Weight loss. Big one.

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

User avatar
nipp
Уже с Приветом
Posts: 11013
Joined: 11 Aug 2007 21:03
Location: BY->CO->AZ-> MN->NM->TX->DC.

Re: Weight loss. Big one.

Post by nipp »

phpBB [video]

^That
Willst du es nie wieder sehen
lass es schwimmen in Benzin
User avatar
nipp
Уже с Приветом
Posts: 11013
Joined: 11 Aug 2007 21:03
Location: BY->CO->AZ-> MN->NM->TX->DC.

Re: Weight loss. Big one.

Post by nipp »

Lida wrote:Sorry, but this doesn't look better than a "fat body".
It's called "bulk". Idea is to gain mass - fat and muscle. It's followed by a "cut". Reduce fat and retain lean mass. That is how BB'ers do it.
Willst du es nie wieder sehen
lass es schwimmen in Benzin
Lida
Уже с Приветом
Posts: 25019
Joined: 16 Aug 2000 09:01
Location: NJ, USA

Re: Weight loss. Big one.

Post by Lida »

I agree with this guy. But where did he say everybody MUST go to the gym at least 5 times a week?
His speech is mostly about food. I am totally agree with him.
У вас все получится!
Lida
Уже с Приветом
Posts: 25019
Joined: 16 Aug 2000 09:01
Location: NJ, USA

Re: Weight loss. Big one.

Post by Lida »

nEJIbMEHb wrote:
Lida wrote:Sorry, but this doesn't look better than a "fat body".
It's called "bulk". Idea is to gain mass - fat and muscle. It's followed by a "cut". Reduce fat and retain lean mass. That is how BB'ers do it.
Ok, I guess we will see a better picture soon? :wink:
У вас все получится!
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Weight loss. Big one.

Post by Serguei666 »

КатяС wrote:
Serguei666 wrote:Для мотивации вам
По-моему, ты стал еще больше.
Не, просто фотка такая, удачная. Вес-то не изменился.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Weight loss. Big one.

Post by Serguei666 »

Lida wrote:Guys, do you really think a healthy body should look like this? 8O
А что же в нем не healthy? Жира не много.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Weight loss. Big one.

Post by Serguei666 »

malutka wrote:
Lida wrote:Guys, do you really think a healthy body should look like this? 8O
Надо еще уточнить их пищевой рацион :food:
Такой же, как у вас

Вчера, например:
Зартрак - каша, сейчас это гречка, пара блинов с вареньем, кофе.
Ланч - шоколадка (90 г, 55% какао), big sandwich из Potbelly (калорий на 700 примерно), кофе
Ужин - chicken teriyaki с рисом, взял в food court в ближайшем молле, к ночи почувствовал себя голодным, сделал яичницу из 5 яиц
Пара бутылок пива Гиннесс по 0.33

Все. Что из этого не healthy, крое пива?
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Weight loss. Big one.

Post by Serguei666 »

Lida wrote:Do you believe a healthy body should look like this?
А что в нем не healthy?
Lida wrote: How old are you now? 35? 40?
40
Lida wrote: How you body will look like after 60's when you will not able to keep exercise at a same level as you do right now.
Хуже чем сейчас, конечно, но будет выглядеть моложе своего возраста. Я и сейчас выгляжу моложе чем 40. В этом одна из причин почему я тренируюсь - чтобы замедлить старение.
Lida wrote: Do you believe this is healthy for your heart?
Конечно.
Тренированное сердце - это хорошо.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Weight loss. Big one.

Post by Serguei666 »

Lida wrote:I agree with this guy. But where did he say everybody MUST go to the gym at least 5 times a week?
His speech is mostly about food. I am totally agree with him.
Говорит про food потому что видео про food. То, что он на первых кадрах со штангой становую делает и тягу блока к животу - вас не смущает?
Такое тело как у него в таком возрасте - только при ежедневных тренировках. Он просто этого не говорит в данном ролике.
Last edited by Serguei666 on 25 Feb 2012 18:42, edited 1 time in total.
КатяС
Уже с Приветом
Posts: 6582
Joined: 19 Jun 2001 09:01
Location: NoVa

Re: Weight loss. Big one.

Post by КатяС »

Что не здорового может быть в теле, которое не накачивают химией и стероидами? Сергей, насколько я знаю, кроме обычного питания и протеина ничего не потребляет химического. Накачаное тело может нравится или нет, точно так же, как тело с жиром или целлюлитом, но если вопрос исключительно про здоровье, то ответ - да, это здоровое тело.
User avatar
Krys-Krys
Уже с Приветом
Posts: 12119
Joined: 15 Feb 2010 10:32
Location: Pacifica, CA

Re: Weight loss. Big one.

Post by Krys-Krys »

Mojno ya vyskajus?
Kajdomu svoe, no menia takoe slishkom nakachannoe telo (kak I slishkom hudoe) prosto ne privlekaet s fizicheskoi tochji zrenia voobshe. :o
Nu ya prosto vyskazalas, so svoei kolokolni, imeu pravo.
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 64661
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Weight loss. Big one.

Post by Komissar »

у меня сынуля худенький, в твоем вкусе :wink:
User avatar
stenking
Уже с Приветом
Posts: 14407
Joined: 26 May 2006 02:39

Re: Weight loss. Big one.

Post by stenking »

А вот интересно, тем кому не нравятся "качки" нравятся вот такие ребята?

Image


Image
Бога нет.
User avatar
Womanly
Уже с Приветом
Posts: 5118
Joined: 22 Feb 2006 02:23

Re: Weight loss. Big one.

Post by Womanly »

stenking wrote:А вот интересно, тем, кому не нравятся "качки", нравятся вот такие ребята?
определенно нет.
Бог сотворил мужчину первым только потому, что хотел потренироваться перед тем, как создать настоящий шедевр (с) Юлианна.
User avatar
Maw Hogben
Уже с Приветом
Posts: 34622
Joined: 08 May 2008 04:17
Location: 98101

Re: Weight loss. Big one.

Post by Maw Hogben »

А мне все нравятся... :) заверните два...
A malenky bit bezoomny she was, you could tell that, through spending her jeezny all on her oddy knocky.
User avatar
Womanly
Уже с Приветом
Posts: 5118
Joined: 22 Feb 2006 02:23

Re: Weight loss. Big one.

Post by Womanly »

Maw Hogben wrote:А мне все нравятся... :) заверните два...
забирайте :D
Бог сотворил мужчину первым только потому, что хотел потренироваться перед тем, как создать настоящий шедевр (с) Юлианна.
User avatar
Stanford Wannabe
Уже с Приветом
Posts: 13565
Joined: 20 Dec 2009 02:45
Location: Aztlán

Re: Weight loss. Big one.

Post by Stanford Wannabe »

stenking wrote:А вот интересно, тем кому не нравятся "качки" нравятся вот такие ребята?
Странные вы альтернативы дэвушкам предлагаете. Либо качок, либо негр :pain1:
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Weight loss. Big one.

Post by kyk »

Stanford Wannabe wrote: либо негр :паин1:
а ето точно негры?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Stanford Wannabe
Уже с Приветом
Posts: 13565
Joined: 20 Dec 2009 02:45
Location: Aztlán

Re: Weight loss. Big one.

Post by Stanford Wannabe »

kyk wrote:
Stanford Wannabe wrote: либо негр :паин1:
а ето точно негры?
А что не видно разве?
User avatar
Womanly
Уже с Приветом
Posts: 5118
Joined: 22 Feb 2006 02:23

Re: Weight loss. Big one.

Post by Womanly »

kyk wrote:
Stanford Wannabe wrote: либо негр :паин1:
а ето точно негры?
ну какая разница? есть женщины, которых привлекают tan мужчины, а есть - которым они до лампочки.
Бог сотворил мужчину первым только потому, что хотел потренироваться перед тем, как создать настоящий шедевр (с) Юлианна.
User avatar
Stanford Wannabe
Уже с Приветом
Posts: 13565
Joined: 20 Dec 2009 02:45
Location: Aztlán

Re: Weight loss. Big one.

Post by Stanford Wannabe »

Большая разница. Это не загорелый чувак, а африкан американ :uhi:
Так вот и попадают наши наивные дэвушки. :cry:
User avatar
Womanly
Уже с Приветом
Posts: 5118
Joined: 22 Feb 2006 02:23

Re: Weight loss. Big one.

Post by Womanly »

Stanford Wannabe wrote:Большая разница. Это не загорелый чувак, а африкан американ :uhi:
Так вот и попадают наши наивные дэвушки. :cry:
это вы ничего не понимаете, tan - это politically correct way of saying "dark-skinned".
Бог сотворил мужчину первым только потому, что хотел потренироваться перед тем, как создать настоящий шедевр (с) Юлианна.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Weight loss. Big one.

Post by kyk »

Stanford Wannabe wrote:Так вот и попадают наши наивные дэвушки. :cry:
Да Вы, батенька, не очень любите пролетариат
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
mudi
Уже с Приветом
Posts: 5898
Joined: 19 Feb 2004 09:13
Location: SFBA, CA

Re: Weight loss. Big one.

Post by mudi »

Serguei666 wrote:Для мотивации вам
Ого, респект! :good:
А люди в зале лезут с вопросами о том, что нужно делать, чтобы так выглядеть, или просто тихо пялятся?
User avatar
mudi
Уже с Приветом
Posts: 5898
Joined: 19 Feb 2004 09:13
Location: SFBA, CA

Re: Weight loss. Big one.

Post by mudi »

Serguei666 wrote:Вчера, например:
Зартрак - каша, сейчас это гречка, пара блинов с вареньем, кофе.
Ланч - шоколадка (90 г, 55% какао), big sandwich из Potbelly (калорий на 700 примерно), кофе
Ужин - chicken teriyaki с рисом, взял в food court в ближайшем молле, к ночи почувствовал себя голодным, сделал яичницу из 5 яиц
Пара бутылок пива Гиннесс по 0.33

Все. Что из этого не healthy, крое пива?
Это у вас bulk диета? Я помню раньше вы ели cottage cheese банками, это был cut или просто поменяли все кардинально?

Return to “Здоровье”