области не разбираюсь и не знаю никого из моего окружения кто бы через это проходил.

[Uzito]

a что думаете про lap-band?

Как будто это магический метод "сделал операцию - можно продолжать жрать как раньше".

[Komissar]

он-то съест, да кто же ему даст?

в этом же вроде и идея лапбенда: не дает есть больше мензурки в день.

[stenking]

он-то съест, да кто же ему даст?

в этом же вроде и идея лапбенда: не дает есть больше мензурки в день.

Мой знакомый сделал так теперь вместо того что бы кушать много, пьёт всякие сладкие водички. Вода же без проблем через бенд проходит. Я думаю это ещё хуже.

[Komissar]

ну так он похудел?

[stenking]

ну так он похудел?

Если и похудел то визуально не заметно хотя вообще говорят что помогает. Только я бы не делал пока всё остальное не попробовал. Способ стенкинга: перед едой выпивать поллитра воды или ещё лучше капустного супчика который заедать броколями и редиской. А только потом садится кушать) Если 2 котлетки влезет то вау.

[Uzito]

он-то съест, да кто же ему даст?
в этом же вроде и идея лапбенда: не дает есть больше мензурки в день.

Ну так а что мешает прямо сейчас имплементировать диету которой все равно придется следовать после операции?

[inock]

он-то съест, да кто же ему даст?
в этом же вроде и идея лапбенда: не дает есть больше мензурки в день.

Ну так а что мешает прямо сейчас имплементировать диету которой все равно придется следовать после операции?

Вопрос риторический. Сублимация не даёт

[Natashka]

Несколько лет назад наша страховка начала покрывать лап-банд и многие сделали-- я знаю и наблюдаю 7 человек в нашем селе. В начале все похудели на 50-85 паундов. Из всех только одна сохраняет форму. Другие кушают дзанк фуд в малых количествах и толстеют.

Наблюдая, пришла к выводу, что нужно зашивать рот вместо желудка.....

Новейшее средство---пришивают специальный патч к языку, вызываюший большую боль во время приема твердой пиши.$2000 на месяц. Как собачки Павлова, по другому никак.

Google tongue patch surgery.

[Likenew]

У меня бывает такая енкзаити, что мне дышать больно, хватаю воздух как рыба. Все талбетки вызывают боли в суставах. Угадайте, что помогает... сьешь чего-то, даже немного, проходит боль, легче дышать. За последние полгода 10 паундов набрала, сбросить никак не могу. Даже не могу предтсавить, как подступиться к теме
добавлю, хожу 4-5 раз в неделю kak min по 3 мили .

[Komissar]

У Вас слишком много стресса.

[Fortinbras]

Вполне можно описать, чего не есть, и относится как к алкоголю. При определенном уровне каллорий ожерения простo не может быть.

Причём этот уровень у всех разный. Кому можно просто пироженных уменьшить на 30%, а кому - на гране голода при усиленных физ.нагрузках.

[Easbayguy]

Скоро откроется раздел геронтология.