How to Know If You’re Addicted to Exercise
http://www.msn.com/en-us/health/cardio/ ... ar-BB6qXo4
Когда то давно одна инструкторша насмешливо заметила мне "ты наверное приходишь сюда чаще, чем я". Ну посмеялись и пошли дальше, но если честно меня это слегка задело, подумалось "а тебе какое дело, сколько раз я прихожу", хотя может у не нее на уме не было ничего обидного. У моего джима несколько точек, и я незаметно для себя стала ходить в два или три из них на неделе, типа не так заметно , хотя надо бы плюнуть и растереть, а не могу.
Недавно другая инструкторша кому то сказала то же самое.
У меня правда нет такого как описывают в статье, чтобы посещать за раз два, три класса или проводить по два часа в джиме два раза в день всю неделю. Я за час выдыхаюсь и уже бегу из джима, хотя мне нравится чувство которое уношу с собой, легкость, приподнятость в настроении.
Вот это да! 7 тысяч калорий за неделю! Я наверное от силы трачу полторы тысячи калорий в неделю (триста в день, два дня пропускаю). Иногда меньше. И то мне тычут в глаза, что прихожу много. Но тут она платит деньги и наверное тренера только рады ее видеть каждый день. Может оттого они таких бесплатных как я тычут в глаза?Even if you're not an exercise addict, there can be financial repercussions. Jocelyn Levy spends a lot of money on her classes—about $1,400 each month—though she says it's worth it. The 29-year-old owner of a PR firm in New York City takes 11-plus classes every week at trendy fitness studios, doubling up on workouts on at least four of those days. Her intense schedule of indoor cycling, barre classes, pilates and cardio dance burns 5,000 to 7,000 calories a week (according to her Nike+ FuelBand) and a lot of cash. "It's a substantial part of my income," she says.