Weight loss. Big one.

[nipp]

phpBB [video]

^That

[nipp]

Sorry, but this doesn't look better than a "fat body".

It's called "bulk". Idea is to gain mass - fat and muscle. It's followed by a "cut". Reduce fat and retain lean mass. That is how BB'ers do it.

[Lida]

I agree with this guy. But where did he say everybody MUST go to the gym at least 5 times a week?
His speech is mostly about food. I am totally agree with him.

[Lida]

Sorry, but this doesn't look better than a "fat body".

It's called "bulk". Idea is to gain mass - fat and muscle. It's followed by a "cut". Reduce fat and retain lean mass. That is how BB'ers do it.

Ok, I guess we will see a better picture soon?

[Serguei666]

Для мотивации вам

По-моему, ты стал еще больше.

Не, просто фотка такая, удачная. Вес-то не изменился.

[Serguei666]

Guys, do you really think a healthy body should look like this?

А что же в нем не healthy? Жира не много.

[Serguei666]

Guys, do you really think a healthy body should look like this?

Надо еще уточнить их пищевой рацион

Такой же, как у вас

Вчера, например:
Зартрак - каша, сейчас это гречка, пара блинов с вареньем, кофе.
Ланч - шоколадка (90 г, 55% какао), big sandwich из Potbelly (калорий на 700 примерно), кофе
Ужин - chicken teriyaki с рисом, взял в food court в ближайшем молле, к ночи почувствовал себя голодным, сделал яичницу из 5 яиц
Пара бутылок пива Гиннесс по 0.33

Все. Что из этого не healthy, крое пива?

[Serguei666]

Do you believe a healthy body should look like this?

А что в нем не healthy?

How old are you now? 35? 40?

40

How you body will look like after 60's when you will not able to keep exercise at a same level as you do right now.

Хуже чем сейчас, конечно, но будет выглядеть моложе своего возраста. Я и сейчас выгляжу моложе чем 40. В этом одна из причин почему я тренируюсь - чтобы замедлить старение.

Do you believe this is healthy for your heart?

Конечно.
Тренированное сердце - это хорошо.

[Serguei666]

I agree with this guy. But where did he say everybody MUST go to the gym at least 5 times a week?
His speech is mostly about food. I am totally agree with him.

Говорит про food потому что видео про food. То, что он на первых кадрах со штангой становую делает и тягу блока к животу - вас не смущает?
Такое тело как у него в таком возрасте - только при ежедневных тренировках. Он просто этого не говорит в данном ролике.

[КатяС]

Что не здорового может быть в теле, которое не накачивают химией и стероидами? Сергей, насколько я знаю, кроме обычного питания и протеина ничего не потребляет химического. Накачаное тело может нравится или нет, точно так же, как тело с жиром или целлюлитом, но если вопрос исключительно про здоровье, то ответ - да, это здоровое тело.

[Krys-Krys]

Mojno ya vyskajus?
Kajdomu svoe, no menia takoe slishkom nakachannoe telo (kak I slishkom hudoe) prosto ne privlekaet s fizicheskoi tochji zrenia voobshe.
Nu ya prosto vyskazalas, so svoei kolokolni, imeu pravo.

[Komissar]

у меня сынуля худенький, в твоем вкусе

[stenking]

А вот интересно, тем кому не нравятся "качки" нравятся вот такие ребята?

[Womanly]

А вот интересно, тем, кому не нравятся "качки", нравятся вот такие ребята?

определенно нет.

[Maw Hogben]

А мне все нравятся... заверните два...

[Womanly]

А мне все нравятся... заверните два...

забирайте

[Stanford Wannabe]

А вот интересно, тем кому не нравятся "качки" нравятся вот такие ребята?

Странные вы альтернативы дэвушкам предлагаете. Либо качок, либо негр

[kyk]

либо негр :паин1:

а ето точно негры?

[Stanford Wannabe]

либо негр :паин1:

а ето точно негры?

А что не видно разве?

[Womanly]

либо негр :паин1:

а ето точно негры?

ну какая разница? есть женщины, которых привлекают tan мужчины, а есть - которым они до лампочки.

[Stanford Wannabe]

Большая разница. Это не загорелый чувак, а африкан американ
Так вот и попадают наши наивные дэвушки.

[Womanly]

Большая разница. Это не загорелый чувак, а африкан американ
Так вот и попадают наши наивные дэвушки.

это вы ничего не понимаете, tan - это politically correct way of saying "dark-skinned".

[kyk]

Так вот и попадают наши наивные дэвушки.

Да Вы, батенька, не очень любите пролетариат

[mudi]

Для мотивации вам

Ого, респект!
А люди в зале лезут с вопросами о том, что нужно делать, чтобы так выглядеть, или просто тихо пялятся?

[mudi]

Вчера, например:
Зартрак - каша, сейчас это гречка, пара блинов с вареньем, кофе.
Ланч - шоколадка (90 г, 55% какао), big sandwich из Potbelly (калорий на 700 примерно), кофе
Ужин - chicken teriyaki с рисом, взял в food court в ближайшем молле, к ночи почувствовал себя голодным, сделал яичницу из 5 яиц
Пара бутылок пива Гиннесс по 0.33

Все. Что из этого не healthy, крое пива?

Это у вас bulk диета? Я помню раньше вы ели cottage cheese банками, это был cut или просто поменяли все кардинально?