Сон для качков
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Сон для качков
Жена выбросила мои старые подушки, теперь жутко болят плечи, шея и трапеции после сна на новых подушках!
Если спать на одной то голова низко, приходится подкладывать руку, болит плечо утром. Если спать на двух, плечи нормально, разваливается шея и трапеции. Спать на спине не выход, так как не могу заснуть!
Если спать на одной то голова низко, приходится подкладывать руку, болит плечо утром. Если спать на двух, плечи нормально, разваливается шея и трапеции. Спать на спине не выход, так как не могу заснуть!
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8090
- Joined: 08 Nov 2004 12:24
- Location: GA
Re: Сон для качков
Первые два года тут, пока жил один, спал на полу, полтора года без подушки, потом добавил тонкую. Последний год спал на нормальной кровати с высокой подушкой, сон хуже, начались головные боли. Убрал подушку, боли прошли, сон улучшился. Вот думаю переезжать снова на пол.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Сон для качков
Поясница не болит когда на полу на спине спите?Prosche wrote:Первые два года тут, пока жил один, спал на полу, полтора года без подушки, потом добавил тонкую. Последний год спал на нормальной кровати с высокой подушкой, сон хуже, начались головные боли. Убрал подушку, боли прошли, сон улучшился. Вот думаю переезжать снова на пол.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5753
- Joined: 15 Aug 2008 00:52
Re: Сон для качков
Не говоря о том, что на спине нередко ухудшается проходимость дыхательных путей во сне, что вполне актуально для людей с повышенным весом, даже если этот вес исключительно за счёт мышц.Easbayguy wrote:Поясница не болит когда на полу на спине спите?Prosche wrote:Первые два года тут, пока жил один, спал на полу, полтора года без подушки, потом добавил тонкую. Последний год спал на нормальной кровати с высокой подушкой, сон хуже, начались головные боли. Убрал подушку, боли прошли, сон улучшился. Вот думаю переезжать снова на пол.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
Mike suffered a fatal cardiac event on November 28, 2013, at age 31. The heart attack he suffered in his sleep may or may not have been influenced by the use of performance-enhancing drugs. What wasn't up for debate was what his wife Keri saw every night: his battle with obstructive sleep apnea (OSA)
I would hope that a wise white man with the richness of his experiences would more often than not reach a better conclusion than a latina female who hasn't lived that life
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Сон для качков
я думаю попробовать скатать из полотенца валик, что бы точно на высоту плеч, так как широчайшие + дельты делают обычные подушки непригодными по высоте.
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 2305
- Joined: 14 Apr 1999 09:01
- Location: Ural->CA
Re: Сон для качков
Coscto - memory foam pillow?
Alcohol, Tobacco, Firearms, and Explosives. The makings of a great weekend in West Virginia!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Сон для качков
заказал на Амазоне, проверю через два дня!
http://www.amazon.com/gp/product/B00U52 ... ge_o00_s00" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.amazon.com/gp/product/B00U52 ... ge_o00_s00" onclick="window.open(this.href);return false;
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8090
- Joined: 08 Nov 2004 12:24
- Location: GA
Re: Сон для качков
Наоборот, у меня два межпозвонковых диска в районе поясницы - ошметки, если бы не сон на полу думаю я бы уже на инвалидном кресле катался.Easbayguy wrote:Поясница не болит когда на полу на спине спите?Prosche wrote:Первые два года тут, пока жил один, спал на полу, полтора года без подушки, потом добавил тонкую. Последний год спал на нормальной кровати с высокой подушкой, сон хуже, начались головные боли. Убрал подушку, боли прошли, сон улучшился. Вот думаю переезжать снова на пол.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
Когда начались проблемы со спиной тут же кинулся покупать дорогущие супер матрасы с разной жесткостью под разные части тела. Все это маркинговый развод, пока на пол ни сполз становилось все хуже. Потом уже добавил зал, бассейн, вел.
Сразу как просыпаешься на полу состояние чуть одервеневшее, но после легкой разминки все приходит в норму. Я не совсем на полу сплю, подстилаю коврик для йоги.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 20128
- Joined: 21 Feb 2009 22:55
- Location: Лох Онтарио
Re: Сон для качков
О, эти "специальные матрасы"! Как-то знакомый позвал меня в магазин матрасов за компанию. Там ему продавец начала втирать про слои: типа, мягкий-жеткий-мягкий-жесткий. И за каждый слой +$xx. Я решил, что дома она тоже, когда готовит, вместо того, чтобы посолить, сначала добавляет сахар, потом соль, потом снова сахар и снова соль. Это как записи белого шума и кабели за $1,000 для аудиофилов.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Сон для качков
Я последние две недели начал на полу спать, но в основном на боку. На диване/матрасе сразу стало неудобно!Prosche wrote:Наоборот, у меня два межпозвонковых диска в районе поясницы - ошметки, если бы не сон на полу думаю я бы уже на инвалидном кресле катался.Easbayguy wrote:Поясница не болит когда на полу на спине спите?Prosche wrote:Первые два года тут, пока жил один, спал на полу, полтора года без подушки, потом добавил тонкую. Последний год спал на нормальной кровати с высокой подушкой, сон хуже, начались головные боли. Убрал подушку, боли прошли, сон улучшился. Вот думаю переезжать снова на пол.
Из минусов - пришлось приучить себя спать на спине, на боку без подушки хрен поспишь.
Когда начались проблемы со спиной тут же кинулся покупать дорогущие супер матрасы с разной жесткостью под разные части тела. Все это маркинговый развод, пока на пол ни сполз становилось все хуже. Потом уже добавил зал, бассейн, вел.
Сразу как просыпаешься на полу состояние чуть одервеневшее, но после легкой разминки все приходит в норму. Я не совсем на полу сплю, подстилаю коврик для йоги.
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8090
- Joined: 08 Nov 2004 12:24
- Location: GA
Re: Сон для качков
Easbayguy wrote: Я последние две недели начал на полу спать, но в основном на боку. На диване/матрасе сразу стало неудобно!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3647
- Joined: 25 Sep 2000 09:01
- Location: 9751 км от МКАД
Re: Сон для качков
Что за пол? И что стелите? Я до сих пор не могу забыть ужас годичной давности, когда (в России) пришлось спать на бетон - ленолеум - ковер - одеяло.Easbayguy wrote: Я последние две недели начал на полу спать, но в основном на боку. На диване/матрасе сразу стало неудобно!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10632
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Сон для качков
Однодюймовая фанера+3/4 дюйма кленовый паркет+ковер+разобранный спальник. Я все таки не Рахметов !MacLeod wrote:Что за пол? И что стелите? Я до сих пор не могу забыть ужас годичной давности, когда (в России) пришлось спать на бетон - ленолеум - ковер - одеяло.Easbayguy wrote: Я последние две недели начал на полу спать, но в основном на боку. На диване/матрасе сразу стало неудобно!
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн