Как бросить курить?

[SergeN]

Помогите советом, кто бросил курить и не курит уже больше года. Какие курсы проходили? Что принимали во внутрь? Нет ли желания закурить?
Советы типа, надо просто отказаться раз и навсегда, не приветствуются.

[Странник]

Помогите советом, кто бросил курить и не курит уже больше года...

Я бросил шесть лет назад, после пятнадцати лет непрерывного курения. Курил много, в среднем больше пачки в день.Пытался бросать и раньше, но не выдерживал больше недели.
Тут взялся всерьёз. Постоянно носил с собой пачку эм энд эмсов (не путать с популярным рэппером). Каждый раз, когда хотелось курить - съедал парочку.
Недели через три самое тяжёлое кончилось. Общее некомфортное состояние длилось наверное с полгода. Выдержать можно.
Никакими средствами пользоваться не хотел, поскольку большинство из них так или иначе основаны на искусственном вводе никотина в организм, а я хотел бросить cold turkey.
Удачи.

[Vor]

SergeN, посмотрите тему "FAQ (Здоровье)" -> "Полезные советы/Обмен опытом"