Повышенное давление

Lightick · Post by **Lightick** » 11 Nov 2002 08:09

Какие есть народные средства для снижения давления? Случается нечасто, на медикаменты садиться не хочется, да и врачи проблемы пока не видят. Однако страдаю существенно даже при нечастых случаях. Слышала про свекольный сок с медом, черную смородину и петрушку. Что-нибудь еще?

Dweller · Post by **Dweller** » 11 Nov 2002 16:51

[quote:7a89d73e77="Lightick"]Какие есть народные средства для снижения давления? Случается нечасто, на медикаменты садиться не хочется, да и врачи проблемы пока не видят. Однако страдаю существенно даже при нечастых случаях. Слышала про свекольный сок с медом, черную смородину и петрушку. Что-нибудь еще?[/quote:7a89d73e77]

очень рекомендую записаться на какие-нибудь китайские оздоровительные гимнастики типа тай-чи. очень помогает и недорого.

если внезапное обострение то помогает задержка дыхания на выдохе вплоть до не могу. обычно давление сильно и сразу падает.

EMT · Post by **EMT** » 11 Nov 2002 17:25

Настойка боярышника. В Америке есть и сама настойка - в магазинах витаминов и натуральных средств, и пачки с чаем - в пакетиках.

Lightick · Post by **Lightick** » 12 Nov 2002 07:21

[quote:3ffb72075b="EMT"]Настойка боярышника. В Америке есть и сама настойка - в магазинах витаминов и натуральных средств, и пачки с чаем - в пакетиках.[/quote:3ffb72075b]
А боярышник в данном случае hawthorn или haw? :oops:

EMT · Post by **EMT** » 12 Nov 2002 17:18

[quote:fb9617a788="Lightick"][quote:fb9617a788="EMT"]Настойка боярышника. В Америке есть и сама настойка - в магазинах витаминов и натуральных средств, и пачки с чаем - в пакетиках.[/quote:fb9617a788]
А боярышник в данном случае hawthorn или haw? :oops:

[/quote:fb9617a788]
Hawthorn

Sergunka · Post by **Sergunka** » 16 Nov 2002 21:57

Я бегаю уже месяца четыре киломметра 2 в день. Начинал где то по метров 300 в день, сейчас давление не знаю - давно не мерил. А было где то временами особенно на погоду 150/90 - лежал в лежку.

Да вот померял 128/78

Lightick · Post by **Lightick** » 17 Nov 2002 01:37

У меня в последний раз было 154\97. В emergency сказали "a little bit over" :roll:

После 3.5 часов ожидания врача решила вернуться домой и утром пойти к своему, но утром уже упало до 130\84, что здесь считается нормальным. А бегать увы терпеть ненавижу. Зато плаваю, вот сегодня 30 кругов по бассейну. Боюсь, закончу сезон скоро, вода уже 18С, мой нижний предел.

Sergunka · Post by **Sergunka** » 17 Nov 2002 04:54

[quote:97895d8ceb="Lightick"]... А бегать увы терпеть ненавижу...[/quote:97895d8ceb]

Значит не приперло, в общем тоже хороший признак. Но другого варианта я не вижу кроме бега. Главное просто и сердито. 15/20 минут, душ и никакого давления :mrgreen:

У меня после военных сборов устойчивая ненависть к бегу была, но пришлось перебороть, лет 20 не бегал. Приехал в штаты побежал, правда попутно сбросил кг 15 за последние 4 месяца. У меня сосед по дому врач-американец как то задумчиво сказал что столько веса сбросить за короткий срок вредно, но он меня видит каждый день, как я питаюсь то се и считает что хоть это и аномалия, но в норме :mrgreen:

Хотя, конечно, чтоб не будоражить публику не буду приводить его мнение об американской медицине.

Sergunka · Post by **Sergunka** » 17 Nov 2002 04:57

[quote:f6b90de440="Lightick"].... было 154\97...[/quote:f6b90de440]

Да, вот что значит давно не мучался. :oops:

Мои соболезнования

DoctorEugene · Post by **DoctorEugene** » 17 Nov 2002 19:27

Мои 2 цента...

Нормализовать питание (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Поддерживаю Йогу, Тайчи, Цигун
Массаж и самомассаж, есть хорошая китайская гимнастика До-Инь
Точечный массаж и/или иглоукалывание
Можно приобрести что-то типа Орбиртека, если бег не нравится.

Привет

Повышенное давление

Повышенное давление

Re: Повышенное давление