Лыжная травма колена

[YanaM]

Нет, боль была сразу очень сильная, и на ногу я не могла опираться совсем. Правда, пока ехала до дому, немного успокоилось, но все равно болело.

Хм...если болит то может быть и мениск....особенно, если не в центре колена, а по краю...но будем надеяться на вывих или растяжение

А что, действительно других вариантов нет? Оно само не зарастает? - Ведь после операции связка фактичeски формируется на графте как на матрице....

нет, связка сама не срастается, там нет притока крови, порванные ткани умрут и всё, и будут мешать правильной работе сустава.

Я пытаюсь делать упражнения сама, хотя, вероятно, и не все, что надо и не в достаточном объеме.

Если Вы продолжаете на лыжах кататься, то мне кажется даже не важно какие упражнения вы делаете it's all good!

[Sanych]

... так что лежать не могу - ни меня, ни котов кормить будет некому.

Что заставляет (или заставит) Вас лежать и морить голодом себя и несчастных котов???
Я что то пропустил? Похмелье от наркоза не может продолжаться так долго
Через день-два после операции надо будет уже ходить на лечебную физкультуру и Вас заставят бросить костыли

Мне в свое время после пробуждения торжественно вручили видео операции внутри коленки и 3 извлеченных осколка коленной чашечки на борщ , дали костыли, холодильник для компрессов и расписание аппойнтментов в центре реабилитации (велосипед, степпер, приседания и прочая хрень, затем компрессы и какая то терапия). Голова только остаток дня болела как после пьянки.
Пару дней работал с дома, потом как обычно на работу и в перерыв в центр... Но у меня нога была правая и я опасался левой жать газ и тормоз.

Но опять таки, это если Вам действительно потребуется операция.

Что брейс (был немного навороченый, с ребрышками), что эластичный бинт через час-полтора вызывали раздражение, так что пользовался ими по минимуму. Снимать-одевать это дело зимой - еще то удовольствие. Особенно снимать Особенно после физических занятий

P.S. И все таки - осторожней. Вон даже Шумахер давеча докатался

[ElGuapo]

Автор, так чем все закончилось?

[невидимка]

Автор, так чем все закончилось?

Извините - не видела, перестала сюда заходить.

Ничем не закончилось. MRI я так и не дождалась (3+ месяца). При звонке и попытке выяснить "ну когда же?" - отвечают "может, и полгода, может, и год". На возмушение "но ведь говорили - 4 недели" разводят руками.

Наверное, надо бы начинать все заново - к GP, за направлением к ортопеду, за направлением на MRI,....
Но.... неохота и нет времени. Да и смысла вроде особо нет - никакую операцию я в любом случае делать не буду, т.к. оно вроде потихоньку налаживается (ооо-очень медленно).

Колено так и болит слегка - не сильно, и в основном ночью. Днем жить в обшем-то не мешает - сейчас я хожу совершенно нормально, нестабильности нет.
На лыжах - катаюсь! - с brace, тоже стало значительно лучше, уже каждая неровность не отдает в колено. Единственное - на double diamonds я лезть не рискую - в этом сезоне я явно далеко не в лучшей форме.

В обшем, для себя я решила, что полного разрыва нет, а частичный или растяжение все равно должно само зарасти.

[Дама]

Вам может помочь сапплемент Curamin.