книги/статьи по психотерапией экстремальных состояний и личн

[liveby]

Привет!

Подскажите пжл книги/статьи/любые материалы по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов. Все что угодно что когда-либо вам помогло собраться и посмотреть на положение вещей позитивно и мобилизироваться для борьбы.

[PAF]

С разрешения DoctorEugene
http://healthypositivelifestyle.com/autogenic-training/
http://healthypositivelifestyle.com/int ... editation/
К нему и вопросы.
Я практикую вот это,
http://www.sahajayoga.org/default.asp
Работает лучше когда занимаетесь в группе. Для меня. Делаю дома. Особенно хорошо на пляже, около океана. Это бесплатно, денег за это не берут. Волонтеры. Есть группы по всему миру, задайте поиск в вашем зип коде. У нас в городской библиотеке.
Очень много хороших и интересных программ в местной YMCA. Одни учителя нравятся, другие не очень. Смотрите section Mind and spirit. Ходи хоть каждый день. Да по несколько раз. Вчера вот ради интереса ходила на Qi Gong, розновидность тай-чи. Затейно.

[shokoladnitsaa]

Все что угодно что когда-либо вам помогло собраться и посмотреть на положение вещей позитивно и мобилизироваться для борьбы.

Ну, вот моей маме вроде помогло немножко . TTT
"5 спасительных шагов. От депрессии к радости "
http://loveread.ws/biography-author.php ... tov-Andrey

[city_girl]

Привет!

Подскажите пжл книги/статьи/любые материалы по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов. Все что угодно что когда-либо вам помогло собраться и посмотреть на положение вещей позитивно и мобилизироваться для борьбы.

Я почти избавилась от хронических мигреней самостоятельно по их методикам, но осталось до 6-7 приступов в год на одну сторону (было 2-3 в месяц на обе стороны то есть 2-3 дня одна-перерыв полдня-день - на другой стороне). Короче хотелось избавиться и от них и биться самостоятельно надоело - на прошлой неделе сделала сеанс со специалистом - оказалась нужен был только один (если бы знала давно бы сделала((((). Ваш случай (прочитала в другой теме, если вы имеете ввиду только то что описали) вы их стандартный клиент. Если захочется помощи, они работают по скайпу. Расценки божеские, максимально в особо сложных случаях требуется до 20 часов, не более, а так много проблем решется за один два сеанса.

Ну а о самом главном кризисе из которого выбиралась умолчу , потому как слишком много личного.

Там много и литературы и видео, рекомендую посмотреть просто для подняти настроения. Кстати там есть раздел "помоги себе сам" - очень конкретные техники для конкретных состояний - думаю пару техник вам подойдет сделать самостоятельно сразу же. Заодно оцените эффективность.


http://www.psy-in.ru

книгу о здоровье можно там же скачать бесплатно http://psy-in.ru/index.php?option=com_c ... cle&id=386

[Lyuba]

Все что угодно что когда-либо вам помогло собраться и посмотреть на положение вещей позитивно и мобилизироваться для борьбы.

Ну, вот моей маме вроде помогло немножко . TTT
"5 спасительных шагов. От депрессии к радости "
http://loveread.ws/biography-author.php ... tov-Andrey

+2
и моей маме и мне.
У него есть книжки по многим проблемам

[PAF]

liveby, как Вы поживаете?

[liveby]

Привет. Спасибо, отлежала в минской больнице 3 напросившись сама. Прошла курс массажа, иглоукалывания, душа.

С интересом читаю книги Владимира Леви и Andrew Solomon. С огромным удовольствием прочитала книгк Маккарти Кормака род названием дорога.

[PAF]

Get well, liveby, stay positive. You can do this.

[Vоvan]

Привет. Спасибо, отлежала в минской больнице 3 напросившись сама. Прошла курс массажа, иглоукалывания, душа.

С интересом читаю книги Владимира Леви и Andrew Solomon. С огромным удовольствием прочитала книгк Маккарти Кормака род названием дорога.

О!

Прочитайте McCarthy "Sunset Limited" - мне вставило. Некоторые вещи помню наизусть. Я только потом узнал что Road это тоже его. Пробовал читать The Orchard Keeper - не потянул.

--
В.

[liveby]

спасибо, заказала.
его "Дорога" - потрясающая

еще советовали и я заказала
"Reality Therapy" or "Choice Theory" by William Glasser