Кто-нибудь лечил успешно мигрень?

[notknown]

[/quote]Я вот не заметила чтобы от распорядка дня (unless я просто не выспалась) или диеты (unless я просто голодна) начиналась мигрень. У меня больше на стресс, комп, погоду, и просто так. [/quote]


http://www.amazon.com/Hidden-Food-Aller ... 943&sr=1-1

[pilulkin]

Нельзя грести все мигрени под одну гребенку. Лечение для каждого человека должно быть индивидуальным.
Некоторым может помочь слудующее:
1. Питание три раза в день, особенно важен завтрак без излишек сахара
2. Достаточный сон
3. Упражнения
4. Иногда помогате сменить подушку
5. Проверить зрение

Существует множество профилактических препаратов, которые можно обсудить с любым невропатологом.

[notknown]

Советую поизучать про "elimination diet"


Eтот принцип используется для выявления конкретных тригеров.


Также обратите внимание что некоторая еда вызывает реакцию позже и невсегда видно явную взаимосвязь с определенной сьеденной едой.

[DoctorEugene]

Кто-нибудь лечил (вернее залечивал) успешно мигрень?

Да

На меня йога не работает.

Очень извиняюсь... но не верю
Вероятно, Bы делали что-то другое, что Bам продали, как йогу

[Lyuba]

У женщин еще часто бывает period related мигрень. Падает уровень эстрогена перед месячными и все-мигрень.

[Lost-Soul]

Можете конечно не верить , но ето была йога. Мне нравилось и все такое и ходила я на нее не из-за мигреней in particular, но от мигреней не избавилась.

[DoctorEugene]

Можете конечно не верить , но ето была йога. Мне нравилось и все такое и ходила я на нее не из-за мигреней in particular, но от мигреней не избавилась.

Вы делали асаны? Что еще?

[Gerraele]

Даже такая малость, как пить больше воды, особенно когда есть легкие признаки, что мигрень может начаться, (или когда поели солёной, сладкой пищи или жарко) это уже может облегчить состояние или вообще снять мигрень.
Есть способ, который помогает определить, от еды ваши тригеры или, скажем, от изменения погоды.... При первичных признаках головной боли, просто можно просчитать, сколько времени тому назад было что-то съедено или выпито. Если прошло по времени где-то не более часа (даже может 15-30 минут), то у вас очень большая вероятность в том, что тригером было что-то в вашей еде... Провести подобное несколько раз, а далее аккуратно вычеслять конкретный тригер...

[kyk]

У меня может начаться если не выспался. Или если поздно лег и поздно встал. Или если днем поспал час-два. Пожалуй, дневной сон - самый сильный триггер.

Короче говоря, для борьбы смигренью - режим дня исключительно важен.
Ну и здоровый, во всех отношениях образ жизни, как уже говорили другие ораторы

[kyk]

таблеточки от anxiety попить.

Это что такое? Чисто женское?

[kyk]

Когда не делал перечисленное вверху то лошадинная доза chamomile (ромашки) помогала от приступа

Расскажите про это пожалуйста подробнее.

В каком виде chamomile ? Где покупали?

[Кусака]

таблеточки от anxiety попить.

Это что такое? Чисто женское?

Почему?

[Umka]

Помогает excedrin. И не нервничать. Приступ бывает, когда сильно понервничаю, причем обычно я не ем когда нервы на пределе.. Комбинация стрессa и голода вызывает спазмы. Научиться бы еще не допускать

[kyk]

таблеточки от anxiety попить.

Это что такое? Чисто женское?

Почему?

Так я не утверждаю, а спрашиваю. Что за таблеточки такие "от anxiety" ?

[Lost-Soul]

Помогает ехцедрин. И не нервничать. Приступ бывает, когда сильно понервничаю, причем обычно я не ем когда нервы на пределе.. Комбинация стресса и голода вызывает спазмы. Научиться бы еще не допускать

Мне тоже раньше помогал excedrin иногда. Потом от него уже плохо становилось. Нюролоджист, к которой я пошла, первым делом сказала мне не пить excedrin и любые таблетки с кофеином , и кофе/чай не больше чаshки в день. Как не странно, они вызывают мигрени так как становишься addictive. Пошла на нете порыскала и нашла инфу о том чтобы не принимать кофеиновые/кодеиновые таблетки от мигреней.

[Lost-Soul]

Даже такая малость, как пить больше воды, особенно когда есть легкие признаки, что мигрень может начаться, (или когда поели солёной, сладкой пищи или жарко) это уже может облегчить состояние или вообще снять мигрень.

Интересная инфа для меня. Я последние 1-2 года стала значительно больше воды пить. Понимала что организм зачем-то требует, но незнала для чего. Возможно я нашла причину.

[Lost-Soul]

Можете конечно не верить , но ето была йога. Мне нравилось и все такое и ходила я на нее не из-за мигреней in particular, но от мигреней не избавилась.

Вы делали асаны? Что еще?

Да, делали. Еше дыхательные упражнения, медитации.
Реики тоже не помогает.

[Ma_razum]

А при мигренях как голова болит, в какой части головы?
У меня дочка часто жалуется на голобные боли в районе лба, то с одной стороны, то с другой. Это похоже на мигрень?

[Lost-Soul]

А при мигренях как голова болит, в какой части головы?
У меня дочка часто жалуется на голобные боли в районе лба, то с одной стороны, то с другой. Это похоже на мигрень?

В висках? Да, похоже. Но етого для диагностики мало.

[DoctorEugene]

Можете конечно не верить , но ето была йога. Мне нравилось и все такое и ходила я на нее не из-за мигреней in particular, но от мигреней не избавилась.

Вы делали асаны? Что еще?

Да, делали. Еше дыхательные упражнения, медитации.

Ага, так и есть... Вам продали набор упражнений, не объяснив основного. Например, информация о влиянии количества воды на работу организма, - это основа. В йоге 8 ступеней, из них асаны - 3-я, дыхание - 4-я, медитация - 7-я. А 1-я и 2-я - это то, без чего йога просто превращается в набор упражнений для растяжки тела. Со мной нередко спорят на тему того, что йога не помогает... а при близком рассмотрении оказывается, что они занимались невесть чем... При этом сил тратится много, а результата - мало...

Для особо придирчивых: мои ответы на тему йоги никак не связаны с профессией стоматолога!!

[kyk]

Но етого для диагностики мало.

Мигрень обычно диагностируют тогда, когда не находят других причин Я к neurologist'у ходил раза три, он делал мне MRI, ничего не нашел и сказал - знать, у тебя, батенька, мигрень - делай зарядку, не пей водки, е если будут сильные боли проси таблетки. ну и дал несколько samples этих триптанов и еще чего-то

[Крошка Цахес]

Странно... А вот меня частенько спасает от надвигающейся мигрени вовремя выпитая чашка кофе или принятая таблетка с кодеином и кофеином, например, российский седальгин... Раньше кофе не пила, а теперь стала именно из-за этого. Но если "перепить", то может обратная реакция начаться.
Вот уж точно у всех по-разному!

Мне тоже раньше помогал excedrin иногда. Потом от него уже плохо становилось. Нюролоджист, к которой я пошла, первым делом сказала мне не пить excedrin и любые таблетки с кофеином , и кофе/чай не больше чаshки в день. Как не странно, они вызывают мигрени так как становишься addictive. Пошла на нете порыскала и нашла инфу о том чтобы не принимать кофеиновые/кодеиновые таблетки от мигреней.

[berkeley]

делала ботокс - мигрени не было 2 года.Совпадение или нет , не знаю.

[pilulkin]

А при мигренях как голова болит, в какой части головы?
У меня дочка часто жалуется на голобные боли в районе лба, то с одной стороны, то с другой. Это похоже на мигрень?

Глаза проверьте. Вероятнее всего нужны очки.

[pilulkin]

делала ботокс - мигрени не было 2 года.Совпадение или нет , не знаю.

Ботокс используется для лечения мигрени с большим успехом. Это естественно не панацея и очень дорого, потому что страховка обычно не покрывает это лечение.