Болят руки (пальци) от клавиатуры.

Volant · Post by **Volant** » 04 Nov 2002 04:12

Собственно, сабж.
Что посоветуете?

Спасибо.

Mod · Post by **Mod** » 04 Nov 2002 06:13

У меня болели скорее кисти, а не пальцы. Заказала wristrest для клавиатуры и для мышки, и сходила к хиропрактору - я к нему хожу раз в 6 недель - два месяца. Помогло.

DoctorEugene · Post by **DoctorEugene** » 04 Nov 2002 06:53

Изогнутая клавиатура, правильно подогнанное рабочее место.

Хорошо делать упражнения для пальцев. Есть ещё так называемые китайские шарики, разнообразные упражнения с которыми хорошо помогают.

Массаж и самомассаж кистей... Акупунктура, акупрессура. Разнообразные методы рефлексотерапии.

Ally · Post by **Ally** » 04 Nov 2002 15:40

Может быть Вы запястья зажимаете? Попробуйте проследить и старайтесь их расслабить. Еще, если Вы совсем быстро печатаете, то попробуйте печатать чуть помедленнее, это должно расслабить руки, пальцы.