Какие витамины вы покупаете?

Maestro · Post by **Maestro** » 31 Oct 2001 23:18

Давно хотел поинтересоваться-какие витамины народ покупает здесь? Я что то с трудом в них разбираюсь...идешь вдоль рядов и не знаешь на чем остановится...
Поделитесь опытом и соображениями...
Что лучше для взрослых 40-45 ЛЕТ, ЧТО ДЛЯ подростков 15-16 лет?

P.S. Я подумал, что это все таки скорее относится к рубрике полезные советам , чем к здоровью...

donaldig · Post by **donaldig** » 31 Oct 2001 23:23

Я одно время использовал L-Carnitine для помощи моим митохондриям в сжигании жира [img:597e537d4a]images/smiles/icon_smile.gif[/img:597e537d4a] В процессе тренировок здорово помогает. Старикам может быть полезен Melatonin -- нейрогормон, контролирующий фазы сна, у стариков выработка мелатонина снижается и часты расстройства сна. Centrum -- ну это ширпотребовские витамины с минералами, не заметил никакого воздействия, ежедневные тренировки силовые+анаэробные + разнообразное питание дают гораздо больший эффект.

donaldig · Post by **donaldig** » 31 Oct 2001 23:24

А вот еще -- Acetyl-L-Carnitine. Стратегически улучшает память, концентрируемость, сообразительность и всякую другую нервную деятельность

MoPkoBka · Post by **MoPkoBka** » 01 Nov 2001 04:49

я наверное могу ошибаться но мне кажется что при таком изобилии овощей и фруктов круглый год покупать витамины как-то нет особого смысла...

mrblack · Post by **mrblack** » 01 Nov 2001 05:58

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by MoPkoBka:
я наверное могу ошибаться но мне кажется что при таком изобилии овощей и фруктов круглый год покупать витамины как-то нет особого смысла...<HR></BLOCKQUOTE>

очень даже есть. надо же чем-то компенсировать способность этих фруктов и овощей иметься на прилавках круглый год и не портиться. надо же чем-то нейтрализовать все эти гормоны и пестициды [img:a7130e9702]images/smiles/icon_smile.gif[/img:a7130e9702].

Dipol · Post by **Dipol** » 08 Nov 2001 17:56

Ничего приличного для себя не нащёл. Глотаю Ундевит, который привожу из России.

Renegade · Post by **Renegade** » 08 Nov 2001 23:24

GNC - Mega Men's Gold Formula. 30-45 Витаминов. От центрума через неделю стал болеть желудок. Как выпью - резкая боль. Отказался. Эти легко пропиваю курс на 1.5 месяца раз в пол года

[ 08-11-2001: Message edited by: Renegade ]

Kassandra · Post by **Kassandra** » 09 Nov 2001 15:09

Nature's Origin - maximum womens